Alai

Problemy z pamięcią stanowią istotę wielu zaburzeń psychologicznych. Na przykład osoby cierpiące zarówno na depresję na poziomie klinicznym, jak i na zespół stresu pourazowego (PTSD) często mają trudności z przypomnieniem sobie szczegółów konkretnych wspomnień, zwłaszcza dotyczących szczęśliwych doświadczeń. Nazywa się to nadmiernie uogólnioną pamięcią autobiograficzną (OGM). Terapeuta może poprosić osobę z depresją wykazującą OGM o przypomnienie sobie niedawnego szczęśliwego doświadczenia. Osoba w depresji może odpowiedzieć: „Kiedy w ostatni weekend odwiedziłem moich przyjaciół”, ale potem nie będzie w stanie przypomnieć sobie ani opisać żadnych konkretnych wydarzeń lub interakcji podczas tej wizyty, które były przyjemne lub satysfakcjonujące. Inny przykład: osoby cierpiące na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) mają mniejszą pewność co do dokładności przywoływanych wspomnień niż osoby bez tych zaburzeń. Ta niepewność co do pamięci może prowadzić do obsesyjnych myśli o tym, czy wyłączyli kuchenkę lub zapłacili rachunek za prąd, kiedy był należny. Osoby z OCD wykazują również tendencję do przywoływania zagrażających wspomnień. Prawie każde główne zaburzenie psychologiczne, które będziesz badać w tym kursie ma jakiś aspekt pamięci, który jest albo objawem lub procesem, który utrzymuje zaburzenie lub częściej oba.

Możesz również dowiedzieć się, że pamiętanie i myślenie o przeszłych wydarzeniach – niedawnych lub dawno temu – jest podstawą większości form psychoterapii. Terapia psychodynamiczna opracowana przez Zygmunta Freuda jest prawie całkowicie oparta na przypominaniu sobie rzeczywistych doświadczeń lub niedawnych snów. Nawet nowsze formy terapii, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), wiążą się z dużą ilością pracy z pamięcią.

Może się wydawać, że laboratoria badawcze na uniwersytetach i w centrach medycznych są daleko od gabinetów psychoterapeutów, ale profesjonalni terapeuci nadążają za nowymi osiągnięciami w badaniach podstawowych i często współpracują z badaczami w wypełnianiu luki między nowymi teoriami a zastosowaniem tych teorii w świecie rzeczywistym. Doskonałym przykładem połączenia badań podstawowych z badaniami stosowanymi jest rozwój terapii, które mogą zmienić emocjonalny wpływ niektórych wspomnień bez ich wymazywania lub innego zniekształcania.

Konsolidacja pamięci

Do początku XXI wieku większość ludzi myślała o wspomnieniach – zwłaszcza o wspomnieniach osobistych wydarzeń, technicznie znanych jako wspomnienia autobiograficzne – jako o reprezentacjach umysłowych, które stają się względnie stabilne i niezmienne bardzo szybko. Wiedzieliśmy jednak, że wspomnienia nie stabilizują się natychmiast, ponieważ uraz mózgu (np. wstrząs mózgu) lub niektóre leki mogą zakłócać zdolność ludzi do przypominania sobie wydarzeń bezpośrednio poprzedzających uraz lub podanie leku. Procesy neuronalne, które zachodzą pomiędzy doświadczeniem a ustabilizowaniem się pamięci o tym doświadczeniu nazywamy konsolidacją. Konsolidacja jest złożona, niektóre procesy konsolidacji trwają od kilku minut do kilku godzin, a inne – tygodnie, miesiące, a nawet lata. W pozostałej części tej lektury zajmiemy się szybką częścią konsolidacji, która zachodzi w godzinach i dniach bezpośrednio po doświadczeniu.

Pomysł konsolidacji nie wyklucza zapominania. Wspomnienia mogą blaknąć – to znaczy tracić szczegóły – lub stać się niemożliwe do odzyskania. Podczas czytania o pamięci, dowiedziałeś się również, że błędne informacje, które osoba słyszy krótko po wydarzeniu, mogą zostać włączone do pamięci. Ale pomysł jest taki, że ostateczna wersja pamięci jest ustalona, gdy skonsoliduje się w ciągu kilku godzin. Ta teoria z końca XX wieku mówi, że pamięć jest jak książka. Kiedy jest po raz pierwszy wydrukowana, atrament musi wyschnąć (proces konsolidacji, który trwa do kilku godzin), ale kiedy to nastąpi, zawartość książki się nie zmienia. Tusz może z czasem wyblaknąć lub możesz mieć problem ze znalezieniem jej w bibliotece, ale zawartość książki nigdy się nie zmienia, bez względu na to, jak często wyciągasz ją do czytania.

Rekonsolidacja

Około początku obecnego stulecia nasze rozumienie pamięci zostało wstrząśnięte przez nowe badania, najpierw w laboratoriach zwierzęcych, ale później z udziałem ludzi. Badaniem, które początkowo przyciągnęło uwagę naukowców zajmujących się pamięcią, było badanie przeprowadzone na szczurach przez Karima Nadera, Glenna Schafe’a i Josepha Le Douxa z Uniwersytetu Nowojorskiego w 2000 roku. Nauczyli oni swoje zwierzęta pamięci strachu poprzez sparowanie konkretnego dźwięku z łagodnym, ale nieprzyjemnym szokiem przy użyciu warunkowania klasycznego. Badacze odkryli, że mogą zmienić pamięć, która została już utrwalona, jeśli zrobią właściwe rzeczy we właściwym czasie.

To, co Nader i jego koledzy odkryli, to fakt, że wspomnienia stają się otwarte na zmiany przez krótki okres czasu, kiedy są odzyskiwane. Przez kilka godzin zmienione wspomnienia mogą zostać zakłócone (np. przez uraz mózgu, narkotyki i inne środki), ale po rekonsolidacji stają się nową wersją pamięci. Ta nowsza teoria pamięci mówi, że nasze wspomnienia nie są tak naprawdę jak książki, które nie zmieniają się po wyschnięciu druku. Teraz pamięć jest bardziej podobna do pliku komputerowego, który jest aktualizowany bez zapisywania oryginału. Pierwotnie tworzysz pamięć (konsolidację) i przechowujesz ją. Kiedy odzyskujesz pamięć, możesz zmienić niektóre informacje w pliku, ale ta nowa wersja staje się teraz pamięcią. Wielu badaczy uważa, że nie mamy zapasowej wersji oryginalnej pamięci. Wszystko, co mamy, to nowa, zmodyfikowana pamięć zdarzenia.

Rekonsolidacja: In the Basic Research Lab

Teoria rekonsolidacji zmieniła sposób, w jaki myślimy o stabilności i dokładności wspomnień, ale teoria naukowa musi być czymś więcej niż interesująca lub nowatorska: musi być poparta starannymi badaniami. Obecnie istnieje imponująca ilość badań na temat rekonsolidacji. Wspomnieliśmy już o eksperymentach Karima Nadera i jego współpracowników na szczurach, ale teraz zajmiemy się bardziej szczegółowo badaniami Elizabeth Phelps, cenionej psycholog, która jest jednym z liderów współczesnej neuronauki emocji i poznania. Badanie, które omówimy jest autorstwa dr Phelps, Danielli Schiller (obecnie profesor nadzwyczajny psychiatrii w szpitalu Mt. Sinai w Nowym Jorku), oraz kilku ich kolegów.

Możecie pamiętać naukę o warunkowaniu klasycznym. Iwan Pawłow odkrył, jak działa warunkowanie klasyczne, kiedy wytrenował psy, aby śliniły się, kiedy usłyszały dzwonek (kliknij TUTAJ, aby przejrzeć warunkowanie klasyczne). Dr Phelps i jej współpracownicy warunkowali klasycznie ochotników biorących udział w badaniach, aby bali się szoku. Pozwolili, aby to uczenie się (tj, uwarunkowana reakcja strachu) na konsolidację, a następnie wymyślili sposób na wyeliminowanie reakcji strachu.

Na początek przyjrzymy się temu, co działo się w jednym z warunków kontrolnych, co da nam wyobrażenie o tym, co zwykle dzieje się z tego rodzaju uczeniem się strachu.

Uwaga: w powyższym ćwiczeniu użyliśmy emotikonów, ale rzeczywistą zmienną zależną w badaniu była fizjologiczna miara strachu: przewodnictwo skóry. Kiedy się boimy, nasze gruczoły potowe reagują, produkując pot, czasem dużo, czasem mało, ale zawsze trochę. Ta wilgoć na naszej skórze zmienia sposób, w jaki elektryczność przemieszcza się po skórze, a zmiany te można wykryć i zmierzyć, nawet jeśli są bardzo subtelne. Jest to reakcja przewodnictwa skóry (zwana SCR). Wykrywanie zmian w przewodnictwie skóry jest proste, wymaga jedynie kilku detektorów na palcach i jest bezbolesne.

Dzień drugi zakończył się sukcesem. Osoba nie boi się już żółtego pudełka. Ale to jeszcze nie koniec. Musimy przetestować spontaniczny powrót do zdrowia. Przejdźmy do dnia 3.

Spontaniczne odzyskiwanie jest jednym z dużych problemów z treningiem ekstynkcji. Można pozbyć się reakcji na jakiś czas, ale reakcja może powracać ciągle i ciągle. Według naukowców – dr Phelps i dr Schiller – problemem może być to, że osoba ma dwa wspomnienia: jeden, w którym żółte pole oznacza szok nadchodzi, a drugi, który oznacza żółte pole równa się nie szok. Te dwa wspomnienia są zarówno dostępne, więc kiedy żółta skrzynka dzieje się odzyskać pierwszą pamięć (żółta skrzynka = szok), reakcja strachu wraca.

Więc jak możemy zmienić pierwszą pamięć bez tworzenia nowej pamięci? Oto drugi warunek w eksperymencie. Nazwiemy tę grupę „Grupą 10-minutową”, a wkrótce wyjaśnimy dlaczego.

Pierwszy krok obejmuje ten sam proces, co w grupie kontrolnej i polega na warunkowaniu uczestnika, aby „bał się” żółtego pudełka.

Przejdźmy teraz do dnia 2. Pamiętamy z grupy kontrolnej, że dzień 2 obejmuje ekstynkcję, czyli proces oduczania się reakcji strachu. Ale dla tej nowej grupy, spróbujemy czegoś innego, aby zobaczyć, czy możemy zastąpić ich oryginalne wspomnienie bez tworzenia nowego wspomnienia.

Reaktywacja pamięci

Tym razem, zanim rozpoczniemy proces wygaszania, zamierzamy skłonić osobę do myślenia o doświadczeniu szoku – to znaczy, chcemy, aby odzyskała pełne wspomnienie strachu – zanim rozpocznie się wygaszanie. Gdy pełna pamięć zostanie reaktywowana, następuje 10-minutowe opóźnienie, a następnie badani przechodzą przez te same próby wygaszania, których doświadczyli badani z Grupy Kontrolnej w dniu 2.

To ponowne wprowadzenie żółtego pudełka w dniu 2 jest jedynym wydarzeniem, które nie miało miejsca w warunkach kontrolnych, o których czytaliście wcześniej. Okazuje się, że ten krok reaktywacji jest kluczowy w zapobieganiu spontanicznemu powrotowi do normalności.

Po zakończeniu procesu wygaszania w dniu 2, pytanie jest następujące: czy dana osoba wykaże spontaniczny powrót do normalności reakcji strachu w dniu 3? Jeśli wykaże spontaniczny powrót do zdrowia, wtedy nasza nowa procedura (przywrócenie pamięci w dniu 2) nie spowodowała zmiany w pamięci, na którą liczyliśmy.

Ostatnim krokiem jest ponowne sprawdzenie spontanicznego powrotu do zdrowia.

Do tej pory eksperymentatorzy wykazali, że strach może być wyuczony (dzień 1), wygaszony (dzień 2), a następnie spontanicznie odzyskany (dzień 3) dla warunku kontrolnego. Dla kontrastu, warunek reaktywacji pokazuje, że jeśli pełna pamięć jest aktywowana w dniu 2 tuż przed wygaszeniem, wtedy reakcja strachu nie odzyskuje spontanicznie.

Jednakże nasza podróż nie jest całkiem kompletna. Eksperymentatorzy twierdzą, że reaktywowana pamięć działa jak nowa pamięć: jest otwarta na zmiany tylko przez krótki czas, a potem znów staje się stabilna. Tak więc proces wymierania w drugim dniu powinien zmienić pierwotną pamięć tylko na chwilę – najwyżej na kilka godzin. Jeśli pamięć jest reaktywowana, ale wygaszanie jest opóźnione o kilka godzin, to pamięć nie powinna być zmieniona, ponieważ miała czas na rekonsolidację.

Ostatni eksperyment testuje ten pomysł. Jedyną różnicą między tą nową grupą a ostatnią jest opóźnienie czasowe w drugim dniu. Zamiast odczekać 10 minut pomiędzy reaktywacją pamięci a wygaszeniem, eksperymentatorzy czekali 6 godzin. Po 6 godzinach pamięć strachu nie powinna być już aktywna, a wygaszenie nie powinno jej zmienić.

Ten eksperyment jest ważny, ponieważ służy jako kontrola, która pomoże nam określić, czy „przepisywanie pamięci” jest rzeczywiście prawidłową interpretacją wyników. W tym eksperymencie pamięć jest reaktywowana (tak jak w grupie 10-minutowej), ale następnie pozwala się jej dezaktywować z 6-godzinnym opóźnieniem. Jeśli w tym stanie nie ma spontanicznej regeneracji, to przepisywanie pamięci nie jest szczególnie przekonującym wyjaśnieniem wyników. Jeśli następuje spontaniczna regeneracja strachu, wtedy teoria, że faktycznie przepisujemy pamięć jest bardziej przekonująca.

Zobaczmy więc co się stanie.

Procedura w dniu 3 jest taka sama dla wszystkich trzech grup, ale reakcje są różne. Uczestnicy w dwóch warunkach kontrolnych (grupa kontrolna i grupa 6-godzinna) zachowują się tak samo: oboje wykazują spontaniczny powrót reakcji strachu. Ci z warunku leczenia rekonsolidacji (grupa 10-minutowa), jednak nie wykazują spontanicznego powrotu reakcji strachu.

Interpretacja wyników

Przyjrzyjrzyjmy się jeszcze raz wynikom badań Schillera, Phelpsa i ich kolegów. Oś Y na poniższym wykresie pokazuje reakcję przewodnictwa skóry u badanych. Wyższe wartości wskazują na wyższy poziom strachu. Będziesz dostosowywać linie, więc przesuń je w górę, aby wskazać większy strach i w dół, aby wskazać mniejszy strach. Oś X pokazuje koniec dnia 1, po udanym warunkowaniu strachu, oraz pierwszą próbę dnia 3, kiedy mierzona jest spontaniczna regeneracja.

Umieściliśmy okręgi na dzień 1 w ich właściwych pozycjach. Fakt, że znajdują się one wysoko na wykresie, odzwierciedla fakt, że wszystkie trzy grupy uczestników zostały skutecznie uwarunkowane w dniu 1, aby bać się żółtego pudełka. Różnice pomiędzy trzema liniami nie są istotne statystycznie. Twoim zadaniem jest złapanie kółek po prawej stronie i przesunięcie ich na pozycje odpowiednie do wyników eksperymentu. Możesz je przesunąć w górę, w dół lub pozostawić tam, gdzie są. Kiedy wprowadzisz swoje rozwiązanie, możesz spojrzeć na rzeczywiste wyniki.

Pamiętaj, że spontaniczny powrót do zdrowia oznacza, że osoba powraca do poziomu strachu, którego nauczyła się wcześniej, w dniu 1. Brak spontanicznego powrotu oznacza, że reakcja strachu (wysoki poziom przewodnictwa skóry) została wyeliminowana. Mniejszy strach jest widoczny, jeśli kropki zbliżają się do osi X.

Należy pamiętać, że jeden eksperyment nie przekonuje nikogo – na pewno nie doświadczonych naukowców. Ale kiedy wiele podobnych eksperymentów jest przeprowadzanych i generalnie dają one spójne wyniki, wtedy naukowcy stają się coraz bardziej pewni, że wyniki nie są po prostu spowodowane przypadkiem, ale że widzą coś prawdziwego. Poszukaj w Internecie (np. w Google Scholar) hasła „memory reinstatement”, a znajdziesz wiele badań, które są powiązane z tym, które właśnie przestudiowałeś. Łącznie eksperymenty te sugerują, że wspomnienia mogą być zmieniane. W rzeczywistości za każdym razem, gdy przywołujemy jakieś wspomnienie, możliwe jest, że zmieniamy szczegóły lub elementy emocjonalne tego wspomnienia. Nasze wspomnienia mogą się zmieniać przez całe życie w głęboki sposób.

Jaka jest praktyczna wartość tych badań?

Na samym końcu filmu, usłyszałeś jak Dr. Phelps (z wywiadu w 2009) wyjaśnia potencjał przekształcenia tych badań w użyteczną procedurę dla terapeutów:

Więc, wiesz, w tym momencie, jak to działa w klinice będzie to wszystko spekulacją. Ale co te dane sugerują może się zdarzyć w przyszłości jest: jeśli przyjdziesz do kliniki z zaburzeniami związanymi ze strachem, jak fobia lub PTSD, jeśli możemy zrozumieć, jak te wspomnienia są ponownie przechowywane, gdy są one pobierane, dużo jak to zrobiliśmy w tym badaniu, możemy wtedy być w stanie czas naszych interwencji terapeutycznych w taki sposób, że nie tworzymy nową naukę, która jest nadrzędna wobec tych wcześniejszych wspomnień, ale faktycznie przepisując je, w pewnym sensie. Jeśli uda nam się to prawidłowo zaplanować, abyśmy mogli ukierunkować te mechanizmy, być może uzyskamy bardziej efektywny, długotrwały rezultat.

Jednym z celów tych badań jest więc danie terapeutom sposobu pracy z zaburzeniami pamięci. Oczywiście, zamiast tworzyć strach, jak to zrobili badacze, terapeuci pracują z ludźmi, którzy doświadczają wyniszczających wspomnień związanych ze strachem, które pochodzą z doświadczeń, często traumatycznych, w ich życiu. Zadaniem terapeuty jest pomóc tej osobie przezwyciężyć upośledzające doświadczenia strachu. W większości przypadków chcieliby zmniejszyć emocjonalny wpływ doświadczenia, które jest częścią samej pamięci, bez faktycznej zmiany faktów, które są pamiętane.

To zastosowanie teorii rekonsolidacji do terapii jest już w toku. Oto podstawowe kroki w tej terapii:

• REINSTATEMENT: Niech osoba odzyska pamięć. Upewnij się, że to przywołanie jest emocjonalnie silne. Jeśli osoba unika pełnej reaktywacji wspomnienia w jego pełnej, bolesnej formie, wtedy redukcja wpływu emocjonalnego będzie niemożliwa. Emocje mogą być strach lub niepokój lub inny silny negatywny response.
• REDUKCJA EMOCJONALNEGO WPŁYWU: Podczas gdy pamięć jest aktywna i bolesne, terapeuta działa w celu zmniejszenia jego wpływu. Istnieją dwa podejścia do tego, na przykładzie fobii (irracjonalnego lęku), aby zilustrować metodę:
  • Ekstynkcja reakcji lękowej: W sesji terapeutycznej, osoba z fobią (np, strach przed pająkami lub psami lub wysokości) może (a) mieć reaktywację reakcji strachu (niech stanąć w pobliżu pająka lub psa lub na wysokiej grzędą), a następnie, (b) poprzez ciągłe lub powtarzające się narażenie na źródło strachu przy wsparciu terapeuty i doświadczenie żadnych złych konsekwencji (nie ugryzienie lub nie upadek), wykazać zmniejszenie reakcji strachu.
  • LEKI, KTÓRE BLOKUJĄ PAMIĘĆ LĘKU: W sesji terapeutycznej, osoba z fobią (np, strach przed pająkami, psami lub wysokością) może (a) mieć reaktywację reakcji strachu (należy stanąć w pobliżu pająka lub psa, lub na wysokiej grzędę), a następnie, (b) osoba otrzymuje propranolol, lek, który hamuje przechowywanie emocjonalnych aspektów pamięci.
• REPETYTACJA PRZEZ CAŁY DZIEŃ LUB TYDZIEŃ: W przypadku głęboko zakorzenionego problemu jest bardzo mało prawdopodobne, że pojedyncza sesja wyeliminuje lub nawet znacznie zmniejszy automatyczną negatywną reakcję emocjonalną. Proces reinstatement następnie albo ekstynkcji lub interwencji narkotyków jest konieczne dla skutecznego leczenia.

Jak widać na filmie, terapeuci mogą teraz wykorzystać nowe spostrzeżenia pochodzące z badań nad rekonsolidacją pamięci, aby pomóc w leczeniu osób z zaburzeniami, które obejmują dysfunkcje pamięci. W filmie pokazano leczenie fobii, ale terapia rekonsolidacyjna była również stosowana z pewnym powodzeniem u osób cierpiących na PTSD.

Badania nad rekonsolidacją omawiane w tym ćwiczeniu są tylko jednym z przykładów związku między podstawowymi badaniami odbywającymi się w laboratoriach naukowych a praktycznym zastosowaniem odkryć dotyczących umysłu i mózgu w świecie rzeczywistym. Psychologia w XXI wieku zawdzięcza bardzo wiele badaczom z XX wieku, ale stare dogmaty są stale uaktualniane, a nawet obalane na rzecz lepszych pomysłów, które pochodzą z głębszego zrozumienia przyczyn ludzkiego zachowania.

Przyczyń się!

Improve this pageLearn More