New Delhi: Karmienie piersią ma być satysfakcjonującym procesem dla nowej matki i dziecka. Oprócz tego, że jest zdrowe dla obojga, karmienie piersią pomaga również w nawiązaniu więzi między matką a dzieckiem.
Jest wiele rzeczy, które mogą utrudniać zdrowie karmiącej matki, a także wpływać na proces karmienia piersią i dziecka – jedną z nich jest stres.
Stres jest jednym z powodów prowadzących do wzrostu chorób związanych ze stylem życia u ludzi. Dla kobiet karmiących piersią stres jest nie tylko tykającą bombą dla matki, ale także dla jej dziecka, jak wynika z badań.
Jak? Poprzez wpływ na produkcję mleka w piersiach. Mleko matki jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia. Zawiera wszystkie składniki odżywcze, które są wymagane przez dziecko do wzrostu, a także zawiera przeciwciała, które chronią dziecko, dopóki ich układ odpornościowy nie będzie wystarczająco dojrzały.
Bycie obciążonym stresem ma negatywny wpływ na delikatne zdrowie nowej matki, ponieważ może spowodować spadek mleka w piersiach, a nawet opóźnić go.
„Laktacja może trwać 2-3 dni, aby rozpocząć się po urodzeniu dziecka. Ale zaobserwowaliśmy, że kontrola przez starszych członków rodziny nad każdym aspektem życia nowej matki może prowadzić do ogromnego stresu rodzinnego. To może również pogorszyć sprawę,” Dr Ranjana Sharma, Starszy Konsultant, Obsterics, Ginekologii i Uroginekologii, Indraprastha Apollo Hospitals, skomentował.
Mający dobre intencje żeńscy członkowie rodziny są gotowi z poradami od diety do douche, co nowa matka powinna robić i nie robić. Ale tradycyjne porady nie zawsze mogą być korzystne dla zdrowia matki lub dziecka. W rzeczywistości, pokarmy bogate w tłuszcze, które są tradycyjnie spożywane po porodzie mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie sercowo-naczyniowe i prowadzić do wzrostu wagi.
Innym czynnikiem stresogennym, który może prowadzić do zmniejszenia produkcji mleka w piersiach jest separacja matki i dziecka. Nasz styl życia nie pozwala nam na luksus powolnego życia.
Nie ma prawie czasu na odpoczynek i prawie nie ma czasu na przerwę. Kobiety odczuwają to szybkie tempo życia bardziej niż mężczyźni, ponieważ nie tylko muszą zarządzać życiem zawodowym w biurze, ale muszą to robić w taki sposób, aby było to zsynchronizowane z ich życiem osobistym. Ciąża w takim scenariuszu może być bardziej ciężarem niż doświadczeniem, którym należy się cieszyć.
„Przez pierwsze sześć miesięcy, matka powinna być z dzieckiem. Dziecko wymaga częstych karmień co 2-3 godziny. Ta fizyczna więź między matką a dzieckiem sprzyja laktacji. Bliskość dziecka działa stymulująco na hormony w organizmie matki. Kobiety, które nie spędzają czasu ze swoim dzieckiem mają tendencję do odczuwania mniejszej laktacji, a dziecko staje się zależne od mleka w proszku. Ale zawsze radzimy, że przez minimum sześć miesięcy matka powinna utrzymać dziecko tylko na mleku matki, a następnie powoli odzwyczaić go / jej na innych pokarmów,” Dr Ranjana Sharma added.
W społeczeństwie, które przydziela ledwie minimalny czas na urlop macierzyński, który jest sześć miesięcy, jak kobieta ma radzić sobie ze stresem pracy i domu, i przynieść nowe życie w tym świecie?
(Z ANI wejścia)
.