Alai

Więc chcesz dowiedzieć się więcej o maszynach eliptycznych…

To świetnie! Te maszyny treningowe mogą pomóc wyrzeźbić twoje ciało i spalić setki kalorii w zaledwie 30 minut.

Ale co więcej, eliptyki zapewniają skuteczny trening całego ciała, który każdy może wykonać!

Jeśli chcesz kupić eliptyk do domu lub mieszkania, jest jedna rzecz, którą powinieneś rozważyć:

Długość kroku.

Nie każda maszyna jest taka sama i nie każda da ci najlepszy trening. Więc wybierając długość kroku, która pasuje do twoich potrzeb jest kluczowa!

Dla tych z was, którzy są na wyższej stronie, idealna długość kroku to 20-22+”.

Więc jeśli szukasz eliptycznego o długości kroku 22 cale, oto kilka moich ulubionych:

1. Najlepszy budżetowy eliptyk: Sunny Health & Fitness Air Trainer Elliptical (Amazon)
2. Najlepszy średniozaawansowany eliptyk: Nautilus E618 Elliptical (Amazon)
3. Najlepszy zaawansowany eliptyk: Sole E95 Elliptical (Amazon)

Document

.