Why Does My Blood Pressure Go Up and Down So Much?
Wielu naszych pacjentów jest sfrustrowanych, ponieważ wydaje się, że ich ciśnienie krwi nigdy nie jest takie samo za każdym razem, gdy je mierzą. Jednego dnia jest niskie, a następnego wysokie. Zastanawiają się, co robią źle. Czy jest coś, co mogą zrobić, aby je obniżyć? Czy ciśnienie krwi każdego człowieka różni się z dnia na dzień?
Many Factors Affect Blood Pressure
Twoje ciśnienie krwi jest odzwierciedleniem wielu różnych czynników. Może na nie wpływać aktywność, spożycie płynów i soli, poziom stresu, alkohol, narkotyki, a nawet czas przyjmowania leków. Oznacza to, że w zależności od pory dnia, dnia tygodnia, Twojej aktywności lub poziomu stresu, Twoje ciśnienie krwi będzie się różnić w zależności od dnia. Nawet z minuty na minutę!
Jeśli przyjmujesz leki kontrolujące ciśnienie krwi, ważne jest, aby lekarz nie tylko mierzył ciśnienie krwi w swoim gabinecie, ale także, aby zorientował się, co robisz codziennie lub co tydzień.
Wskazówki dotyczące monitorowania ciśnienia krwi
- Pobieraj ciśnienie krwi o tej samej porze dnia. Najlepiej w środku dnia, po zażyciu porannych leków. Będzie to odzwierciedleniem tego, jak dobrze kontrolowane jest twoje ciśnienie po zażyciu przepisanych leków.
- Zapisz swoje ciśnienie krwi i puls za każdym razem. Możesz zapisać datę i godzinę oraz zrobić notatki o tym, jak się czujesz danego dnia.
- Przynoś ten zapis ze sobą podczas każdej wizyty u lekarza. Nie zapomnij zabrać ze sobą listy aktualnie przyjmowanych leków.
- Przyjmuj leki na ciśnienie krwi zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli masz wątpliwości dotyczące leków lub jakichkolwiek skutków ubocznych, które możesz doświadczać, omów je z lekarzem przed pominięciem lub odstawieniem leków. Nagłe odstawienie leków na ciśnienie krwi może być niebezpieczne.
- Jeśli nie wiesz, jaki aparat do pomiaru ciśnienia tętniczego kupić, porozmawiaj z lokalnym farmaceutą. Może on pomóc w podjęciu decyzji. Twoje ubezpieczenie może nawet zaakceptować receptę od twojego dostawcy usług medycznych, aby pomóc w pokryciu kosztów aparatu.
Pamiętaj, że odgrywasz istotną rolę w swojej opiece zdrowotnej, zwłaszcza jeśli chodzi o kontrolę ciśnienia krwi. Już dziś znajdź dostawcę podstawowej opieki zdrowotnej CHI Health, abyś mógł współpracować z nim w celu osiągnięcia swoich celów!
Janet Huenink jest rodowitą mieszkanką Nebraski, która uzyskała tytuł magistra pielęgniarstwa w UNMC oraz tytuł licencjata na Nebraska Wesleyan University. Następnie uzyskała tytuł magistra pielęgniarstwa w UNMC w Omaha, specjalizując się w zdrowiu dorosłych. Jest certyfikowana jako Adult Nurse Practitioner przez ANCC. Od 1997 roku praktykuje w Nebraska Heart Institute, współpracując z kardiologami w leczeniu osób dorosłych z chorobami serca. Obecnie pracuje głównie w Nebraska Heart Hospital w Lincoln.
.