Przez John D. Scinto, MD FAAAAI FACAAI | Alergia/Immunologia
Wiosna, z jej efektownym pokazem kwitnących pąków i kwitnących drzew, jest ulubioną porą roku dla wielu ludzi, chyba że jesteś wśród 58 milionów Amerykanów, którzy cierpią na alergie sezonowe. Większość sezonowych alergii zaczyna się na wiosnę, kiedy pyłki drzew i traw krążą w powietrzu do końca czerwca. Pleśń, kolejny sprawca alergii, zaczyna się w lutym i może trwać aż do zamarznięcia ziemi, a ambrozja może powodować nieszczęścia alergików od połowy sierpnia do pierwszych silnych mrozów. Dwie trzecie osób z alergią cierpi przez cały rok, z nielicznymi okresami ulgi.
Jeśli ty lub twoi bliscy cierpią na alergie sezonowe, czytaj dalej, aby dowiedzieć się o jej przyczynach, zapobieganiu i leczeniu.
Wspólne sezonowe czynniki wywołujące alergie
Z tegoroczną zimą kończącą się wcześniej niż zwykle, drzewa już zaczęły kwitnąć, powodując wzrost ilości pyłków. Pyłki drzew, traw, pleśni i chwastów są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do sezonu alergicznego. Podczas gdy czas i ilość uwalnianych pyłków może się różnić, pogoda może również wpływać na stopień narażenia na ich działanie. Pyłki drzew, traw i ambrozji łatwiej rozprzestrzeniają się podczas suchych, ciepłych dni i chłodnych nocy, podczas gdy pleśń rośnie szybko tam, gdzie są częste deszcze i wysoka wilgotność. Niestety, nie ma sposobu na uniknięcie alergenów przenoszonych drogą powietrzną, ponieważ istnieją one wszędzie tam, gdzie rosną rośliny.
Pomocne sposoby zapobiegania alergiom
Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania alergiom jest poznanie czynników wywołujących alergie i kiedy mogą one wystąpić, oraz wyprzedzanie objawów poprzez leczenie ich zanim się rozpoczną. Monitorowanie raportów pogodowych w celu śledzenia liczby pyłków i pleśni jest pomocnym początkiem, ale poziom pyłków różni się w różnych miejscowościach, więc poziom pyłków w twoim sąsiedztwie może znacznie różnić się od liczby pyłków w stacji meteorologicznej 50 mil od domu. Aby zmniejszyć narażenie na działanie pyłków, w suche, wietrzne dni pozostań jak najwięcej w domu. Najlepszy czas na wyjście na zewnątrz jest po deszczu. Pomocne jest również trzymanie drzwi i okien zamkniętych w szczycie sezonu alergicznego i używanie oczyszczacza powietrza, a także zdejmowanie ubrań po wyjściu na zewnątrz i spłukanie się pod prysznicem. Jeżeli prognoza wskazuje na wysokie stężenie pyłków i musisz wyjść na zewnątrz, zażyj leki na alergię zanim zaczną się objawy.
Objawy przeziębienia a objawy alergii: Knowing the Difference
Gdy cierpisz na alergie sezonowe, Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała przeciwko alergenom w środowisku. W wyniku tego procesu uwalniana jest histamina, która powoduje objawy takie jak swędzenie i łzawienie oczu, kichanie, przekrwienie, katar i świszczący oddech. Jednak wiosną, ze względu na zmiany pogody, często występują również infekcje górnych dróg oddechowych (przeziębienia). Przeziębienia zazwyczaj nie trwają tak długo jak alergie sezonowe, ale mogą trwać nawet do dwóch tygodni. Przeziębienia zazwyczaj powodują gorączkę, bóle mięśni, bóle stawów i ból gardła. Podczas gdy zarówno alergie sezonowe jak i przeziębienia mogą powodować zmęczenie, alergie sezonowe nie powodują gorączki. Alergie sezonowe wywołują również efekt histaminowy w postaci swędzenia oczu, nosa i gardła.
Opcje leczenia w celu zmniejszenia alergii
Przewlekłe leki przeciwalergiczne bez recepty i produkty do udrażniania nosa zazwyczaj pomagają zmniejszyć objawy alergii. Jednakże, jeśli objawy nie reagują na te produkty, leki na alergię na receptę mogą być potrzebne. Podczas przyjmowania leków na alergię na receptę, ważne jest, aby rozpocząć dwa tygodnie przed rozpoczęciem objawów. Wczesne rozpoczęcie przyjmowania leków, przed wystąpieniem objawów, może skutecznie złagodzić objawy, a często całkowicie im zapobiec. Jeśli co roku cierpisz podczas sezonu alergicznego do tego stopnia, że objawy wpływają na Twoje codzienne życie, zapytaj swojego alergologa o immunoterapię alergii, leczenie, które modyfikuje odpowiedź immunologiczną organizmu na alergeny i może zapewnić długotrwałą ulgę.
.