Szczegóły badania
Jakie są etapy samobadania piersi?
1. Kontrola wzrokowa: Ze zdjętą koszulą i biustonoszem stań przed lustrem. Opuść ręce po bokach. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany w kształcie piersi, obrzęk piersi, dołeczki w skórze lub zmiany w brodawkach sutkowych. Następnie podnieś ręce wysoko nad głowę i sprawdź te same rzeczy. Na koniec połóż ręce na biodrach i mocno naciśnij, aby mięśnie klatki piersiowej się napięły. Ponownie poszukaj tych samych zmian. Pamiętaj, aby obejrzeć obie piersi.
2. Kontrola manualna w pozycji stojącej: Po zdjęciu koszuli i biustonosza, użyj prawej ręki do zbadania lewej piersi, a następnie odwrotnie. Opuszkami trzech środkowych palców naciskaj na każdą część jednej piersi. Uciskaj lekko, potem średnio, a następnie mocno. Szukaj guzków, grubych plamek lub innych zmian. Okrężny wzór może pomóc ci upewnić się, że trafiłaś w każde miejsce. Następnie uciśnij tkankę pod pachą. Upewnij się, że sprawdzasz pod otoczką, a następnie delikatnie ściśnij brodawkę sutkową, aby sprawdzić, czy nie ma w niej wydzieliny. Powtórz te czynności po drugiej stronie ciała.
3. Samobadanie ręczne w pozycji leżącej: Kiedy leżysz, tkanka piersi rozkłada się bardziej równomiernie,. Jest to więc dobra pozycja, aby wyczuć zmiany, zwłaszcza jeśli Twoje piersi są duże. Połóż się i podłóż poduszkę pod prawe ramię. Prawą rękę połóż za głową. Używając lewej ręki, zastosuj tę samą technikę, co w kroku 2, uciskając opuszkami palców wszystkie części tkanki piersi i pod pachą. Na koniec zamień poduszkę na drugą stronę i sprawdź drugą pierś oraz pachę. Pamiętaj, aby sprawdzić pod otoczką, a następnie delikatnie ściśnij brodawkę sutkową, aby sprawdzić, czy nie ma w niej wydzieliny.
.