Alai

Jest to problem, o którym większość ludzi nie chce rozmawiać, a kiedy o nim rozmawiają, robią to przyciszonym tonem. Cheryle B. Gartley, prezes Simon Foundation for Continence, nazywa to „problemem ukrytym w ukrytym problemie nietrzymania moczu”. Mam na myśli moczenie nocne u dorosłych. Klinicznym terminem na to jest enureza nocna i choć większość ludzi kojarzy ją z dziećmi i nastolatkami, istnieje znaczna liczba osób, które borykają się z tym problemem przez całe życie. Moczenie nocne u dorosłych może być bardziej rozpowszechnione niż ludzie zdają sobie z tego sprawę, ale ze względu na piętno otaczające ten stan, dokładne liczby mogą nigdy nie być znane.

The National Association for Continence (NAFC) ma to do powiedzenia na temat moczenia nocnego u dorosłych: „Moczenie nocne u dorosłych. Jest to schorzenie, o którym rzadko się mówi, ale które dotyka wielu ludzi. W rzeczywistości NAFC otrzymuje więcej wizyt na stronach dotyczących moczenia nocnego u dorosłych niż na jakichkolwiek innych stronach w naszym serwisie. Ludzie zmagają się z tą przypadłością z różnych powodów – urazy rdzenia kręgowego, choroby neurologiczne, a nawet stres mogą powodować moczenie nocne. I czasami tam może być pozornie żadny przyczyna w ogóle, który robi mię wszystkie więcej frustrujący adresować. Większość ludzi, którzy moczą łóżko są zdesperowani dla rozwiązania. Uważają, że jest to głęboko żenujące i ma ogromny wpływ na jakość ich życia, ponieważ stale mają do czynienia z utrzymaniem czystości i martwią się o to, jak wpłynie to na obecne lub przyszłe związki.”

Ten artykuł omawia moje doświadczenia z moczeniem nocnym u dorosłych. Mam kilka powodów dla napisania tego artykułu. Jeden powód jest zapewniać propozycje na dlaczego mówić twój znacząco inny ty noszący nocną ochronę ponieważ ty moczysz łóżko. Fakt że ty musisz nosić ochronę łóżko jest bardzo trudnym tematem brochać z twój ukochanymi, ale tam są sposoby dyskutować je w sposobie który może stawiać ciebie i twój ukochanych przy łatwością – używać humor jest jeden sposób robić to. Innym sposobem jest omówienie tego, co uważam za najskuteczniejsze formy ochrony, aby poradzić sobie z nocnym nietrzymaniem moczu (jeśli dzielisz łóżko z kimś innym, chcesz mieć pewność, że on też jest chroniony). Ostatnim powodem jest zaoferowanie sugestii, w jaki sposób możemy złagodzić piętno związane z noszeniem odzieży dla osób z nietrzymaniem moczu, aby poradzić sobie z moczeniem nocnym – istnieje wiele piętna związanego z noszeniem pieluch w celu poradzenia sobie z nietrzymaniem moczu, szczególnie w przypadku osób, które cierpią z powodu moczenia nocnego – wiele osób nazywa pieluchy „dziecinnymi” – w moim artykule znajduje się krótka sekcja omawiająca jeden z możliwych sposobów złagodzenia tego piętna.

Moczyłem łóżko przez całe moje dzieciństwo i nadal mam nocne wypadki jako dorosły. Właśnie skończyłem 50 lat w czerwcu tego roku i chociaż część mnie czuje się zakłopotana i zawstydzona posiadaniem tego problemu, innej części mnie udaje się mieć poczucie perspektywy i poczucie humoru na ten temat. Większość dorosłych w tej sytuacji nosi ochronę w nocy, aby utrzymać komfort, higienę i ułatwić sprzątanie. Niektóre z tych osób wstydzą się tego, że muszą nosić pieluchy dla dorosłych do łóżka. Może to być szczególnie kłopotliwe dla tych, którzy noszą jednorazowe pieluchy z zakładkami, ponieważ muszą radzić sobie z charakterystycznym odgłosem marszczenia pieluchy pod ubraniem, kiedy się poruszają, spowodowanym przez plastikową osłonę pieluchy.

Perhaps one of the biggest challenges facing adults that have a bedwetting problem is telling their boyfriend or girlfriend they wear protection to bed – after all it can be quite daunting telling your significant other you have to put on jumbo size pin-on cloth diapers and plastic baby pants or jumbo size Pampers before going to bed. To jest przerażająca perspektywa dla większości jednostek, ale pomaga być w stanie śmiać się z tego i istnieje wiele sposobów, które jednostki mogą wykorzystać humor, aby poradzić sobie z sytuacją. Ten artykuł opisuje niektóre te strategie które biorą (z niektóre modyfikacjami) od mój wikiHow artykuł Jak mówić znaczącego inny ty nosisz pieluchy dla bedwetting. Ta rada może także być pomocna dla rodziców starszych dzieci lub nastolatków, którzy mogą mieć trudności z przystosowaniem się do noszenia pieluch, by poradzić sobie z moczeniem nocnym.

Śpię w dorosłym rozmiarze prefold nocnych pieluchach tkaninowych zapiętych z agrafkami i przykrytych dorosłą parą plastikowych spodni (znanych też jako „winylowe spodnie” – winyl jest rodzajem plastiku) by chronić moje łóżko w nocy. Jako krótka uwaga (i aby wyjaśnić pewne nieporozumienia) te spodnie są również nazywane „gumowymi spodniami” przez niektórych ludzi, chociaż jest to błędne określenie – „gumowe spodnie” były stylem dziecięcych spodni noszonych nad pieluchami z materiału przed pojawieniem się winylu i plastiku w późnych latach 40-tych i były wykonane z prawdziwej gumy. W pewnym momencie ludzie zaczęli używać terminu „gumowe spodnie” jako ogólnego terminu dla wodoodpornych spodni używanych przez matki nad pieluchami dla dzieci. W rezultacie wiele osób używało terminu „gumowe spodnie” nawet w odniesieniu do plastikowych spodni. Wygląda na to, że to samo dotyczy również dorosłych osób z inkontynencją, ponieważ niektórzy z nich również używają terminu „gumowe majtki”, kiedy mówią o plastikowych majtkach.

Dla tych, którzy mogą nie być zaznajomieni z tym stylem pieluchowania, pin-on pieluchy z plastikowymi spodniami dla niemowląt noszonymi na wierzchu były stylem pieluch i wodoodpornych spodni tradycyjnie używanych przez rodziców na ich niemowlętach przez wiele lat. Oni robią dorosłym rozmiar wersjom pin-on style płótno pieluchy i plastikowi baby pants i chociaż niektóre rozważają pin-on style pieluchy i plastikowi pants staromodni, te pieluchy i wodoodporni spodnie są znakomitym wyborem dla zarządzania cięższe formy inkontynencja tak jak bedwetting. Dla dodatkowej chłonności można dodać do pieluchy wkłady (zwane też „dublerami”). Używam zarówno pieluszek Gerber prefold premium, jak i płaskich pieluszek Gerber do wyściełania pieluszek dla dorosłych, które noszę do łóżka. Używam tej metody od wielu lat i jest ona bardzo skuteczna w utrzymaniu suchego łóżka.

Here jest humorystyczny sposób łamać nowinę że ty musisz nosić pieluchy i plastikowi spodnie przy nocą ponieważ ty moczysz łóżko – ty możesz mówić coś wzdłuż te linie: „Nasza lokalna grupa teatralna robi sztukę o Paulu Bunyanie i oto kilka rekwizytów z tej sztuki. To są dziecięce ubrania Paula Bunyana: tu są jego pieluchy, a tu jego dziecięce majtki”.

Ja również używam pieluch jednorazowych w rozmiarze dla dorosłych z zakładkami z taśmy (lub „majtek jednorazowych”) do zarządzania moim moczeniem nocnym. „Jednorazowe majtki” to dopasowana do kształtu ciała jednorazowa bielizna, która wygląda i pasuje tak samo jak pieluchy dla dzieci, takie jak Pampers, Luvs i Huggies – mają kształt „klepsydry”, zakładki z taśmy do zapinania ubrań, elastyczne ściągacze na nogawkach zapobiegające przeciekom, wodoodporną osłonę zewnętrzną z materiału lub plastiku, a wiele z nich ma elastyczne pasy w talii również zaprojektowane tak, by zapobiegać przeciekom. Podobnie jak w przypadku pieluch z tkaniny, można również dodać wkładki do pieluch jednorazowych, aby zwiększyć ich chłonność.

Jak wspomniano na początku mojego artykułu, jednym z celów pisania go jest zaoferowanie kilku wskazówek na temat tego, jak podejść do ukochanej osoby w sprawie konieczności noszenia ochrony na noc, aby poradzić sobie z moczeniem nocnym. To może być denerwująca perspektywa dla większości ludzi, ale są sposoby, aby ułatwić rozmowę na ten temat. Poniżej podano kilka rzeczy, które możesz powiedzieć swojemu partnerowi lub przyjacielowi, aby w lekki sposób przekazać mu wiadomość o swoim moczeniu nocnym i stosowaniu ochrony:

• „Mam problem z moczeniem nocnym i muszę nosić pieluchę do łóżka. Jeśli nie będę nosił ochrony w nocy, łóżko zostanie zalane tak bardzo, że władze lokalne będą musiały ogłosić stan wyjątkowy dla mojej sypialni i będą musiały wezwać FEMA.”

• „Moczę łóżko każdej nocy i muszę nosić pieluchy i plastikowe majtki w nocy. Jeśli nie będę ich nosił do łóżka, będziemy musieli położyć worki z piaskiem wokół łóżka.”
• „Przewiduję, że dziś wieczorem będą powodzie, więc lepiej założę pieluchy przed pójściem spać.”
• „Nie mówiłem ci tego jeszcze, ale moczę łóżko. Muszę nosić pieluchy w nocy, żebyśmy nie obudzili się z tęczą w pokoju
• „Chciałem ci powiedzieć, że moczę łóżko każdej nocy. Aby sobie z tym poradzić, zakładam do łóżka pieluchy dla dorosłych – albo to, albo zakładam do łóżka płaszcz przeciwdeszczowy.”
• „Muszę ci coś powiedzieć – moczę łóżko. Odkryłem, że najlepszym sposobem radzenia sobie z tym jest spanie w pieluchach dla dorosłych. Na początku myślałem o założeniu do łóżka koła ratunkowego lub kamizelki ratunkowej, ale zamiast tego zdecydowałem się na pieluchę.”
• „Chciałabym porozmawiać z tobą o chorobie medycznej, którą mam od dziecka. Jest to bardzo wstydliwe, ale udało mi się zachować poczucie humoru. Muszę nosić pieluchy i plastikowe majtki do łóżka, ponieważ mam problem z moczeniem nocnym. W przeciwnym razie będziemy musieli kupić mokry odkurzacz, aby posprzątać sypialnię rano.”
• „Mam problem z moczeniem się w łóżku i noszę pieluchy, aby poradzić sobie z tym problemem – dzięki temu nie musimy kupować kajaków, aby wiosłować w drodze z sypialni rano.”
• „Muszę z panem porozmawiać o problemie zdrowotnym, który mam. Moczę się w łóżku każdej nocy i noszę pieluchy w rozmiarze dla dorosłych, aby sobie z tym poradzić. To jest najlepszy sposób, aby poradzić sobie z tym problemem. Jedyną alternatywą jest wykupienie ubezpieczenia od powodzi.”
• „Czy pamiętasz piosenkę „Raindrops Keep Falling on My Head”? Moja piosenka przewodnia to „Raindrops Keep Falling from My Bed”.”
• „Muszę z tobą porozmawiać o problemie medycznym, z którym zmagam się od dłuższego czasu. Nazywa się to enureza nocna, co jest terminem klinicznym na moczenie nocne. Noszę pieluchy, aby uchronić siebie i łóżko przed zamoczeniem.”

To tylko niektóre z rzeczy, które możesz powiedzieć, aby złagodzić sytuację i pomóc sobie poradzić z problemem. Można je również wykorzystać, aby powiedzieć małemu dziecku, że mama lub tata noszą pieluchy, ponieważ ciągle sikają do łóżka. Utrzymanie moczenia nocnego w tajemnicy przed innymi członkami rodziny jest niezwykle trudne, jeśli nie niemożliwe – zwłaszcza w przypadku młodszych dzieci. Po tym wszystkim, małe dzieci będące ciekawskimi jednostkami są naturalnymi odkrywcami i to jest tylko kwestia czasu zanim zauważą plastikowe majtki suszące się na linii ubrań lub pampersy w rozmiarze dla dorosłych w sypialni. Lub po tym jak rodzic pieluchuje siebie przed iść łóżko dziecko lub dzieci mogą barge w sypialni i widzieć mamusię lub tatusia pieluchę. Dobrze jest być przygotowanym na tego typu ewentualności. Mali dzieci jako wiele ludzie zaświadczają, no zauważają dla ich subtelności i często no wahają się mówić natychmiast co przychodzi umysł – więc gdy twój 5 lub 7 rok córka pyta „Tatusia dlaczego ty nosisz plastikową bieliznę – ty siusiasz w łóżku?” lub „Dlaczego tatuś nosi jumbo rozmiar Pampers – on moczy łóżko?” ja jest dobry być sprawnie odpowiadać w zabawnym sposobie. Utrzymanie dyskrecji w przypadku moczenia nocnego i używania pieluch jest jeszcze trudniejsze na wakacjach. To jest dlaczego ja jest dobry mieć poczucie humoru o tym i mieć nadzieję że propozycje oferujący pomagają – ty możesz myśleć o dodatkowych rzeczach mówić twój bliskich. Oto kilka sposobów reagowania na małe dziecko po tym, jak odkryje, że nosisz ochraniacze do łóżka – „Wiesz, jak używają tam, aby zapobiec zalaniu miast i pól uprawnych – cóż, pieluchy i plastikowe majtki, które noszę do łóżka, są jak tama, która zapobiega zalaniu łóżka, kiedy tatuś sika w nocy”, „Jeśli tata nie będzie nosił pieluch i plastikowych majtek w nocy, to w naszej sypialni będzie jak wodospad Niagara”, wreszcie można powiedzieć tak – „Tata jest superbohaterem, a pieluchy i plastikowe majtki dają mi supermoce – w moim przypadku moce pozwalające utrzymać zarówno siebie, jak i łóżko w suchości.”

Mając nadzieję, że z czasem uda nam się wyeliminować stygmaty związane z używaniem pieluch do zarządzania moczeniem nocnym u ludzi w każdym wieku i pokonać nasze rozterki w tej dziedzinie. Jednym ze sposobów by to zrobić jest zmiana naszych pomysłów i wyobrażeń o pieluchach. Napisałem inny wikiHow artykuł zatytułowany Jak zredukować piętno starszych dzieci, nastolatków i dorosłych noszących pieluchy do moczenia nocnego, który ma na celu właśnie to zrobić. Wierzę, że jednym z ważnych kroków w zmianie naszego nastawienia w tej kwestii jest ponowne zdefiniowanie słowa pielucha. Poruszam ten pomysł w moim artykule. Oto fragment artykułu: „Zmień definicję słowa pielucha. Większość definicji słowa pielucha określa je jako ubranko noszone przez niemowlęta. Gdybym był odpowiedzialny za napisanie definicji pieluchy, którą można znaleźć w słownikach, napisałbym coś takiego: „Chłonna, nieprzemakalna, ochronna bielizna wykonana z materiału wielokrotnego lub jednorazowego użytku, która jest wciągana między nogi i zapinana w pasie za pomocą taśmy, agrafek lub innych metod. Jest ona przeznaczona do zarządzania epizodami nietrzymania moczu doświadczanymi przez osoby w każdym wieku, w tym niemowlęta, małe dzieci, zanim zostaną przeszkolone w zakresie korzystania z nocnika, a także osoby dorosłe, oprócz zapewnienia ochrony osobom, które zmoczyły łóżko.”

Jak wspomniano, pomaga to mieć poczucie humoru, które obejmuje bycie w stanie wziąć trochę dobrego humoru na ten temat, jak również zdolność do śmiania się z siebie. I muszę przyznać, że kiedy myję zęby i widzę siebie w lustrze noszącego za duże pieluchy z materiału i plastikowe majtki dla niemowląt lub za duże pampersy, nie mogę pomóc czując się nieco rozbawionym. Nawet jeśli możesz czuć się przygnębiony z powodu moczenia nocnego i używania ochrony, aby sobie z tym poradzić, pamiętaj, że nie jesteś jedyny – jest wielu z nas w tej samej przeciekającej łodzi!

przez Colina Ellisona

.