Alai

Lista Kontrolna Torby Szpitalnej: co spakuję do pracy i porodu, rzeczy do pielęgnacji po porodzie, ubrania, przekąski, mój strój do domu i torba szpitalna dziecka! Naturalne i nietoksyczne produkty, które pomogą mi wesprzeć mnie podczas porodu i połogu.

Szczerze mówiąc nie mogę uwierzyć, że piszę ten post na blogu! Oglądałem tak wiele filmów „Co jest w mojej torbie szpitalnej” na YouTube przez całą moją ciążę i szczerze mówiąc, to po prostu surrealistyczne, że jestem już w tym punkcie pakowania się do szpitala. To nadal trochę surrealistyczne uczucie, że pan Matt i ja zostaniemy rodzicami (nie tylko rodzicami!) za kilka dni lub tygodni. Baby Acorn może pojawić się w każdej chwili, a teraz, gdy mam już spakowaną torbę do szpitala, czuję się o wiele bardziej przygotowana.

Mówiąc o przygotowaniu, Pan Matt i ja również ciężko pracowaliśmy przez ostatnie kilka tygodni nad jej pokojem dziecinnym, który naprawdę zbliża się do siebie. Jest jeszcze tylko kilka kluczowych elementów, na których przybycie czekam, zanim zostanie oficjalnie ukończony. Nie mogę się doczekać, aż oprowadzę Was po pokoju dziecinnym – jest to mały pokój, który całkowicie przekształciliśmy dzięki spokojnym klimatom natury i tak bardzo mi się podoba. Bądźcie na bieżąco z filmem z wycieczki po pokoju dziecinnym i wpisem na blogu, który ukaże się wkrótce (może Baby Acorn pojawi się na czas wycieczki, kto wie)!

Kilka tygodni wstecz, poprosiłam Was HealthNuts na Instagram stories o rekomendacje i must-haves dla tego, co spakować do mojej torby szpitalnej. Mieliście kilka wspaniałych sugestii, a ja uwzględniłem wiele z nich! Gdybyś się zastanawiała, oto TWOJE najlepsze sugestie dotyczące tego, co należy spakować:

Wszyscy mówią, że przepakowujesz się dla swojego pierwszego dziecka, ale wiesz co, jestem z tym w porządku! Jestem mamą po raz pierwszy, a ponieważ będę rodzić w czasie globalnej pandemii… chcę być przygotowana. Wolę być bardziej przygotowana niż nieprzygotowana i myślę, że Matt nie będzie w stanie opuścić szpitala, kiedy już tam będziemy. Więc jeśli czegoś zapomnimy, to mamy pecha! Więc pomyślałam, że równie dobrze mogę być po bezpiecznej stronie i spakować wszystkie niezbędne rzeczy, które pomogą mi poczuć się tak komfortowo i przygotować jak to tylko możliwe.

Overnight Bag + Diaper Bag

Zanim wskoczymy do środka, chcę po prostu najpierw dać wyraz uznania dla Fawn Design, który podarował mi tę piękną torbę na pieluchy i torbę weekendową dla mojej torby szpitalnej. Są tak piękne i jestem bardzo wdzięczna za ten hojny prezent! Chociaż te torby są stworzone do noszenia rzeczy dla dzieci, są tak piękne, że możesz ich używać nawet jeśli nie masz dziecka w drodze.

Te torby są zarówno funkcjonalne, jak i piękne, i wiem, że będę miała z nich wiele pożytku. Jest dużo miejsca, aby wszystko schludnie zapakować, a także mają najsłodsze kosmetyczki i sprzęgła do przewijania (które są dostarczane z etui na chusteczki i matą do przewijania), dzięki czemu możesz być przygotowany do zmiany pieluszki zawsze i wszędzie! Czy jestem na to gotowa? Przekonamy się!!!

Oto pełna lista (i darmowa do wydrukowania) tego, co pakuję do mojej torby szpitalnej, jak również do torby szpitalnej dziecka. Jest tam kilka rzeczy obowiązkowych, jak również kilka rzeczy, które sprawią, że będzie mi wygodniej iść do porodu. Najwyraźniej dobrym pomysłem jest spakowanie torby do szpitala około 37 lub 38 tygodnia – na wszelki wypadek, gdybyś zaczęła rodzić trochę wcześniej. Wiem, że większość mam ląduje w szpitalu na co najmniej 1 lub 2 noce po porodzie, więc spakowałam się z myślą o tym!

Lista kontrolna torby szpitalnej

Mam nadzieję, że znajdziesz tę listę pomocną. Zawarłam w niej wiele naturalnych i nietoksycznych produktów, takich jak olejki eteryczne, które pomogą w porodzie i porodzie, a także produkty do pielęgnacji po porodzie, które pomogą w gojeniu się (bez szkodliwych toksyn)! Od jednorazowej bielizny i butelek peri do kremu na brodawki sutkowe i sprayu na krocze… mam cię pod ręką!

Przybory toaletowe &Pielęgnacja ciała

• Pit Refresh
• Masło do ust
• Wiązanie włosów
• Pasta do zębów + szczoteczka do zębów
• Szampon
• Odżywka
• Płyn do mycia ciała
• Posłona
• Grzebień
• Pielęgnacja skóry w rozmiarze podróżnym:
  • Oczyszczacz
  • Tonik z wodą różaną
  • Krem nawilżający do twarzy
• Waciki bawełniane
• Krążki bawełniane
• .
• Krem do rąk
• Thieves waterless hand sanitizer
• Kontakty

Makeup Bag

Szczególnie, gdy wracam do domu, Nie wiem, czy będę chciała robić zdjęcia, ale nie będę w pełnej glamie, ale trochę kremu CC i tuszu do rzęs przechodzi długą drogę!

• Blush
• CC Cream
• Concealer
• Mascara
• Bronzing drops
• Tinted brow wax
• Eyelash curler
• Cream highlighter

Essential Oils Bag

Oczywiście, Pakuję moje ulubione olejki eteryczne uspokajające i odwagi, aby pomóc mi przez poród, jak również. Oto co znajduje się w mojej torbie z olejkami eterycznymi i dlaczego zdecydowałam się ją dołączyć! Planuję używać ich wdychając bezpośrednio z buteleczki, dodając kilka kropli na nadgarstki i klatkę piersiową oraz dodając kilka kropli na dłonie i głęboko wdychając aromat.

• Peace & Calming – Działa jako środek nerwowy i uspokajający, aby wzmocnić relaks! Zgaduję, że im bardziej jestem zrelaksowana, tym bardziej mogę pozwolić mojemu ciału otworzyć się na dziecko, aby mogło wejść na ten świat.
• Tangerine – Na moim kursie hipno-birthingu, zalecano używanie olejków cytrusowych do porodu i dostawy, ponieważ są one tak podnoszące na duchu i uspokajające.
• Lawenda – Jeden z moich ulubieńców, nigdzie się bez niego nie ruszam. Lawenda jest dobra na sen i działa również jako środek nerwowy i uspokajający.
• Mięta pieprzowa – Na wypadek, gdybym miała mdłości podczas porodu! Mięta pieprzowa była niezbędna podczas całej mojej ciąży, aby zmniejszyć mdłości
• Valor – Ta mieszanka jest znana jako olejek odwagi i męstwa. Zawiera niebieski tansy, czarny świerk, kamforę, kadzidło i geranium i ostatnio stała się jedną z moich ulubionych do uziemiania i uspokajania nadaktywnego umysłu.

Postpartum Care

• Claraderm – Jest to chłodząca mgiełka nasączona olejkiem eterycznym z oleju kokosowego do pielęgnacji i gojenia pochwy po porodzie. Zawiera 100% czystych olejków eterycznych, takich jak mirra, drzewo herbaciane, lawenda, kadzidło, helichrysum, rumianek rzymski, aby pomóc w rewitalizacji skóry. Możesz dowiedzieć się, jak uzyskać ten 100% naturalny spray z olejkami eterycznymi tutaj!
• Earth Mama ziołowy spray bylinowy – chciałem włączyć kilka opcji, które są nietoksyczne dla uzdrowienia krocza i ten ziołowy spray, który jest wykonany z oczaru wirginijskiego, wydaje się również świetny.
• Krem lanolinowy – Nie jestem pewna, czy będę miała obolałe lub suche sutki w ciągu pierwszych kilku dni, ponieważ wiem, że potrzeba trochę czasu, aby pojawiło się mleko, ale na wszelki wypadek wrzuciłam ten krem lanolinowy, o którym wszyscy mówią, że jest niezbędny.
• Peri butelka – Wszyscy mówią, że ta butelka peri jest niezbędna, ponieważ ta, którą dają ci w szpitalu, nie ma zakrzywionej dyszy i jest trudniejsza w użyciu. Ta była bardzo polecana!
• Bielizna jednorazowego użytku – Czy muszę mówić więcej? Najwyraźniej będą one niezbędne, więc zaopatrzyłam się w nie! Dają je też w szpitalu, ale słyszałam, że nie są zbyt wygodne i podoba mi się, że te nie są wybielane.

Odzież

• Biustonosze do karmienia (spakowałam dwa, żeby mieć opcje)
• Piżamy
• Ciepłe skarpetki
• Roboty
• Spodnie do jogi – super miękkie i wygodne
• Koszula Bonjour Motherhood
• Kardigan

.

• Mamusia &Tata Swetry
• Klapki pod prysznic
• Naturalne wkładki
• Maska
• Trzewiki

Inne przedmioty

• Pudełko z lekami i wszelkimi innymi suplementami, których możesz potrzebować
• Opaski na mdłości.Opaski na mdłości podczas porodu
• Tkanki
• Podkładki pod biust
• Ręcznik podróżny
• Czarna bielizna z wysokim stanem (zestaw 5)
• Mata do akupresury Ta mata do akupresury była dla mnie ratunkiem przez całą ciążę. Podzieliłam się więcej na ten temat w moim ostatnim wpisie na blogu Ultimate Pregnancy Night Time Routine – ale każdy (niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy nie) może skorzystać z jednej z tych głęboko relaksujących mat do akupresury. Sprawdź te przyjazne dla środowiska maty do akupresury tutaj i użyj kodu BON15NIKOLE aby uzyskać 15% zniżki na zamówienie!

Tech

• Długa ładowarka
• Airpods
• iPad z pobranymi filmami
• Laptop
• Głośnik do muzyki
• Taśmy medytacyjne

Przekąski

• Herbata rumiankowa z lawendą
• Herbata cytrynowa
• Owoce Veggie Go’s
• Chocolate Chip Peanut Butter Perfect Bar
• Smart Sweets
• Organiczny przecier śliwkowy
• Miętówki
• Kokos woda na elektrolity
• Butelka ze słomką

Torba dziecka

Przygotowywanie torby Baby Acorn było takie zabawne (mam na myśli, jak słodkie jest wszystko)! Ale ponieważ wszystkie jej stroje są takie słodkie, bardzo trudno jest zdecydować, co zabrać ze sobą. Starałam się zachować prostotę i spakować tylko to, co podstawowe. Chciałam również wspomnieć, że kilka z tych rzeczy zostało mi hojnie podarowanych przez lokalny sklep o nazwie Merely Me. Bardzo podoba mi się, że ta mała kanadyjska firma skupia się na naturalnych, organicznych i wysokiej jakości ubraniach. Ich stroje dla noworodków, kocyki, czapeczki i opaski są zbyt urocze i takie miękkie! Zawsze dobrze jest wspierać małe, lokalne marki, kiedy tylko możesz, a ten sklep naprawdę ma cię pod opieką, jeśli chodzi o odzież dla niemowląt i nie tylko.

• Burpurowa ściereczka
• Koc
• Śpioszki dla noworodka
• Wyposażenie na 1 – 2 miesiące
• Zestaw Kimono
• Kołyska + pasująca czapeczka
• Opaska na głowę
• Pieluszki dla noworodka
• Pakiet podróżny chusteczek
• 2 pary rękawic do drapania
• Frida Baby Przyssawka do nosa
• Smoczek i klips
• Frida Baby Derma Skin Soother
• Olej kokosowy do naturalnego kremu do pupy
• Kastylia mydło
• Mokra torba
• Pokrowiec na fotel samochodowy

Jeśli jest coś jeszcze, co uważasz, że potrzebuję lub zapomniałam, lub przedmioty, które przydały Ci się podczas porodu – daj mi znać w komentarzach poniżej. Jeśli jesteś nową mamą, mam nadzieję, że pomoże ci to w przygotowaniach! Pamiętaj, aby pobrać kopię mojej darmowej listy kontrolnej Hospital Bag Checklist, aby ułatwić pakowanie. Pamiętaj, aby oznaczyć mnie @healthnutnutrition i udostępnić na Instagramie, jeśli znajdziesz moje wskazówki pomocne podczas pakowania torby szpitalnej!

.