Zaparcie (con-sti-PA-shun) u dzieci może być przyczyną niepokoju rodziców. Czasami dzieci mają słabe nawyki oddawania stolca, ponieważ nie są zachęcane do chodzenia do łazienki w regularnych odstępach czasu. Czasami, są one po prostu „zbyt zajęte” graniem lub robieniem czegoś innego, aby spędzić wystarczająco dużo czasu na toalecie na stolec.
Objawy zaparcia
Zaparcie jest zmianą w stolcu dziecka lub nawykach jelitowych. Dziecko może mieć zaparcia, jeżeli jego lub jej stolce są zbyt twarde, zbyt rzadkie, zbyt bolesne, zbyt duże, zbyt szerokie lub jeżeli nie może ich wszystkich wypchnąć.
Inne objawy obejmują:
- Ból lub skurcze w brzuchu.
- Bardzo rzadkie, choć miękkie, stolce (mniej niż 1 na 3 dni).
- Zabrudzenie (dziecko ma „wypadek” w spodniach).
- Bolesne stolce lub wypróżnienia; czasami stolec będzie wyglądał jak małe kłody, kiełbaski lub kulki.
- Ukrywanie się w rogu pokoju lub nagłe stawanie się bardzo cichym i spokojnym, kiedy w przeciwnym razie byłoby wesołe i rozmawiało.
Co robić
- Jeśli dziecko jest przeszkolone w zakresie korzystania z toalety, należy kazać mu lub jej siedzieć na toalecie przez 5 minut po jednym posiłku, codziennie. Pozwól dziecku jeść, a następnie odczekaj 20 minut po posiłku, aby usiadło. Powinien to być ten sam posiłek każdego dnia. W porządku jest kazać im siadać po śniadaniu, obiedzie i kolacji. Możesz też spróbować dowiedzieć się, o jakiej porze dnia dziecko zwykle robi stolec i wtedy zrobić przysiad. Umieść podnóżek pod jego stopami. Nie pozwól, aby jego stopy zwisały i pochyl się do przodu.
- Dawaj dziecku pochwały i nagrody (naklejki, cukierki itp.) tylko za siedzenie. To pomoże mu lub jej przejść na regularny harmonogram. Sprawdzaj stolec lub wypróżnienie rutynowo, abyś wiedziała, co jest normalne, a co nie jest normalne dla Twojego dziecka. Stolec powinien być miękki, jak tłuczone ziemniaki, a nie twardy.
- Upewnij się, że Twoje dziecko je owoce, warzywa i pełnoziarniste płatki śniadaniowe każdego dnia (Zdjęcie 1). Pomocne może być dodanie do jego diety codziennej porcji płatków z otrębami rodzynkowymi lub innych płatków o wysokiej zawartości błonnika.
- Dbaj o to, aby Twoje dziecko piło więcej wody i soków owocowych między posiłkami. Porcja soku śliwkowego lub suszonych śliwek raz dziennie może pomóc.
- Naucz swoje dziecko, aby przychodziło od zabawy za każdym razem, gdy ma ochotę na stolec lub wypróżnienie.
- Używaj systemu nagród.
- Staraj się zachować spokój i nie przejmuj się zbytnio, jeśli dziecko nie może się wypróżnić. Pozwól mu wyjść z łazienki i spróbuj ponownie później w ciągu dnia.
Czego nie robić
Nie podawaj lewatyw, czopków lub środków przeczyszczających, chyba że lekarz lub pielęgniarka tak zaleci!
Nigdy nie karz dziecka, gdy nie może się wypróżnić lub gdy zabrudzi sobie spodnie. Dzieci nie mają problemów z oddawaniem stolca lub wypróżnianiem się celowo. Karanie tylko powstrzymuje je od wykształcenia dobrych nawyków oddawania stolca.
Nagrody
Każde dziecko lubi widzieć, jak dobrze radzi sobie z projektem. Każdy lubi być nagradzany za sukcesy. Za każdym razem, gdy Twoje dziecko siedzi na toalecie wystarczająco długo, aby wypróżnić się, daj mu nagrodę. Rób to niezależnie od tego, czy wypróżniło się, czy nie. Możesz wybrać prostą nagrodę (np. ulubiony program telewizyjny lub naklejkę). Użyj kalendarza lub dziennego zapisu, aby śledzić dodatkowe płyny, które pije i kiedy siada na toalecie (Zdjęcie 2).
Po kilku tygodniach uzgodnij większą nagrodę za siadanie na toalecie. Jeżeli system nagród będzie stosowany codziennie, z czasem dziecko wypracuje swój własny harmonogram dobrych nawyków jelitowych.
Kiedy wezwać lekarza
Wezwij lekarza dziecka, jeżeli wystąpi którekolwiek z poniższych zjawisk:
- Jasnoczerwone smugi krwi w stolcu.
- Zaparcie utrzymuje się przez 3 dni. Twoje dziecko powinno oddawać stolec codziennie lub co drugi dzień. Jeśli minęły 3 dni, należy skontaktować się z lekarzem lub pielęgniarką w celu uzyskania porady.
- Ból w nadbrzuszu lub odbytnicy, wraz z zaparciem.
- Jeżeli dziecko nadal brudzi się pomimo przyjmowania leków doustnie zgodnie z zaleceniami lekarza lub pielęgniarki i wykonywania zaplanowanych pór siadania w toalecie.
Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z Działem Obsługi Żywieniowej pod numerem (614) 722-3450.
Zaparcie: Dziecko powyżej jednego roku życia (PDF)
Zaparcie: dziecko powyżej jednego roku życia (PDF)