TRI for FUN/DU for FUN
Pływanie – Wyścig rozpoczyna się z plaży w z .5 milowym pływaniem z obszaru plaży. Kurs pływania będzie trójkątnym kursem w Rancho Seco Lake oznaczonym przez duże białe trójkątne boje. Temperatura wody powinna wynosić około 70 stopni. Dozwolone są stroje mokre. Pływanie wyjdzie z jeziora i skieruje się w górę plaży i po trawiastej ścieżce do obszaru przejściowego znajdującego się na parkingu.
Rower – Kurs rowerowy ma 16 mil. Wyjdziesz z obszaru przejściowego, a następnie zamontujesz swój rower. Stamtąd opuścisz park i skręcisz w prawo na Hwy 104, zawrócisz w punkcie zawracania i wrócisz do parku. Na trasie rowerowej nie będzie stacji pomocy. Woda i napoje elektrolitowe oraz żele energetyczne będą dostępne w strefie przejściowej.
Mapa trasy rowerowej
Bieg – Bieg rozpoczyna się bezpośrednio poza strefą przejściową i jest to 3-milowy bieg po drogach pożarowych i ścieżkach na terenie parku. Na trasie biegu znajdować się będą dwa punkty pomocy z wodą i napojami elektrolitowymi oraz żelami energetycznymi. Jeden na początku biegu, a drugi w punkcie zwrotnym na trasie biegu. WSZYSCY zawodnicy muszą nosić swój numer startowy z przodu ciała podczas biegu i mieć go przy sobie podczas przekraczania linii mety.
Mapa trasy biegu
Super Sprint Triathlon/Duathlon
Pływanie – Wyścig rozpoczyna się na plaży z 200 jardowym pływaniem graniczącym z plażą. Kurs pływania będzie oznaczony przez duże białe trójkątne boje. Temperatura wody powinna wynosić około 70 stopni. Dozwolone są stroje mokre. Pływanie opuści jezioro i skieruje się w górę plaży i po trawiastej ścieżce do obszaru przejściowego znajdującego się na parkingu.
Rower – Kurs rowerowy będzie czteromilowym kursem na drogach wewnątrz parku w Rancho Seco. Kurs będzie zamknięty dla ruchu i monitorowany dla bezpieczeństwa. Kurs rowerowy nie będzie miał stacji pomocy. Woda i napoje elektrolitowe, wraz z żelami energetycznymi będą dostępne w obszarze przejściowym.
Mapa kursu Super Sprint Bike
Bieg – Bieg będzie jednomilowym kursem wokół części jeziora na trawie i ścieżkach. Na starcie i w połowie trasy biegu znajdować się będzie punkt pomocy. WSZYSCY zawodnicy muszą nosić swój numer startowy z przodu ciała podczas biegu i mieć go przy sobie podczas przekraczania linii mety.
Mapa trasySuper Sprint Run
Przepisy i zasady bezpieczeństwa na trasie rowerowej:
Proszę zachować ostrożność podczas jazdy. Zawodnicy muszą trzymać się prawej strony przez cały czas. Kolarze nie mogą wyprzedzać innych kolarzy. Musisz utrzymywać przynajmniej TRZY długości roweru za zawodnikiem przed Tobą i MUSISZ jechać w jednym rzędzie podczas jazdy po autostradzie. Wymijanie jest dozwolone w odpowiednim czasie, gdy jest to bezpieczne. Po wyprzedzeniu wróć na prawą stronę drogi i kontynuuj bezpieczną jazdę. Niezastosowanie się do tego wymogu spowoduje nałożenie kary za drafting lub dyskwalifikację. Przekroczenie linii środkowej w jakimkolwiek momencie również skutkuje dyskwalifikacją. Zawodnicy wyjeżdżający z parku w Rancho Seco będą kierować się do zakrętu na Hwy 104 i wracać do parku. Ruch drogowy ma pierwszeństwo na drodze, więc należy jeździć ostrożnie.
Obszar przejściowy
Obszar przejściowy będzie dostępny dla wszystkich chętnych, z wyjątkiem zarezerwowanych stojaków rowerowych dla klubów TRI. Strefa zmian podczas wszystkich zawodów TBF Racing jest przeznaczona wyłącznie dla zawodników. Wszystkie osoby nie będące zawodnikami muszą pozostać poza strefą zmian przez cały czas trwania wyścigu. Znakowanie zawodników będzie miało miejsce przy wejściu do strefy zmian i musi zostać zakończone przed wejściem do strefy zmian. Zawodnicy będą mieli oznaczony numer wyścigu na nogach i rękach oraz podział wiekowy na łydkach. Szkło lub butelki nie są dozwolone w strefie zmian.
Stacje pomocy
Stacje pomocy będą znajdować się w strefie zmian oraz na pierwszym i drugim kilometrze trasy biegu, serwując zimną wodę, żele energetyczne oraz napój elektrolitowy FLUID.
Sprzęt
Przewidywana temperatura wody w Rancho Seco Park Lake będzie wynosić 72-76 stopni. Mokre kombinezony są opcjonalne. Płetwy do pływania i fajki do nurkowania nie są dozwolone. Kask musi być założony i zapięty na rowerze przez cały czas. Numery startowe muszą być noszone podczas biegu i przy przekraczaniu linii mety. Urządzenia do słuchania wszelkiego rodzaju: MP3, IPod, słuchawki, itp. są niedozwolone.
.