Alai

Czakra korony, znana również jako Sahasrara w sanskrycie oznaczającym „tysiąc-petaled” kwitnie na szczycie naszej głowy i jest symbolicznie przedstawiana jako kwiat lotosu.

To święte centrum energii jest siedzibą kosmicznej świadomości, którą każdy z nas nosi. Jako siedziba boskiej świadomości, czakra korony łączy nas z tym, co wieczne. W filozofii tantrycznej, czakra korony zarówno daje, jak i odbiera energię świadomości. Innymi słowy, uważa się ją za punkt spotkania między skończonością a nieskończonością.

Jak wygląda i jak się czuje nasza czakra korony, kiedy jest zdrowa i otwarta? Gdy nasza czakra korony jest zrównoważona, czujemy się połączeni z naszym Wyższym Ja, możemy łatwo uzyskać dostęp do naszej wewnętrznej mądrości, czujemy się połączeni z innymi i życiem, widzimy szerszy obraz i mamy poczucie spokoju i całości pomimo tego, co dzieje się wokół nas.

Co się dzieje, gdy czakra korony jest niezrównoważona lub zablokowana? Powszechne objawy obejmują depresję, poczucie wyobcowania lub odłączenia od życia oraz brak empatii.

Zablokowana czakra korony ma tendencję do bycia wynikiem życia w stresujących środowiskach, szybkich stylów życia, jak również doświadczania nierozwiązanych traum i głęboko zakorzenionych podstawowych przekonań, które rozwinęły się w dzieciństwie i zostały wzmocnione przez całe życie. Ale ogólnie rzecz biorąc, posiadanie zablokowanej czakry korony jest wynikiem bycia uwarunkowanym, aby wierzyć, że jesteśmy oddzielnymi i odizolowanymi istotami, które są definiowane przez ego, które jest fundamentalne dla prawie wszystkich istot ludzkich.

Jeśli chciałbyś połączyć się głębiej ze swoją Duszą, uzdrawianie czakry korony jest doskonałym miejscem, aby zacząć.

Co to jest czakra korony?

Czakra korony, lub sahasrara, jest centrum energetycznym w naszym ciele, które jest odpowiedzialne za myśli, świadomość, mądrość i nasze połączenie z Boskością. Znajdująca się na samym czubku głowy czakra korony związana jest z kolorem fioletowym i przysadką mózgową. Czakra ta pomaga regulować energię świadomości.

Co to jest Uzdrawianie Czakry Korony?

Uzdrawianie czakry korony jest praktyką oczyszczania, otwierania i harmonizowania czakry korony w naszych ciałach i polach energetycznych. Uzdrawianie czakry korony wykorzystuje szeroki zakres holistycznych środków leczniczych, aby doprowadzić do wyrównania ciała, umysłu i ducha. Środki te obejmują takie praktyki jak medytacja, uważność, koloroterapia, uzdrawianie dźwiękiem, joga, samooszukiwanie, aromaterapia i wiele innych.

20 oznak niezdrowej czakry korony

Najlepszym sposobem na stwierdzenie czy potrzebujesz uzdrowienia czakry korony jest zwrócenie uwagi na swoje myśli, uczucia, działania i fizyczne odczucia w twoim ciele.

Oto kilka znaków na które warto zwrócić uwagę:

• Apatia
• Brak troski i współczucia wobec innych
• Nadmierny egoizm
• Bezsenność
• Nocne koszmary/terror nocny
• Znudzenie życiem
• Uczucie wyobcowania od innych
• Wąskie-…umysłowość/dogmatyzm
• Depresja egzystencjalna
• Odłączenie duchowe
• Sztywna i ograniczająca tożsamośćtożsamość
• Chciwość i materializm
• Brak celu i kierunku
• Mgła umysłowa/konfuzja
• Samotność
• Chroniczne zmęczenie
• Bóle głowy/migreny
• Wrażliwość na światło
• Choroby psychiczne, które obejmują urojenia (np.schizofrenia)
• Zaburzenia neurologiczne i endokrynologiczne

Ile z tych objawów może być dla Ciebie ważne?

Czy masz wadliwą lub nadmierną blokadę czakry korony?

Czy wiesz, że istnieją właściwie dwa rodzaje braku równowagi czakry?

Podczas gdy wadliwa czakra korony jest pasywna lub energetycznie „odrętwiała”, nadmierna czakra korony jest energetycznie agresywna lub maniakalna.

Tutaj jest podział różnicy między tymi dwoma:

Brak = bez życia, ospały, pasywny, zablokowany, do wewnątrz (za mało energii wpływa).

Dlatego, jeśli masz wadliwą czakrę korony, będziesz bardziej podatny na problemy takie jak apatia, samotność i chroniczne zmęczenie. Z drugiej strony, jeśli masz nadmierną czakrę korony będziesz podatny na egoizm, chciwość i umysłowe zamieszanie.

Pytanie brzmi, jaki rodzaj braku równowagi masz? Możliwe jest również, aby znaleźć się gdzieś pośrodku.

15 praktyk uzdrawiania czakry korony

Możesz się teraz zastanawiać, jak wygląda i jak się czuje zdrowa i zrównoważona czakra korony.

Zgodnie z filozofią jogiczną, czakra korony jest siedzibą naszej duszy i naszym dostępem do oświecenia. Chociaż niekoniecznie staniesz się oświecony po praktykowaniu uzdrawiania czakry korony (chociaż nie wykluczaj tego!), doświadczysz znacznie więcej wewnętrznego spokoju i jasności. Nie będziesz też już czuł się tak odłączony od ludzi wokół ciebie, a zamiast tego poczucie izolacji zostanie zastąpione poczuciem przynależności i wzajemnego powiązania z całym życiem.

Zamiast czuć się znudzony lub zmęczony życiem, twoja perspektywa zostanie odmłodzona i będziesz w stanie docenić piękno istnienia po raz kolejny. Jeśli zmagasz się z egotyzmem i sztywną tożsamością, odnajdziesz siebie czującego się bardziej lekko, płynnie i zabawnie. Będziesz również w stanie dostrzec szerszy obraz życia i żyć bardziej w chwili obecnej. Jeśli w przeszłości zmagałeś się z kontaktem ze swoim Wyższym Ja lub Duszą, teraz posiądziesz umiejętność doświadczania i życia z tej świętej przestrzeni. Ogólnie rzecz biorąc, poczucie ekspansywności i spokoju będzie definiować twoją rzeczywistość.

Pomimo że te duże zmiany mogą brzmieć ekscytująco, proszę zrozumieć, że uzdrowienie czakry korony może zająć trochę czasu. Nie oczekuj więc, że praktyki wymienione poniżej będą „szybkimi rozwiązaniami”. Dwa najważniejsze narzędzia, które musisz przynieść do tej pracy obejmują zaangażowanie i cierpliwość.

Oto piętnaście praktyk uzdrawiania czakry korony, które pomogą ci zrównoważyć to centrum energetyczne:

Medytuj, medytuj, medytuj

Medytacja oznacza rozpoznanie lub odkrycie własnego prawdziwego ja. – Sri Chinmoy

Dla wielu, przewaga medytacji jako narzędzia duchowego stała się stara i banalna. Ale jest powód, dla którego medytacja jest tak powszechnie zalecana: to działa! I dla uzdrawiania czakry korony jest to być może najważniejsza technika, której możesz użyć, aby doprowadzić do równowagi to święte centrum energetyczne. Tam są niezliczeni medytaci techniki tam od oddychać technik mantra, as well as ruszający się kolorowi wizualizacje. Niesamowicie szczegółowa książka na szerokiej gamie technik medytacyjnych, które polecam, nazywa się The Book of Secrets: 112 Meditations to Discover the Mystery Within by Osho. Polecam również mobilną aplikację „Calm”, aby pomóc ci zacząć medytować, ponieważ ma ona wiele prostych i darmowych medytacji z przewodnikiem i programów oddechowych.

Przestań wierzyć swoim myślom

Odkryłem, że kiedy wierzyłem swoim myślom, cierpiałem, ale kiedy im nie wierzyłem, nie cierpiałem, i że jest to prawdą dla każdego człowieka. Wolność jest tak prosta jak to. – Byron Katie

Na pierwszy rzut oka, powyższy tytuł („przestań wierzyć swoim myślom”) może wydawać się dziwny i mylący. „Co?” możesz pomyśleć: „Ale ja jestem moimi myślami!”. Tutaj leży podstawowy błąd w zrozumieniu. Jak możemy być naszymi myślami, jeśli nie mamy nad nimi kontroli? Ty możesz odkryć tę rzeczywistość dla siebie:

Usiądź gdzieś cicho i skieruj swoją uwagę do wewnątrz. Zacznij zauważać wszystkie myśli, które przepływają przez twój mózg. Czy świadomie stworzyłeś te myśli? Ty planowałeś, planowałeś, lub tworzyłeś jakaś jeden jeden umyślnie?

Upon obserwacja, ty uświadamiasz sobie że ty no, w rzeczywistości, tworzysz jakaś twój myśli. One po prostu powstają spontanicznie z ogromnej otchłani twojego umysłu. Jak zatem możesz być swoimi myślami? Co więcej, co to jest, co obserwuje te myśli? Siła, która jest świadkiem tych myśli (i zapomina, że jest świadkiem) jest twoją fundamentalną Esencją.

Medytacja (wspomniana powyżej) jest potężnym sposobem na rozpoczęcie bycia świadkiem twoich myśli i oderwania się od nich. Innym sposobem na stworzenie poczucia przestronnego pokoju wewnątrz siebie jest niedowierzanie swoim myślom. Metoda ta nazywana jest samooszukiwaniem i polega na zadawaniu sobie pytania „czy to prawda?”. Oświecona nauczycielka Byron Katie ma jasną i prostą metodę kwestionowania i niedowierzania myślom, które tworzą cierpienie. Noah Elkrief jest innym nauczycielem na Youtube, który ma podobną metodę samodochodzenia.

Praca z energią

Każdy rodzaj uzdrawiania energią jest dobrym sposobem na poprawę zdrowia twojej czakry korony. Przykłady obejmują qigong, falun gong, reiki, jogę, akupunkturę, akupresurę, masaż, EFT i wiele innych.

Edukacja

Otwórz swoją czakrę korony poprzez rozszerzenie umysłu i wyjście z martwych i ograniczających perspektyw. Czytaj książki, oglądaj filmy i słuchaj podcastów na różne tematy związane z samorozwojem. Zidentyfikuj wszelkie obszary niewiedzy lub uprzedzeń, które możesz posiadać (wymaga to odwagi, aby być szczerym z samym sobą) i pogłębiaj swoją edukację w tych dziedzinach. Mądry filozof Sokrates powiedział kiedyś: „Im więcej się uczę, tym mniej zdaję sobie sprawę, że wiem”. Innymi słowy, im bardziej się kształcisz, tym większą pokorę rozwijasz wobec życia i otwartość umysłu masz wobec siebie i innych ludzi.

„Czystość jest obok bogobojności”

Uprość swoje otoczenie. Nie musisz być minimalistą, ale możesz dążyć do zmniejszenia bałaganu w swoim życiu. Udowodniono, że nadmiar rzeczy i bałagan powodują zaburzenia psychiczne i emocjonalne. Przejdź przez swój dom i stwórz trzy stosy rzeczy: te, które chcesz zachować, te, które chcesz oddać i te, które chcesz wyrzucić. Oczyszczając i upraszczając swoje otoczenie, tworzysz również ten sam rodzaj oczyszczenia wewnątrz. Ten proces czyszczenia środowiska zewnętrznego energetycznie uwalnia przestrzeń w twoim umyśle i znacznie przyczynia się do uzdrowienia czakry korony.

Hum lub skanduj dźwięk „OM”

Ten dźwięk odpowiada wibracji czakry korony. Spróbuj wyciągnąć litery w dźwięki, takie jak „ommmmmmmm” lub „auuuummmmmm”. Możesz też polubić słuchanie binauralnych bitów (forma muzycznej terapii uzdrawiającej), która pomaga aktywować i oczyszczać wszystkie czakry poprzez naprzemienne fale dźwiękowe. Wypróbuj te piosenki uzdrawiające czakry.

Poznaj medycynę roślinną

Rośliny mogą być świętymi nauczycielami, którzy dają nam bezpośrednie doświadczenia Boskości. Niektóre z najbardziej mistycznych i zmieniających życie doświadczeń, jakie kiedykolwiek miałam, były podczas podróży szamańskich. Upewnijcie się, że dobrze poszukacie i znajdziecie dobrego szamana, który ma doświadczenie z nauczycielami roślinnymi, takimi jak kaktus San Pedro, grzyby Psilocybinowe czy Ayahuasca. Medycyna roślinna jest niezwykle potężna dla otwarcia czakry korony, jak również dla oczyszczenia reszty pola energetycznego. (Proszę zauważyć, że do medycyny roślinnej należy podchodzić z szacunkiem oraz z odpowiednio przygotowanym i zrównoważonym umysłem.)

Zobowiązaj się do własnej praktyki duchowej

Nikt nie może zbudować silnego połączenia z Duchem, tylko ty sam. Jednym z najprostszych sposobów stworzenia własnej praktyki duchowej jest wyznaczenie małego kącika (lub nawet pokoju) w domu na codzienną praktykę duchową. Możesz stworzyć osobisty ołtarzyk, w którym umieścisz znaczące przedmioty, takie jak świece, książki, kamienie, kości, kadzidła itd. Nie musisz wydawać dużo pieniędzy, aby stworzyć tę przestrzeń, po prostu weź cokolwiek, co masz już w domu, co jest dla ciebie znaczące, i umieść to w tej przestrzeni.

Praktyka duchowa jest tak różnorodna jak istoty ludzkie. Twoja duchowa praktyka będzie całkowicie unikalna dla ciebie. Może to być na przykład medytacja, praktyka jogi lub qigong, modlitwa, rytuały, czytanie i studiowanie świętych ksiąg, śpiew, rysowanie kart tarota, wolontariat, tworzenie sztuki, obserwowanie natury, wizualizacja lub autohipnoza… kombinacji jest nieskończenie wiele! Upewnij się tylko, że robisz to, co jest dla Ciebie autentyczne. Nie ma potrzeby kopiowania kogokolwiek. Stwórz codzienny rytuał, który odżywia twoją Duszę.

Praktykuj moc modlitwy

Modlitwa nie musi być religijna. Możesz modlić się do czegokolwiek lub kogokolwiek, w co wierzysz, czy są to Twoi Przewodnicy Duchowi, Przodkowie, Bóg/Bogini, Wszechświat, Życie, Duch lub Dusza. Modlitwa jest bardzo prosta, ale również niezwykle korzystna. Naukowo udowodniono, że wdzięczność, którą odczuwamy, gdy dziękujemy (co jest po prostu jedną z funkcji modlitwy) ma liczne korzyści dla zdrowia. Modlitwa tworzy również energetyczny most pomiędzy tobą a twoją czakrą korony. Im więcej się modlisz, tym bardziej twoja czakra korony otwiera się na Wiecznego. W pewien sposób modlitwa może być postrzegana jako klucz, który otwiera drzwi do wyższej świadomości.

Używaj kryształów

Używaj kryształów jako energetycznych totemów, które pomogą ci zrównoważyć energię czakry korony. Spróbujcie medytować lub nosić kryształy takie jak selenit, danburyt, charoit, labradoryt, ametyst i nuummite.

Bądźcie otwarci na przewodnictwo

Szukajcie synchroniczności, szukajcie znaków, szukajcie komunikacji od Ducha. Przewodnictwo dzieje się wokół was przez cały czas, ale musicie tylko być na nie otwarci. Cynizm przerywa połączenie pomiędzy waszym umysłem, ciałem, duszą i otoczeniem. Dawaj korzyści z wątpliwości. Kwestionuj swoje uprzedzenia i bądź na tyle odważny, by aktywnie szukać pomocy i zwracać na nią uwagę, kiedy nadchodzi. Jakie negatywne przekonania powodują, że zamykasz się w sobie? Czy wierzysz, że nie jesteś wart pomocy? Większość cynizmu wynika z niepewności i poczucia bezwartościowości. Zbadaj to poczucie niskiej wartości własnej i pracuj nad jego przezwyciężeniem.

Wskazówki mogą się zdarzyć poprzez sny, dziwne zbiegi okoliczności, sny dzienne, powtarzające się liczby lub symbole oraz intuicyjne przeczucia – a ta lista nie jest wyczerpująca! Pomoc jest dostarczana w subtelny i zniuansowany sposób jako sposób pomagać ciebie wzmacniać twój mindful świadomość. Weź każdy dzień jako okazję do wypatrywania pomocy, którą Wszechświat się z tobą dzieli.

Autentyczne afirmacje

Codziennie napełniaj swój umysł wspierającymi i pełnymi miłości afirmacjami. Postaraj się wybrać stwierdzenie, z którym szczerze rezonujesz. Oto kilka przykładów: „Akceptuję siebie całkowicie”, „Jestem wolny od ograniczających przekonań”, „Jestem podłączony”, „Jestem w pokoju”, „Jestem bosko wspierany”, „Czczę boskość we mnie”, „Ufam mojej intuicji”, „Obejmuję odpuszczanie”, „Słucham Wszechświata”.”

Zrób wizualizację czakry korony

Wyobraź sobie pulsującą lub wirującą kulę świecącego fioletowego światła w obszarze czakry korony. Poczuj, jak kula fioletowej energii rozpuszcza wszystkie blokady, ospałość lub agresywne przepływy energii w tobie. Możesz również spróbować medytacji z fioletowym płomieniem, która jest potężnym sposobem na zwiększenie twojej duchowej świadomości.

Użyj następujących ziół

Użyj ziół takich jak święta bazylia, lotos, gotu kola i lawenda. Możesz rozpraszać te zioła, palić je jako kadzidła, stosować je miejscowo (w rozcieńczonej formie), lub spożywać je.

Jednym z najlepszych sposobów przyjmowania ziół jest picie ich w postaci herbaty. Dla czakry korony polecam kojącą i w 100% organiczną herbatę Buddha Teas „Crown Chakra Tea”, którą możesz kupić tutaj. Herbata ta jest nasączona esencją ametystu.

Noś woal!

Noszenie i otaczanie się kolorem fioletowym jest cudownie prostym sposobem na pobudzenie twojej czakry korony.

Ostatnie rady

Po przeczytaniu wszystkich tych informacji, możesz się zastanawiać co powinieneś zrobić dalej.

Zalecam wybranie garści działań z powyższej listy, do których jesteś naturalnie przyciągany. Upewnij się, że zidentyfikowałeś czy masz niedobór czy nadmiar blokad czakry (lub mieszankę) i wybierz odpowiednio. Eksperymentuj z każdym punktem przez kilka tygodni i obserwuj, jak się czujesz.

Powiedz mi, czy masz jakieś inne wskazówki dotyczące uzdrawiania czakry korony? Proszę podziel się nimi poniżej!

Aby przeczytać więcej o uzdrawianiu czakry, sprawdź moje inne artykuły i test w tej serii:

• Poradnik Uzdrawiania Czakry Korzenia
• Poradnik Uzdrawiania Czakry Kościelnej
• Poradnik Uzdrawiania Czakry Splotu Słonecznego
• Poradnik Uzdrawiania Czakry Serca
• Poradnik Uzdrawiania Czakry Gardła
• Poradnik Uzdrawiania Czakry Trzeciego Oka
• Darmowy Test Czakr – Jak Zrównoważony Jesteś?

Proszę zauważyć, że ten artykuł zawiera linki partnerskie. Jeśli zdecydujesz się na zakup czegokolwiek, do czego się odnosimy, dostaniemy niewielki procent, aby pomóc w naszej pracy. Dzięki!

.