Już to wiesz: Powiedzmy, że pewnej ciemnej i burzliwej nocy, masz dziwny / zły sen, w którym twój partner nie tylko robi coś szalenie gównianego, jak uprawianie seksu z twoim najlepszym przyjacielem tuż przed tobą, ale także śmieje się maniakalnie, gdy ty płaczesz łzami szoku / głębokiej dewastacji. Następnego ranka spoglądasz na szakala, który tak entuzjastycznie zranił cię poprzedniej nocy i myślisz, kurwa, czy dam mu dziś rano kawę. Innymi słowy, dziwne/złe sny sprawiają, że czujesz się dziwnie/złe. Więc zachowujesz się też dziwnie/źle. Ale teraz nauka cię wspiera.
„Aktywność ludzi zmienia się jako funkcja snu, który mieli poprzedniej nocy – szczególnie w sferze ich bliskich związków.”
Ta przeglądarka nie obsługuje elementu wideo.
Ten potwierdzający klejnot pochodzi dzięki uprzejmości głównego badacza Dylana Seltermana z Uniwersytetu w Maryland, który przeprowadził badanie 61 osób na temat związków pomiędzy ich snami a ich, cóż, związkami. Miał je zachować dzienniki marzeń na kilka tygodni, i rejestrować swoje działania, i zmierzyć jakość swoich relacji. The folks w badaniu były 17 do 42 w wieku, i były wszystkie w zaangażowanych relacji, które poszły na co najmniej sześć miesięcy.
Znalazł, że sny mają „wartość predykcyjną” w odniesieniu do ich wpływu na związek. Więc to, co wychodzi z twojego mózgu podczas snu, nie zawsze jest tylko łagodnym uwolnieniem – czasami może przeciekać do następnego dnia i zostawić twojego partnera z jakimś poważnym 'splainin’ do zrobienia.
Na przykład, po śnie obejmującym wysoki stopień zazdrości, śniący był bardziej skłonny do zgłaszania konfliktu ze swoim partnerem w ciągu dnia. Podobnie, kłótnia w snach była związana z konfliktem w związku następnego dnia, podczas gdy niewierność śniącego była związana z obniżonym poczuciem miłości lub intymności po tym wydarzeniu.
Selterman uważa, że te korelacje są wynikiem „primingu”, procesu, w którym bodziec wywołuje powiązaną reakcję. Na przykład, poprzednie badania wykazały, że umieszczenie kogoś na chybotliwym krześle wyzwala pragnienie stabilnego partnera w związku.
Mechanizm ten, oczywiście, działa na poziomie w dużej mierze nieświadomym.
Prawdopodobnie śniąc o tych haniebnych czynach w pierwszej kolejności, twój mózg jedynie odpowiada na niepokój/strach/nieufność, które już istnieją w twoim związku, wypychając je w twoim stanie snu, dając ci tym samym powód do dyskusji lub przyniesienia go w zimne, surowe światło dnia.
Reklama
A może twój mózg celowo chwieje się na krześle twojego związku, aby zmusić cię do rozważenia, czy nie nadszedł czas, aby ruszyć dalej. Jeśli to prawda, to jest to jeszcze jeden powód, by kochać mózg. Również warto kochać jest to: Jeśli złe sny są tylko zmartwienia, które mogą lub nie mogą mieć podstawy w rzeczywistości, tym lepszy związek, tym lepsza zdolność do wytrzymania tych strasznych interlopers sen i nie pozwól im zakłócić rzeczy wszystko, że much.
Dobrą wiadomością jest to, że bycie w zdrowym związku wydaje się buforować ludzi przed negatywnymi skutkami snów obejmujących zazdrość. A jeśli chodzi o sny o seksie, ci w dobrych związkach spędzają kolejne dni z podwyższonym poczuciem miłości i intymności. Dla kontrastu, sny o seksie, które mieli ludzie z gorszym zdrowiem w związku, widzą odwrotny efekt.
Reklama
To brzmi dla mnie prawdziwie: Miałem o wiele bardziej denerwujące sny o zachowaniu partnera w związkach, które nie układały się dobrze. Jeśli chodzi o marzenia o seksie, chociaż, wydają się one bardziej związane z aktywnością seksualną związku, lub rytmy własnego popędu płciowego.
Over w Nerw, badają wpływ marzeń o seksie na związek dalej.
Patrząc na nasze najczęstsze marzenia o seksie, wielu z nas znajduje się w zadumie z szefami, nieznajomymi, celebrytami, partnerami tej samej lub przeciwnej płci, i zakazanymi znajomymi. Niektóre sex sny mogą naprawdę być o prawdziwych erotycznych fiksacjach lub pierwotnych impulsach, jak sugerował Freud, ale dzisiejsi psychologowie mówią, że większość z nich jest dość narcystyczna i zbudowana na podstawowych pragnieniach wchłonięcia cech osobowości i atrybutów tych, których uwodzimy w naszych nocnych wyobrażeniach. Te aktualni interpretacje seks sen komplikują pojęcie że mogą wpływać nasz związki, negatywnie lub pozytywnie. Czy sny oparte na seksie, które nie pochodzą z libidinous impulsów nadal wpływają na walkę lub napięcie z naszą dziewczyną lub chłopakiem? Probably.
Most of us always figured that real events reflect dreams, but the idea that dreams, particularly sex dreams, could affect real life events challenges the consequence-free and boundless quality to our dreams. Wielu z nas doświadcza przypadków, kiedy czujemy, że nasze sny przewidziały pewne wydarzenia w naszym życiu, ale nowe odkrycie, że jesteśmy gruntowanie i pod wpływem snów dodaje więcej do historii. Sny, podobnie jak seks, wiążą się z nieumiarkowaną zmiennością. Jak ujął to Selterman, „Seks może być dobry lub zły we śnie w taki sam sposób, w jaki może być dobry lub zły w prawdziwym życiu.”
Reklama
I Selterman wiedziałby o tym: Badanie zostało najwyraźniej zainspirowane konfliktami wywołanymi w jego własnym związku na studiach, kiedy to dziewczyna wkurzyła się na niego z powodu jego złego zachowania w snach.
Więc jeśli nasze sny mogą być rodzajem papierka lakmusowego dla naszych obaw o zdrowie naszych związków, co jest jeden do zrobienia z nimi?
Uwaga
Przynajmniej zwróć uwagę i nie bądź zbyt nonszalancki, gdy twój partner ma niepokojący sen i chce o nim porozmawiać. Daj zapewnienie, że nie jesteś straszną dwugłową hydrą, nawet jeśli to głupie, że robisz to dla snu.
Możemy być dorosłymi, ale nadal możemy mieć koszmary. Dla dorosłych, to może być tak proste, jak dowiedzieć się, że nasze relacje nie są tak stabilne, jak mieliśmy nadzieję. Sztuką jest określenie, czy źródło zmartwień, które przedstawia sen, jest prawdziwe, czy też znajduje się w twojej głowie. I jeśli nic innego, być może to badanie pomoże nam w końcu przyznać, że nasze sny mogą po prostu próbować nam coś powiedzieć. Nawet jeśli nie podoba nam się to, co to jest.
Reklama
Zdjęcie autorstwa Jana Guothova/.
Reklama
Reklama
.