Medykamenty należą do najczęściej stosowanych metod leczenia bezsenności i mogą być dość skuteczne. Jednak leki powinny być zawsze stosowane rozważnie i w połączeniu z ustalonymi, niefarmakologicznymi zmianami w zachowaniu.
Zobacz Leki nasenne na receptę
Istnieje kilka klas leków stosowanych na sen, w tym:
- Leki bez recepty (OTC)
- Leki naturalne lub ziołowe
- Leki uspokajająco-hipnotyczne
- Leki przeciwdepresyjne
Wskazówki dotyczące pomocy w zasypianiu
Większość ekspertów zaleca przyjmowanie leków na bezsenność tylko w ostateczności, po podjęciu zgodnego wysiłku w zakresie technik behawioralnych.
See Addressing Pain and Medical Problems Disrupting Sleep
Ogólnie, zaleca się, aby spróbować wyeliminować wszystkie możliwe przyczyny problemów ze snem przed próbą OTC sleep aid lub suplement, takich jak:1
- Przyczyna zaburzeń snu została zidentyfikowana i jest najlepiej leczona za pomocą leków
- Bezdech senny został wykluczony
- Problemy ze snem powodują znaczne problemy w codziennych czynnościach
- Podjęto próbę wspólnego wysiłku w zakresie podejścia behawioralnego, która nie okazała się skuteczna
Dla wielu, krótkoterminowe stosowanie leków lub suplementów snu dostępnych bez recepty może być skuteczne, zwłaszcza jeśli są one stosowane w połączeniu z technikami behawioralnymi w celu poprawy jakości i ilości snu. Dla osób z silnym bólem i/lub bólem przewlekłym, bezsenność – zarówno pod względem trudności w zasypianiu i/lub trudności w utrzymaniu snu – może stanowić znaczące wyzwanie, a nawet pogarszać ich ból.
Zobacz Praktykowanie Dobrej Higieny Snu
Uzyskanie spokojnego, regenerującego snu jest ważnym elementem leczenia i leczenia bólu przewlekłego, więc rozsądnie jest rozważyć leki bez recepty lub suplementy jako możliwe podejście do rozwiązywania problemów ze snem. To powiedziawszy, konieczne jest, aby postępować ostrożnie i dokładnie zbadać i zająć się możliwym ryzykiem lub powikłaniami lub jakąkolwiek dostępną bez recepty pomocą lub suplementem na sen.
Zobacz: Ból przewlekły i bezsenność: Przerwanie cyklu
.