Zaburzenie lęku społecznego powoduje, że osoba czuje się zaniepokojona w sytuacjach społecznych. Jest to skrajna forma nieśmiałości. Osoba z lękiem społecznym nie może się zrelaksować ani „wyluzować” wokół ludzi. Czuje się tak niepewna siebie z powodu osądzania przez innych, że stara się unikać rozmów z ludźmi lub łączenia się w grupy. Lęk społeczny może powodować objawy fizyczne, takie jak drżenie, mdłości i pocenie się w sytuacjach społecznych.
Zaburzenia lęku społecznego mogą utrudniać poznawanie nowych ludzi, utrzymywanie relacji i wykonywanie pracy. Jest to również stan, który można leczyć. Jeśli czujesz, że Twoja nieśmiałość lub strach przed interakcją z ludźmi może być zaburzeniem lęku społecznego, ważne jest, aby sięgnąć po pomoc.
Symptomy zaburzenia lęku społecznego:
- Intensywny strach przed interakcją z nieznajomymi
- Strach przed sytuacjami, w których ludzie mogą Cię oceniać
- Przejmowanie się zawstydzeniem lub upokorzeniem
- Strach, że inni zauważą, że wyglądasz na niespokojnego
- Lęk, który zakłóca Twoją codzienną rutynę, pracę lub szkołę
- Unikanie robienia rzeczy z obawy przed zakłopotaniem
- Unikanie sytuacji, w których możesz być w centrum uwagi
- Trudności w nawiązywaniu kontaktu wzrokowego lub rozmowie z ludźmi
- Objawy fizyczne, takie jak rumienienie się, pocenie się, drżenie, przyspieszone bicie serca i rozstrój żołądka
Powróć do strony głównej o zaburzeniach lękowych
.