UPDATED & REVIEWED BY NUMBERDYSLEXIA’S EXPERT PANEL ON JUNE 05, 2020
Dysleksja jest przede wszystkim uważana za różnicę w uczeniu się, ale istnieje kilka innych obszarów, w których wpływa ona na naszą codzienną część życia. U wielu dyslektyków stwierdzono brak podstawowych zdolności kierunkowych. Wiele godzin ich dnia może być spędzonych na rozwiązywaniu problemów typu: „Czy to lewa czy prawa strona?”. Nadążanie za zestawem wskazówek jest wielką walką. Mogą łatwo pomylić się z kierunkami, które są im przekazywane ustnie.
Wyobraź sobie utratę zdolności kierunkowych na jeden dzień. Dotarcie do miejsca docelowego będzie prawie niemożliwe, jeśli nadal będziesz bałaganić w lewo lub w prawo. Oczywiście, Mapy Google naprawdę ułatwiły nam życie. Ale nadal, będziesz miał bardzo trudny czas odnosząc delta odległość między punktami A i B na GPS vs prawdziwe życie. Dysleksja kierunkowa” – tak nazywają trudności z określeniem kierunku u osób z dysleksją. Jaki jest więc powód, dla którego większość dyslektyków nie ma zdolności kierunkowych? Jakie codzienne problemy napotykają z tego powodu i, co najważniejsze, jak sobie z nimi radzić?
Należy pamiętać, że dysleksja jest zaburzeniem neurobiologicznym, co oznacza, że problem tkwi w mózgu. Liczne badania prowadzone na przestrzeni dziesięcioleci potwierdzają różnice strukturalne w mózgach osób z zaburzeniami i bez zaburzeń czytania, które są odpowiedzialne za objawy dysleksji.
Lewa półkula naszego mózgu jest generalnie odpowiedzialna za mowę, pamięć wzrokową, świadomość przestrzenną, przetwarzanie języka i czytanie. Istnieją cztery główne płaty związane z tymi funkcjami: płat czołowy, płat ciemieniowy, płat potyliczny i płat skroniowy. Świadomość przestrzenna i nawigacja są głównie związane z Hipokampem znajdującym się bezpośrednio pod płatami skroniowymi. Potyliczny i ciemieniowy również odgrywają swoją rolę, aby nasze umiejętności nawigacyjne, takie jak poczucie kierunku (lewo, prawo, wschód, zachód), działały prawidłowo.
Kora wzrokowa w płacie potylicznym dostarcza niezbędnych informacji wizualnych, podczas gdy płat ciemieniowy dostarcza innych informacji sensorycznych, takich jak dotyk i ruch ciała. Ponadto, nasz mózg składa się z dwóch rodzajów materiału: istoty szarej (odpowiedzialnej za przetwarzanie informacji) i istoty białej (odpowiedzialnej za przekazywanie informacji). Rezonans magnetyczny mózgu dyslektyka przeprowadzony w ramach badań sugeruje, że osoby z dysleksją mają mniejszą aktywność istoty szarej w lewej części mózgu niż osoby bez dysleksji. Obserwacja ta jest jednym z głównych czynników odpowiedzialnych za słabą świadomość przestrzenną, pamięć przestrzenną i wizualne umiejętności percepcyjne wymagane podczas rozumienia kierunków.
Teraz, gdy znamy już przyczynę, przyjrzyjmy się, jak osoba z dysleksją radzi sobie z tym problemem na co dzień. Jakiego rodzaju problemy napotyka na co dzień.
Kilka typowych problemów związanych z dysleksją kierunkową
- Powszechne mieszanie lewej i prawej strony. Mogą wbijać „Moja lewa czy twoja lewa?” w każdej rozmowie, aby utrzymać tor.
- Ciągłe gubienie się podczas chodzenia po nieznanym miejscu, ponieważ nie masz poczucia kierunku z powrotem do miejsca startu.
- Tracić ślad miejsca startu podczas czytania, pisania, lub kopiowania z tablicy.
- Trudności w prowadzeniu samochodu, ponieważ musisz utrzymać koncentrację zarówno na drodze jak i na kierunkach. Czytanie tablic i symboli tylko zwiększa obciążenie.
- Trudności w wykonywaniu czynności, takich jak wiązanie butów lub krawata.
- Trudności w czytaniu i rozumieniu map i GPS.
- Uczucie zakłopotania przy pytaniu, co jest po lewej, a co po prawej stronie jako osoba dorosła.
- Ma niepokój, gdy jest proszony o podążanie za zestawem wskazówek.
Jak radzić sobie z trudnościami kierunkowymi w dysleksji?
Po pierwsze, nie istnieje formalne leczenie dysleksji i jej objawów. Wcześnie się o tym dowiesz, lepiej nad tym zapanujesz. Jeśli chodzi o trudności kierunkowe, istnieje kilka strategii, które możesz zastosować.
Punkt odniesienia
Najlepszym sposobem na uniknięcie pomyłek między lewą a prawą stroną jest przyjęcie punktu odniesienia. Indeks i kciuk naszej lewej ręki mogą utworzyć 'L’, gdy trzymamy je przed twarzą. 'Która ręka może uformować prawidłowe L?’ może być potraktowane jako odniesienie dla lewego kierunku. Dla niektórych, odniesienie do ręki dominującej jest stosunkowo łatwiejsze do zapamiętania. Inną opcją jest użycie zegarka lub bransoletki. Jest to mniej mylące i łatwiejsze do przyzwyczajenia. Upewnij się, że dziecko jest świadome, która strona jest przedtem.
Zapisz to
Jeśli mamy do czynienia z długim zestawem wskazówek, najlepiej jest zapisać instrukcje. Twoje szanse na zgubienie się w nieznanym miejscu są mniejsze, jeśli zapiszesz kroki do celu i spróbujesz je zapamiętać kilka razy. Upewnij się, że piszesz w sposób stopniowy, aby mieć jasne pojęcie o kierunkach, które podążasz. Podczas pisania, spróbuj przejść podróż w swoim umyśle i wizualizacji go w celu zapamiętania go lepiej.
Przyjmij pomoc technologii
Użyj technologii, gdziekolwiek to możliwe, aby pomóc Ci z kierunkami. Użyj GPS z obsługą głosową, aby pomóc Ci na drogach. Możesz użyć swojego zegarka jako punktu orientacyjnego, aby dotrzeć do wskazówek. Użyj aplikacji kompasu na smartfonie lub zegarku Apple, aby Ci pomóc.
Przygotuj się wcześniej
Zawsze ten, kto nie jest przygotowany, będzie się bał podczas egzaminu. Przygotuj się dobrze na wskazówki przed wyruszeniem w jakąkolwiek podróż. Przestudiuj mapę do miejsca przeznaczenia dokładnie. Napisz wskazówki na dzień przed i spróbuj je zapamiętać. Jeśli to możliwe, spróbuj podróżować z kimś towarzyszącym. Możesz zapytać o drogę, gdy jej potrzebujesz, zamiast polegać na technologii.