Retinaculum Strains
Retinaculums są jak elastyczne opaski, które trzymają ścięgna w miejscu i utrzymują je w ich specyficznym rowku lub lokalizacji. Mamy je w stawach, które wymagają ruchu, ale muszą utrzymywać ścięgna i mięśnie w miejscu, funkcjonując prawidłowo. Najbardziej znane jest zginacz nadgarstka, który jest wskazany w zespole cieśni nadgarstka. Ścięgna mięśni, które pracują na ręce przechodzą przez ten kanał, który utrzymuje je na miejscu i nie przeszkadza podczas ruchu nadgarstka.
Istnieją dwie struktury, które pomagają utrzymać ścięgna kości ramiennej w miejscu przy bocznym młotku (wypukłość kostna na zewnątrz) stawu skokowego, znane jako Retinaculum kości ramiennej. Są one podzielone na pasma górne i dolne (powyżej i poniżej), które przyczepiają się od młoteczka do kości piętowej (pięta stopy). Struktura dolna jest przedłużeniem więzadła krzyżowego stopy, które przecina łuk po stronie grzbietowej (górna powierzchnia = jak płetwa grzbietowa u delfina) stopy. Siatkówka kości ramiennej (Peroneal Retinaculum) utrzymuje mięśnie na swoim miejscu i przemieszcza się w kierunku tylnym (za) kostnym młotkiem bocznym. Jeśli te mięśnie „wyłamują się” z miejsca, to jest to znane jako podwichnięcie kości ramiennej i powoduje niestabilność i brak ruchu w wyproście, jak również niezdolność do stania na stopie.
Innym terminem, który może być odniesiony do tej struktury jest więzadło pierścieniowe palców. Annular oznacza „w kształcie pierścienia” i istnieje wiele pierścieniowych więzadeł w organizmie w łokciu, ramieniu, palcach, palcach, a nawet w tchawicy. Odnosi się do struktury na znacznie szerszym poziomie jako szeroki płaszcz, który zamyka cały obszar śródstopia w podtrzymującym opatrunku.
Uraz ten jest często błędnie diagnozowany jako nadwyrężenie kostki bocznej. Prezentuje się on podobnie z wyprostem i osłabieniem stawu skokowego, ale zaangażowane więzadła nie są więzadłami talofibularnymi/calcaneofibularnymi, które działają bezpośrednio na artykulację kości strzałkowej i kości piętowej. Różnica między siateczką a więzadłem jest taka, że siateczka nie łączy kości z kością, ale raczej utrzymuje ścięgna/mięśnie na miejscu. W tym przypadku, po powrocie do zdrowia po początkowym bólu i niestabilności związanej z urazem, klient może nadal odczuwać „trzaskającą” kostkę, co powoduje osłabienie i niezdolność do wykonywania ruchów. Nadwyrężenie siatkówki wymaga nieco innego podejścia i może wymagać operacji w celu ponownego połączenia. Chociaż nie jest tak poważne jak zerwanie/naciągnięcie więzadła, objawy są podobne i normalna funkcja stawu skokowego nie może być osiągnięta bez rehabilitacji.
Więc jak widzisz, istnieje wiele różnych i zróżnicowanych składników problemów, które mogą wystąpić z problemami stopy bocznej. Czasami te problemy mogą być niewielkie i zagoić się w ciągu 2-3 tygodni, ale czasami wymagają bardziej agresywnego leczenia, rehabilitacji i opieki. Zwięzła diagnoza jest zawsze najlepsza i zrozumienie dokładnie, jaki rodzaj urazu masz, może często wpłynąć na to, jak podejdziesz do swojego powrotu do zdrowia. Uzyskanie właściwej oceny jest niezwykle istotne, a zrozumienie złożoności każdego z objawów może pomóc w ukierunkowaniu i ostatecznym powrocie do zdrowia po urazie, niezależnie od tego, czy jest on poważny, czy niewielki.