Oto dlaczego uwaga: „Po prostu się zakochałem, nic nie mogłem na to poradzić” jest błędna.
Wiem. Mówię wbrew temu, co mówi tak wiele literatury, filmów, książek, programów telewizyjnych, poezji. Miłość nie jest uczuciem? Bzdura, pewnie powiesz. Oczywiście, że jest uczuciem. Sam to czułem, wielu z was pewnie myśli.
Atrakcja jest uczuciem. Żądza jest uczuciem. Uczucie jest uczuciem. Podniecenie jest uczuciem. Adoracja jest uczuciem.
Miłość, jednakże, nie jest uczuciem. Jest działaniem i wyborem.
Nie tylko „zakochujecie się”. Wybierasz zwrócenie się w kierunku i dążenie do wzrastania i pozostawania w miłości z kimś.
Rozważ: Spotykam kogoś, kto uderza w moją wyobraźnię, więc idę z nim lub z nią na randki. Chodzimy na dwie, trzy, cztery randki, a ja jestem zakochana, zakochana po uszy, podekscytowana tą osobą. Jednak, powiedzmy, że z jakiegokolwiek powodu, przestaję spędzać z nimi czas. Dostaję nową ofertę pracy i przenoszę się na drugi koniec kraju. I get scared and decide I’m not ready for an intimate, committed relationship so I cease seeing them.
Well, then I am not going to fall in love with this person. Zakłóciłem ten proces. Odwróciłem się. Zatrzymałem możliwość na jej drodze przez zrobienie tego.
Dlaczego? Ponieważ miłość nie jest natychmiastowa. Miłość wymaga czasu. Potrzeba setek godzin spędzonych z kimś, w różnych sytuacjach, aby mogła rozkwitnąć i wzrastać. Wymaga zobaczenia tej osoby we wszystkich rodzajach różnych scenariuszy.
Żądza jest łatwa i nie zajmuje w ogóle czasu. Przyciąganie jest łatwe. Podniecenie jest łatwe. Te wszystkie mogą być odczuwane niemal natychmiast po spotkaniu kogoś. (Mogą one również rosnąć w czasie podczas poznawania kogoś). Są one często odczuwane podczas pierwszych randek z kimś. Żadne z tych doznań nie jest jednak miłością. Są one mylone z miłością przez cały czas, ale nie są miłością. Miłość trwa dłużej.
Tak więc, gdy facet mówi: „Nie mogłem nic na to poradzić. Po prostu zakochałem się w mojej sekretarce!”. Albo kobieta mówi: „Nie możesz nic poradzić na swoje uczucia. Zakochałam się w moim sąsiedzie, mimo że jestem szczęśliwie zamężna. To się po prostu stało.”
Błąd. Możesz pomóc temu.
Nie możesz pomóc swoim uczuciom, z pewnością. Będziemy czuć przyciąganie, pożądanie i przyciąganie do różnych ludzi przez całe nasze życie. Te uczucia są poniekąd poza naszą kontrolą. Ale. Decydujesz się iść naprzód i albo w kierunku tych uczuć, albo z dala od nich. I w wyniku tej decyzji, decydujesz i określić, czy to rośnie do miłości, czy nie.
Bo miłość trwa znacznie dłużej niż kilka tygodni, aby rozwijać, to nie jest przypadek. I nie „po prostu się zdarza” poza twoją kontrolą. Miłość jest czymś, co wybierasz, aby dążyć i pozwolić się rozwijać.
Miłość to wiele działań i zachowań, w tym…
Zdecydowanie, aby trzymać się kogoś, nawet w trudnych chwilach, ponieważ ta osoba wiele dla ciebie znaczy i ponieważ ogólnie rzecz biorąc, związek jest wspaniały.
Miłość to decyzja, aby włożyć wysiłek i serce w swój związek. Pamiętanie o urodzinach i rocznicach i świętowanie ich z myślą i serdecznym wysiłkiem. To jest myślenie o i uczęszczanie do swojego związku regularnie, dając mu opiekę i czas jakości.
Miłość to uczucie ogromnego przyciągania do kogoś innego, ale decydując się nie dążyć do tego i nie iść w dół tej drogi, ponieważ naruszyłoby to granice twojego związku z osobą, którą głęboko kochasz.
Miłość to robienie punktu, aby się pokazać, aby słuchać ze skupieniem, aby być obecnym, aby być wiarygodnym, aby być wrażliwym, aby włożyć czas.
Miłość decyduje się na podjęcie skoków i poświęceń. Przeprowadzka do nowego miasta, aby pozostać blisko swojego partnera. Aby wyruszyć na wspólną przygodę. Pracować mniej, aby być bardziej obecnym ze swoim partnerem. Zaadoptować razem zwierzaka. Kupić i stworzyć dom razem.
Miłość to zatrzymanie się i poświęcenie czasu na słuchanie, jak twój partner mówi o czymś, co go ekscytuje. To jest wybór, aby być zainteresowany w rzeczach, które są niewzruszony przez. To pamiętanie o tym, co dzieje się w ich życiu. To jest udział w niektórych działań, które kochają czasami zbyt.
Tak, miłość również pociąga za sobą emocje i uczucia zbyt. W ramach miłości, możemy czuć się oszołomieni, możemy czuć rozgrzane serce, podekscytowani, pobudzeni, spełnieni, pocieszeni, zadowoleni, poczucie bliskości, pożądanie, a nawet zachwyt. Więc tak, miłość też idzie w parze z emocjami. Miłość jest spleciona z uczuciami.
Ale miłość, ogólnie rzecz biorąc, nie jest emocją. Jest zachowaniem i działaniem.
Miłość to niezliczona ilość wyborów. Większość z nich to pozornie małe, codzienne wybory, które w rzeczywistości są ogromne. Te małe codzienne wybory są tym, co składa się na wielki obraz miłości. Od dzwonienia do partnera, kiedy powiedziałeś, że będziesz, do bycia na czas na kolację, do uważnego słuchania, kiedy mówią ci o swoich uczuciach i ostatnich doświadczeniach życiowych i rozkoszowania się pójściem na spacer z nimi po kolacji. Miłość to także wielkie, monumentalne chwile. Takie jak decyzja o wspólnej adopcji dziecka, przeprowadzka do nowego miasta ze względu na pracę lub wykształcenie partnera, czy odwrócenie się od kogoś innego, do kogo czujemy pociąg, i zwrócenie się w stronę partnera.
Wszystko to jednak składa się z niezliczonych różnych wyborów. Miłość to setki wyborów, których dokonujemy każdego dnia, każdego tygodnia. To my wybieramy miłość. Nie „przytrafia się” nam ona tak po prostu, gdy jesteśmy biernymi pasażerami. Dążymy do niej i szukamy jej. Zwracamy się ku niej (lub od niej oddalamy).
Miłość zdarza się, ponieważ, po przyciągnięciu i początkowym zainteresowaniu, decydujemy się chodzić z kimś na randki, aby pozwolić czemuś się rozwinąć.
Miłość zdarza się, ponieważ decydujemy się spędzić setki godzin z daną osobą, słuchając jej, ucząc się o niej, śmiejąc się z nią i angażując się w różnego rodzaju doświadczenia z nią (interesujące, zabawne, ekscytujące, a nawet wymagające).
Miłość trwa, ponieważ decydujemy się przebaczyć. Ponieważ decydujemy się skupić i nadal widzieć naszego partnera w jego najlepszych światłach, w przeciwieństwie do skupiania się na jego trudniejszych, nie tak stających się cechach.
Miłość wzrasta, ponieważ wciąż zwracasz się w kierunku i doceniasz swojego partnera, na różne sposoby, poprzez swoje działania.
Miłość trwa, ponieważ wybierasz ją, wciąż i wciąż na nowo.
Miłość trwa, ponieważ wybierasz ją, wciąż i wciąż na nowo.