Jeden z najstarszych przepisów KERF, ten przepis na naleśniki owsiane w jednej porcji łączy w sobie płatki owsiane, całe jajko, proszek do pieczenia i cynamon, aby uzyskać obfity naleśnik gotowy w kilka minut!

Przepis na naleśniki owsiane w jednej porcji

Mój najstarszy przepis?

Ten przepis na naleśniki owsiane może być najstarszym przepisem na KERF!

Zaczęłam robić naleśniki owsiane w listopadzie 2007 roku.

Oryginalne były robione z białek jaj z kartonu (ponieważ tak właśnie była robiona oryginalna wersja, którą odkryłam!) i zawsze zawierały puree bananowe. Zawsze szukam sposobów, aby Mazen zjadł jajka.

Jednego dnia chciał naleśniki, ale nie miałam czasu, aby zrobić dużą porcję, więc zrobiłam mu naleśniki owsiane na jedną porcję. To był hit!

Naleśnik owsiany z puree bananowym grafika

Single Serving Oatmeal Pancake: The 2020 Version

Dzisiejsza wersja jest zwieńczona masłem orzechowym i galaretką oraz nasionami chia.

Single Serving Oatmeal Pancake

Ingredients

Quick Oats

While you certainly can make this with rolled owats, I find that quick ows are ideal for a more uniform texture and quicker preparation. Szybciej wchłaniają jajko i łatwiej zamieniają się w „ciasto”.

Całe jajko

Jak wspomniałam powyżej, oryginał był zrobiony z białek z kartonu. Ale wszyscy wiemy, że całe jajko jest w 100% pożywne!

Proszek do pieczenia

To pomaga naleśnikowi napuszyć się. Nie pomijaj go!

Cynamon + Szczypta Soli

Oba dodają smaku, ale możesz je również pominąć.

Opcjonalnie: Tłuczony banan lub dynia

Te dodadzą smaku i tekstury, ale nie zmienią zbytnio naleśnika, jeśli będziesz trzymać się ćwierć filiżanki lub mniej!

Pomysły na dodatki do naleśników owsianych

  • Tłuczony banan
  • Masło orzechowe i galaretka
  • Tradycyjne masło i syrop klonowy
  • Świeże jagody
  • Granola
  • Sos z masła orzechowego
  • Chia, len, pestki dyni lub posypki!

Single Serving Oatmeal Pancake

Jak zrobić single serve oatmeal pancake

Zacznij od wymieszania wszystkich składników razem w misce.

Składniki na naleśniki owsiane na blacie

Pozwól im usiąść na kilka minut, aby płatki owsiane mogły wchłonąć jak najwięcej płynu.

szybkie płatki owsiane

Rozgrzej patelnię, dodaj kawałek masła lub sprayu do gotowania. Kiedy patelnia będzie gorąca, wlej na nią ciasto, formując je łopatką w duży okrągły placek.
płatki owsiane na patelni płatki na patelni
Smaż przez 3-5 minut z pierwszej strony. Kiedy możesz potrząsnąć nim na patelni, czas przewrócić go na drugą stronę. Gotuj przez kolejne 2-3 minuty.

przepis na śniadanie

Dodaj dodatki i ciesz się!

naleśnik owsiany rozgryzany widelcem

Przepis

. Print Pin

5 from 2 votes

Oatmeal Pancake Recipe

Jeden z najstarszych przepisów KERF’a, ten przepis na naleśniki owsiane na jedną porcję łączy w sobie szybkie płatki owsiane, całe jajko, proszek do pieczenia i cynamon, aby uzyskać obfite naleśniki gotowe w kilka minut!
Course Breakfast
Cuisine American
Keyword pancakes

Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes

Servings 1 person

Ingredients

  • 1/3 cup quick or instant oats
  • .

  • 1 całe jajko
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1/8 łyżeczki cynamonu
  • szczypta soli koszernej sól
  • Toppingi do smaku

Instrukcje

  • Zmieszaj płatki owsiane i ubij jajko z proszkiem do pieczenia, wanilią i cynamonem w misce. Pozostawić na kilka minut.
  • Rozgrzać patelnię, dodać odrobinę masła lub sprayu do gotowania.
  • Gdy patelnia jest gorąca, wlać na nią ciasto, formując je łopatką w duży okrągły „naleśnik”.
  • Smażyć przez 3-5 minut z pierwszej strony. Kiedy możesz potrząsnąć nim na patelni, czas na przewrócenie. Gotuj przez kolejne 2-3 minuty.

Inne przepisy na naleśniki

  • Sheet Pan Pancakes
  • Single Serve Deep Dish Pancake
  • Cookie Cutter Pancakes
  • Pancake Tacos (an oldie!)
  • Jednorazowy placek gryczany
  • Ciasto z dyni

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.