Co to jest psycholog?
Psycholodzy są specjalistami zdrowia psychicznego, którzy ukończyli minimum cztery lata na uniwersytecie plus nadzór kliniczny. (Oznacza to pracę pod nadzorem i raportowanie do niego.)
Psychologowie kliniczni ukończyli również drugi stopień uniwersytecki, dzięki czemu mogą leczyć złożone problemy ze zdrowiem psychicznym i pracować w szpitalach. Neuropsycholodzy kliniczni ukończyli drugi stopień uniwersytecki specjalizując się w ocenie funkcji i zdolności mózgu.
Dlaczego miałbym się zgłosić do psychologa?
Istnieje wiele powodów, dla których możesz się zgłosić do psychologa. Na przykład, mogą Państwo doświadczać lęku, depresji, stresujących wydarzeń życiowych lub innych trudności związanych ze zdrowiem psychicznym. Możesz nawet nie wiedzieć, co się dzieje, ale po prostu czuć, że nie jesteś „w porządku” lub że twoje życie stało się trudniejsze. Psycholog jest przeszkolony do przeprowadzenia szczegółowej oceny Twojego zdrowia psychicznego i określenia, co się z Tobą dzieje. Jeśli masz trudności w szkole, takie jak zmaganie się z uwagą lub utrzymaniem koncentracji, możesz spotkać się z neuropsychologiem klinicznym, który pomoże Ci poprzez opracowanie indywidualnego planu leczenia dla Ciebie.
Niezależnie od tego, jaki jest Twój powód szukania pomocy, ważne jest, aby znaleźć psychologa, z którym możesz się połączyć i któremu możesz zaufać. Być może będziesz musiał spotkać się z kilkoma, zanim znajdziesz takiego, który ci odpowiada. Psychologowie specjalizują się w różnych dziedzinach, więc jeden z nich może skierować cię do innego lekarza, jeśli uważa, że ktoś inny może lepiej potraktować twoje potrzeby.
Jak umówić się na wizytę?
Najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest lekarz pierwszego kontaktu, który może zapewnić ci plan leczenia zdrowia psychicznego i skierować cię do psychologa. Twój lekarz rodzinny powinien znać kilku psychologów w twojej okolicy lub może zalecić, abyś zadzwonił bezpośrednio do kliniki psychologicznej, aby uzyskać więcej informacji na temat umówienia się na wizytę. Uzyskując skierowanie od lekarza ogólnego, przynajmniej niektóre, jeśli nie wszystkie, koszty powinny zostać pokryte przez Medicare.
Jak to jest spotkać się z psychologiem?
Przy pierwszej wizycie u psychologa powinien on zawsze porozmawiać z tobą o poufności, która jest twoim prawem do prywatności i w zasadzie oznacza, że wszystko, co z nim omówisz, pozostanie prywatne między wami.
Następną rzeczą, którą zrobi psycholog, jest ocena twojego zdrowia psychicznego, poprzez zadanie ci serii pytań na temat tego, co dzieje się w twoim życiu, jak również poproszenie o szczegóły dotyczące twojego tła, życia rodzinnego i historii osobistej. Ocena jest ważnym pierwszym krokiem, ponieważ pomoże psychologowi zrozumieć, co Cię niepokoi, a co ważniejsze, jak Ci pomóc. Omówi on z tobą plan dalszego postępowania, w tym częstotliwość wizyt i czas ich trwania.
Normalnie, zaleci on, abyś odwiedzał go co tydzień lub co dwa tygodnie przez pewien okres czasu. Czas trwania leczenia może się wahać od kilku tygodni do wielu miesięcy, w zależności od tego, czego potrzebujesz. Wizyta trwa zazwyczaj około 50 minut, ale czasami może trwać dłużej.
Ile to kosztuje?
Niektórzy psycholodzy, jak ci w Headspace i środowiskowych centrach zdrowia psychicznego, nie mają żadnych opłat, ponieważ Medicare pokrywa ich rachunek. Inni mogą pobierać opłatę „gapową”, zależną od kwoty, którą pokrywa Medicare. Jeśli spotykasz się z psychologiem w ramach Planu Leczenia Zdrowia Psychicznego (wspomnianego powyżej), psycholog będzie musiał wysyłać raport do twojego lekarza co kilka sesji. Możesz porozmawiać z psychologiem o tym, co będzie zawierał raport. Warto również wiedzieć, że Plan Leczenia Zdrowia Psychicznego jest ograniczony do dziesięciu sesji rocznie. Jeśli nie jesteś pewien kosztów lub myślisz, że możesz mieć trudności z płaceniem, gdy Medicare się skończy, zapytaj psychologa, czy może polecić ci jakieś inne opcje.