Suche oczy podczas ciąży są jeszcze jednym fizjologicznym efektem ubocznym ciąży. Wynikające z tego wahania hormonalne zmieniają wszystko, od kształtu twojego rosnącego brzucha do zmian w twoich błonach śluzowych i gruczołach tłuszczowych – w tym gruczoły miąższowe odpowiedzialne za wydzielanie smaru na bazie lipidów/oleju oraz delikatne błony, które chronią i nawilżają twoje oko (zwane twardówką).
Podczas gdy większość przypadków suchego oka może być leczona za pomocą dostępnych bez recepty kropli do oczu (sztucznych łez), uporczywe suche oko, które powoduje ciągły dyskomfort lub ból jest znakiem, że powinieneś umówić się na wizytę u okulisty. Jeśli rozwinąłeś zespół suchego oka lub twoje oczy stały się nadmiernie zapalne, jesteś w grupie ryzyka potencjalnej infekcji lub bardziej trwałego uszkodzenia twardówki lub siatkówki.
Jeśli niedawno dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, gratulujemy Ci. Zachęcamy również do umówienia się na wizytę u okulisty, który poinformuje Cię o wielu sposobach, na jakie ciąża może wpłynąć na Twoje oczy i widzenie. W ten sposób będziesz wiedziała, czego się spodziewać i będziesz miała lepsze pojęcie o tym, co jest normalne, a co nie.
Co to jest suche oko?
Prawie każdy doświadcza suchości oczu od czasu do czasu w wyniku braku snu, odwodnienia, wpatrywania się w ekran przez wiele godzin dziennie lub w wyniku noszenia soczewek kontaktowych. Ciąża jest jedną z najczęstszych przyczyn suchego oka u kobiet. Dzieje się tak, gdy zmiany hormonalne zmniejszają ilość wilgoci lub smaru wytwarzanego przez gruczoły miąższowe, które otaczają wewnętrzne powieki. Jak na ironię, te same hormony, które tworzą nadmiar olejów, które przyczyniają się do powstawania trądziku, są odpowiedzialne za zmniejszenie smarowania oczu.
Suche oko jest zazwyczaj w najgorszym stanie podczas pierwszego do końca pierwszego trymestru, po którym większość kobiet doświadcza pewnej ulgi. U innych suchość oczu może trwać dłużej w czasie ciąży i może utrzymywać się po urodzeniu dziecka z powodu hormonów karmienia piersią. Kobiety noszące soczewki kontaktowe lub pracujące przy komputerze mogą doświadczać poważniejszych skutków ubocznych suchego oka. Możesz chcieć powrócić do noszenia okularów, jeśli cierpisz z powodu suchego oka.
Zwykle, nie ma trwałych skutków suchego oka, ale czasami przypadek suchego oka może przekształcić się w zespół suchego oka, wymagający starannej uwagi i leczenia przez optometrystę lub okulistę.
Objawy suchego oka w czasie ciąży
Objawy suchego oka związane z ciążą obejmują:
- Suche lub drapiące oczy
- Pieczenie lub podrażnienie
- Uczucie bólu w gałce ocznej
- Uczucie ciężkości w oczach
- Zaczerwienienie oczu
- Nadwrażliwość na światło (fotofobia)
- Niewyraźne widzenie (kolejny częsty efekt uboczny ciąży)
- Wodniste oczy (ironia, wiemy, ale podrażnione oczy wody. Jednak bez wydzieliny na bazie oleju produkowane przez gruczoły meibomian, woda wysycha szybciej)
Możesz zacząć od korzystania z at-home zabiegów, aby zobaczyć, czy zapewniają one ulgę. Jeśli nie, Twój okulista może zdecydować się na użycie kropli do oczu na receptę lub innych alternatywnych metod leczenia, aby zapobiec kontynuacji zespołu suchego oka.
Leczenie suchych oczu
Leczenie pierwszego rzutu w przypadku suchych oczu, zwłaszcza u osób, które nigdy nie były leczone z tego powodu lub innych chorób oczu w przeszłości, obejmuje:
Krople do oczu bez recepty (OTC)
Krople do oczu bez recepty (lub sztuczne łzy) można kupić w każdym sklepie spożywczym lub aptece. Preferujemy marki takie jak Systane, Refresh, NanoTears lub inne, które oferują rozwiązania bez konserwantów. Czytaj uważnie listę składników, ponieważ krople do oczu z konserwantami mogą powodować dalsze podrażnienie wrażliwych oczu, pogarszając objawy suchego oka.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, poszukaj kropli do oczu zaprojektowanych w celu zapewnienia ulgi w suchym oku dla osób noszących soczewki kontaktowe. Skontaktuj się z lekarzem okulistą w celu uzyskania szczegółowych zaleceń, jeżeli nie jesteś pewien, która marka (marki) są dla Ciebie najlepsze lub najbezpieczniejsze.
Pamiętaj, że sztuczne łzy zapewniają tymczasową ulgę, ale nie są lekarstwem. Utrzymująca się suchość oka powinna być zawsze oceniana przez optometrystę lub okulistę.
Nawilżacze
Suchy klimat lub klimatyzowane powietrze (gorące lub zimne) może zaostrzyć suchość oka. Korzystanie z nawilżacza może pomóc zwiększyć wilgotność w przestrzeni życiowej, biurze lub sypialni i może pomóc w zapobieganiu suchości.
Stosuj ciepłe okłady
Ciężarne mamy powinny odpoczywać i kłaść nogi jak najczęściej. W tym czasie namocz miękką, czystą ściereczkę w ciepłej wodzie. Wyciśnij ją tak, aby była tylko wilgotna i połóż ją na oczy. Oprócz zwiększenia przepływu krwi do rozgrzanych tkanek, okłady na oczy mogą otworzyć gruczoły rzęskowe i stymulować produkcję smaru.
Krople do oczu na receptę
Jeśli krople do oczu bez recepty nie są wystarczające, podnosimy stawkę i używamy zamiast nich kropli do oczu na receptę. Możemy również zalecić maść do oczu, która utrzymuje oczy super nawilżone podczas snu, przywracając im wilgoć i zapewniając ulgę, dzięki czemu są mniej suche następnego dnia.
Krople na receptę, takie jak Restasis® lub Xiidra® są naszym pierwszym wyborem i jeden lub drugi zazwyczaj załatwia sprawę.
Zaślepki kanalików (tymczasowa okluzja kanalików)
Jeśli suche oko jest uporczywe, a te środki nie wystarczają, aby odciążyć oko, lekarz może zalecić okluzję kanalików. Procedura ta zatyka kanaliki łzowe, aby zminimalizować ilość płynu, który odpływa z oka. To trochę jak wkładanie półbloku do odpływu zlewu, podczas gdy kran jest nadal uruchomiony.
Ta procedura jest całkowicie bezpieczna dla kobiet w ciąży i pomaga ich oczy, aby zachować więcej wilgoci. Zatyczki są mniej więcej wielkości małego ziarnka ryżu, a procedura jest bezbolesna. Jest to nasza preferowana metoda dla kobiet, które mają suche oczy podczas ciąży, ponieważ zatyczka naturalnie rozpuszcza się i jest wchłaniana przez organizm w ciągu trzech do sześciu miesięcy, po czym kobiety rzadko doświadczają już suchości oka.
Don’t Suffer From Dry Eyes During Pregnancy
Czy nadszedł czas, aby zaplanować prenatalną wizytę u okulisty? Czy odczuwasz skutki suchości oczu związanej z ciążą? Zaplanuj wizytę w Instytucie Oka Atlantic, a my upewnimy się, że Twoje oczy są pod opieką, więc możesz wykreślić jeszcze jeden „ciążowy dyskomfort” ze swojej potencjalnej listy.