Alai

Przebieg bólu górnego odcinka kręgosłupa – i sposób jego leczenia – zależy od podstawowej przyczyny tego stanu. Nawet w przypadkach, w których wydaje się oczywiste, co zapoczątkowało ból górnej części pleców, takich jak uraz spowodowany upadkiem, konkretne źródło bólu w organizmie może czasami pozostać nieuchwytne.

Ból górnej części pleców może być spowodowany przez kilka warunków, które wpływają na mięśnie i stawy kręgosłupa piersiowego.
Zobacz: Causes of Upper Back Pain Video

Regardardless of whether the exact source of upper back pain can be determined, it helps to know the various potential causes in order to better narrow down which treatments may be best.

Common Causes of Upper Back Pain

Gdy górna część pleców staje się bolesna, jest to najczęściej spowodowane urazem, który doprowadził do podrażnienia mięśni lub dysfunkcji stawów. Niektóre z częstszych przyczyn bólu górnej części pleców to:

Napięcia mięśni górnej części pleców są jedną z najczęstszych przyczyn bólu. Dowiedz się więcej: Upper Back Pain from Intercostal Muscle Strain

• Zła postawa. Prowadzenie siedzącego trybu życia lub rutynowe siedzenie przez długi czas przy złej postawie może powodować zmiany strukturalne w plecach i szyi. Mięśnie mogą stać się słabe i bez kondycji, a tym samym nie utrzymywać kręgosłupa w neutralnym ustawieniu tak łatwo jak wcześniej. Głowa i ramiona pochylone do przodu wywierają większy nacisk na kości kręgosłupa, dyski, mięśnie, więzadła i inne tkanki miękkie. Jeśli dana osoba częściej przechyla się na jedną stronę, np. podczas prowadzenia samochodu lub pracy przy komputerze, może to również powodować brak równowagi w górnej części pleców, który prowadzi do bólu.

Zobacz: Dobra postawa pomaga zmniejszyć ból pleców

• Nieprawidłowa technika podnoszenia. Podnoszenie ciężkich przedmiotów bez utrzymania kręgosłupa w jednej linii może spowodować nadmierne obciążenie górnej części pleców. W szczególności, podnoszenie lub trzymanie ciężkiego przedmiotu nad głową, zwłaszcza bardziej w lewo lub w prawo niż na środku, może spowodować, że ramię i górna część pleców będą podatne na urazy. Podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów może również powodować ból górnej części pleców.

Zobacz Unikanie kontuzji pleców dzięki odpowiednim technikom podnoszenia

• Nadużywanie. Wkładanie w górną część pleców więcej pracy niż zwykle, np. spędzenie dnia na pomaganiu przyjacielowi w przeprowadzce do nowego mieszkania lub malowaniu sufitu (praca nad głową), może spowodować naciągnięcie mięśni, skręcenie więzadeł i stan zapalny w górnej części pleców.

Patrz: Naciągnięcie mięśni międzyżebrowych objawy i diagnostyka

• Wypadek lub kolizja. Uraz w wyniku wypadku samochodowego (kraksa samochodowa lub rowerowa), upadku z wysokości (ze schodów lub z drabiny) lub kolizji sportowej (piłka nożna, hokej, itp.) może powodować ból górnej części pleców poprzez uszkodzenie kości kręgosłupa, dysków, mięśni, więzadeł, nerwów i/lub innych tkanek miękkich.

Czasami może występować połączenie przyczyn, takich jak nadużywanie i niewłaściwa technika podnoszenia.

Mniej powszechne przyczyny bólu górnej części pleców

Niektóre z mniej powszechnych przyczyn bólu górnej części pleców obejmują:

• Przepuklina dysku w odcinku piersiowym. Przepuklina krążka międzykręgowego w odcinku piersiowym kręgosłupa nie jest rzadkością, ale rzadko zdarza się, aby powodowała ból lub inne objawy. Ogólnie rzecz biorąc, naturalne związane z wiekiem zwyrodnienie kręgosłupa znacznie częściej powoduje objawy w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa.

Zobacz: Ból górnego odcinka kręgosłupa spowodowany przepukliną dysku w odcinku piersiowym

• Złamania kompresyjne. Najczęściej powodowane przez osteoporozę u starszych osób, kość kręgu może ulec osłabieniu i nie być w stanie w pełni utrzymać ciężaru znajdującego się nad nią. Małe złamania powstają w przedniej części kręgu, ponieważ ulega on kompresji, co powoduje, że kręg przybiera bardziej klinowaty kształt. Jeśli kręg straci wystarczająco dużo wysokości, może to spowodować zmiany postawy i stać się bolesne.

Sprawdź, kiedy ból pleców jest złamaniem kompresyjnym kręgosłupa

• Zapalenie stawów. Różne rodzaje zapalenia stawów mogą wystąpić lub rozprzestrzenić się na kręgosłup piersiowy, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów (w wyniku naturalnego zużycia) lub reumatoidalne zapalenie stawów (choroba autoimmunologiczna).

Zobacz Objawy zapalenia stawów kręgosłupa

• Fibromialgia. Chociaż to rzadkie schorzenie jest znane z rozległego bólu i zmęczenia w całym organizmie, często dotyka górną część pleców.

Więcej o Fibromialgia na Arthritis-health.com

• Poważna deformacja kręgosłupa. Jeśli deformacja kręgosłupa postępuje wystarczająco szybko, może powodować bolesne skurcze mięśni, a nawet obciążać dyski i stawy. Kilka przykładów obejmuje kifozę Scheuermanna i skoliozę.

Zobacz Skolioza: Symptoms, Treatment and Surgery and Scheuermann’s Disease of the Thoracic and Lumbar Spine

Numerous other causes of upper back pain exist, such as from an infection or a tumor pressing on the spinal cord.

Czynniki ryzyka wystąpienia bólu górnego odcinka kręgosłupa

Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko wystąpienia bólu pleców, ale korelacja ta nie dotyczy tak dobrze górnego odcinka kręgosłupa w porównaniu z szyją i dolnym odcinkiem kręgosłupa. Niektóre badania wskazują, że młodzież – szczególnie starsza – jest bardziej narażona na ból górnej części pleców w porównaniu z innymi grupami wiekowymi.1

Inne czynniki ryzyka rozwoju bólu górnej części pleców obejmują osłabienie mięśni rdzenia i pleców, płeć żeńską, inne bóle mięśniowo-szkieletowe oraz gorszy stan zdrowia psychicznego.2