Alai

To straszne nawet sobie wyobrazić, ale co byś zrobił, gdybyś zobaczył, że ktoś nagle zapada się i przestaje oddychać? Prawdopodobnie u tej osoby doszło do zatrzymania akcji serca, czyli usterki elektrycznej, która powoduje, że serce bije szybko i chaotycznie – lub całkowicie przestaje bić.

Po wezwaniu pogotowia ratunkowego należy rozpocząć ręczną resuscytację krążeniowo-oddechową (CPR), która nie obejmuje oddychania metodą usta-usta stosowaną w standardowej resuscytacji. Przez ponad dekadę krajowe wytyczne zalecały prostszą, ręczną wersję resuscytacji w przypadku zatrzymania krążenia, do którego doszło poza szpitalem.

Teraz duże szwedzkie badanie potwierdza, że podobnie jak standardowa resuscytacja, ręczna resuscytacja podwaja szanse przeżycia co najmniej 30 dni po zatrzymaniu krążenia. Naukowcy przeanalizowali dane z ponad 30 000 przypadków zatrzymania krążenia poza szpitalem w latach 2000-2017, kiedy to ręczna resuscytacja krążeniowo-oddechowa była stopniowo wprowadzana do szwedzkich wytycznych dotyczących resuscytacji. Stosowanie RKO przez ręce wzrosło sześciokrotnie w trakcie trwania badania.

Pokonywanie barier

„Musimy wykonać lepszą pracę zachęcając ludzi do wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej przez osoby postronne, a nauka tej prostszej wersji wydaje się być pomocna” – mówi dr Charles Pozner, profesor nadzwyczajny medycyny ratunkowej w Harvard-affiliated Brigham and Women’s Hospital. Resuscytacja krążeniowo-oddechowa wykonywana wyłącznie rękami eliminuje strach przed chorobami zakaźnymi, co jest jednym z głównych powodów, dla których ludzie mówią, że wahają się przed wykonaniem resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Inną barierą, na którą powołują się ludzie, jest strach przed zranieniem osoby – zwłaszcza przez nieprawidłowe wykonanie ucisków lub na kimś, kto w rzeczywistości nie wymaga resuscytacji. „To prawda, że nawet prawidłowo przeprowadzona resuscytacja może spowodować pęknięcie żeber u danej osoby” – mówi dr Pozner. Ale lepiej jest wykonywać uciski klatki piersiowej u kogoś, kto ich nie potrzebuje, niż wstrzymywać je u kogoś, kto ich potrzebuje, dodaje.

Aby było jasne, resuscytacja krążeniowo-oddechowa nie uruchamia ponownie serca osoby, ale jest kluczowym krokiem w łańcuchu przeżycia. RKO podtrzymuje krążenie krwi do czasu, gdy serce osoby poszkodowanej może zostać przywrócone do normalnego rytmu za pomocą automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED). Chociaż personel pogotowia przyniesie i użyje tego urządzenia, osoby postronne muszą być przeszkolone w zakresie uzyskiwania i używania ogólnodostępnych defibrylatorów AED, jeśli chcemy uzyskać jak najkorzystniejsze wyniki, mówi dr Pozner.

Podstawowe instrukcje praktyczne dotyczące resuscytacji

Innym powodem, dla którego ludzie wahają się, czy wykonać resuscytację, jest to, że nie wiedzą jak. American Heart Association (AHA), Amerykański Czerwony Krzyż i inne organizacje oferują zajęcia z resuscytacji krążeniowo-oddechowej i korzystania z defibrylatora publicznego dostępu.

Oto podstawowe kroki, które należy wykonać po zadzwonieniu pod numer 911 (a jeśli ustawisz telefon na głośnik, operator może opowiedzieć Ci o tych krokach):

1. Ułóż osobę na podłodze.
2. Uklęknij obok osoby.
3. Ułóż piętę jednej ręki na środku klatki piersiowej osoby. Połóż piętę drugiej ręki na pierwszej i złącz palce razem.
4. Pozycja ciała tak, aby ramiona znajdowały się bezpośrednio nad dłońmi. Utrzymując ramiona wyprostowane, naciskaj w dół ramionami i rękami, wykorzystując ciężar ciała do uciśnięcia klatki piersiowej osoby poszkodowanej.
5. Naciskaj na tyle mocno, aby ucisnąć klatkę piersiową co najmniej dwa cale w dół.
6. Kontynuuj uciskanie klatki piersiowej w tempie 100 do 120 uciśnięć na minutę. Rytm ten odpowiada rytmowi dwóch (odpowiednio zatytułowanych) piosenek popularnych w późnych latach 70-tych, „Stayin’ Alive” i „I Will Survive.” (New York-Presbyterian Hospital stworzył listę nowszych, jak również starszych piosenek o podobnym rytmie; patrz nyp.org/cpr.)
7. Kontynuuj resuscytację krążeniowo-oddechową do czasu przybycia personelu ratownictwa medycznego (EMS). Jeśli to możliwe, zatrudnij inną osobę, aby zastąpiła Cię po kilku minutach, ponieważ wykonywanie ucisków może być męczące.

.