Nieświeży oddech – każdy z nas już to kiedyś przeżył. Nie możesz poczuć własnego zapachu, ale czasami jesteś pewien, że możesz go poczuć. Większość ludzi uważa, że jest to spowodowane spożywaniem pewnych pokarmów lub nieregularnym myciem zębów. Jednym ze sposobów na sprawdzenie tego bez upokorzenia, jakim jest poproszenie bliskiego przyjaciela o powąchanie twojego oddechu, jest sprawdzenie koloru twojego języka.
Biały język to nagromadzenie martwych komórek, zarazków i zanieczyszczeń na języku, które sprawiają, że wydaje się on biały. Nawet jeśli wygląd białego języka może być niepokojący, stan ten jest zwykle tymczasowy i nieszkodliwy według badań. Z drugiej strony, stan ten może wskazywać na szereg poważnych schorzeń, od stanów przedrakowych po infekcje. W każdym przypadku, gdy masz jakiekolwiek obawy dotyczące białych plam lub białej powłoki, ważne jest, aby odwiedzić dentystę lub lekarza.
Kombinacja białego języka i nieświeżego oddechu zazwyczaj idzie w parze. Przed zbadaniem związku między białym językiem a nieświeżym oddechem, poniżej podano kilka przyczyn nieświeżego oddechu.
Bad Breath and White Tongue Causes
Powyższy stan występuje w wyniku zapalenia i przerostu palczastych występów znanych jako brodawki na języku. Biała powłoka jest wynikiem martwych komórek, zarazków i resztek gromadzących się pomiędzy przerośniętymi, a czasem obrzękniętymi brodawkami. Niektóre z przyczyn białego języka obejmują:
– gorączka
– nadmierne spożywanie alkoholu
– palenie tytoniu
– odwodnienie
– suchość w jamie ustnej
– zła higiena
– oddychanie przez usta
– palenie tytoniu
Zarodki i martwe komórki, które gromadzą się pomiędzy brodawkami, powodują powstawanie białej powłoki. Liczne przyczyny sprzyjają powstawaniu białego nalotu na języku, w tym nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu, gorączka, suchość w ustach i oddychanie przez usta, odwodnienie i niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej. Wiele przyczyn pokrywa się z przyczynami nieświeżego oddechu, w tym zarazki w jamie ustnej, więc łatwo jest zauważyć, jak te warunki się przenikają.
Leczenie białego języka
Gdy zauważysz biały język, umów się na wizytę kontrolną u dentysty, aby właściwie ocenił on stan Twojego zdrowia jamy ustnej i udzielił ukierunkowanych wskazówek w oparciu o historię Twojego zdrowia jamy ustnej. Niektóre zabiegi bezpośrednio dotyczą najczęstszych przyczyn, takich jak wyeliminowanie alkoholu i palenia tytoniu, picie dużej ilości wody w celu utrzymania odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz przyjęcie dobrych nawyków w zakresie higieny jamy ustnej. Pamiętaj również o szczotkowaniu zębów dwa razy dziennie pastą do zębów, taką jak Colgate® Total Pro Breath Health, aby oddech był świeży i czysty, oraz o codziennym używaniu nici dentystycznej w celu wyeliminowania cząstek jedzenia, które szczotkowanie mogłoby pominąć.
Nie zawsze będzie można zapobiec temu schorzeniu. Ale, jest kilka rzeczy, które możesz wykonać, aby zminimalizować szanse nabycia tego stanu.
Praktykowanie właściwej higieny jamy ustnej jest niezbędne poprzez:
– nitkowanie zębów raz dziennie
– używanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego fluor każdego dnia
– szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przy użyciu pasty do zębów zawierającej fluor.
– używanie szczoteczki do zębów z miękkim włosiem
– wizyty u dentysty dwa razy w roku
Inne sposoby zapobiegania białemu językowi to: stosowanie zróżnicowanej diety zawierającej dużo warzyw i owoców, ograniczenie spożycia alkoholu i trzymanie się z dala od wyrobów tytoniowych oraz wizyty u dentysty po każdych sześciu miesiącach w celu czyszczenia i kontroli.
Ważne jest, aby zgłosić się do higienistki stomatologicznej, gdy masz trudności z mówieniem, połykaniem lub żuciem, lub gdy masz uczucie pieczenia na języku, lub gdy zauważysz otwarte owrzodzenia wewnątrz jamy ustnej.