Alai

Zima przynosi wiele rzeczy, które kochamy, takich jak gorące kakao, śnieg i przytulne noce przy ognisku. Ale przychodzi też z tym okropnym chłodem wiatru, który owija się wokół kości, wysysa wilgoć z powietrza i sprawia, że skóra każdego z nas swędzi i jest sucha. Twoje usta, szczególnie, mają tendencję do łuszczenia się i pękania, a czasami jedyną rzeczą, która wydaje się pomagać, jest lizanie ich (nie pomaga).

Jako że dwa największe czynniki wpływające na nawilżenie Twoich ust to składniki, które stosujesz i Twoje środowisko, rozmawialiśmy z kilkoma dermatologami, aby uzyskać kilka wskazówek dotyczących leczenia i zapobiegania suchości ust, aby pozostały miękkie i nawilżone przez całą zimę. Następnym razem, gdy złapiesz się na tym, że złuszczasz martwy naskórek lub nakładasz zbyt dużo balsamu do ust o smaku cynamonu, będziesz wiedziała, co zrobić zamiast tego.

Zobacz więcej

Pij wodę.

Cieplejsze miesiące to nie jedyny czas, kiedy Twoje ciało pragnie nawilżenia. Woda wpływa na poziom nawilżenia w Twoim organizmie przez cały rok. Mniej wody oznacza mniejszą produkcję śliny, co może sprawić, że Twoje usta będą naprawdę suche. Mgr Lily Talakoub, dermatolog z McLean Dermatology and Skincare Center w Wirginii, zaleca picie dwóch szklanek wody przed każdym posiłkiem (czyli około sześciu do ośmiu szklanek dziennie). Innym rozwiązaniem jest herbata, ale upewnij się, że nie zawiera ona kofeiny. Kofeina jest diuretykiem, co oznacza, że zachęca płyny do opuszczenia organizmu, co z kolei spowoduje, że Twoje usta będą się czuły odwodnione.

Śpij z nawilżaczem.

Komórki naszej skóry mają naturalny czynnik nawilżający (NMF), który pomaga utrzymać elastyczność skóry i zapobiega pierzchnięciu i pękaniu ust, wyjaśnia Talakoub. Osoby z suchą skórą mają mniej NMF, podczas gdy osoby z tłustą skórą mają ich więcej. Gdy w powietrzu jest mało wilgoci, a w domu dużo suchego ciepła, wilgoć z naszej skóry szybciej wyparowuje, powodując suchość i spierzchnięcie ust. Spanie z nawilżaczem powietrza to klasyczna sugestia dermatologów, aby dodać wilgoci do powietrza i pomóc skórze zachować elastyczność w zimnych, suchych miesiącach zimowych. To działa równie dobrze, aby utrzymać usta nawilżone.

Szukaj produktów do ust z odżywczymi składnikami.

Niektóre z najlepszych składników nawilżających i leczących suche usta to wosk pszczeli, masło shea, olej moringa, dimetykon i wazelina, Shasa Hu, M.D., dermatolog z University of Miami Health System, mówi SELF. Polecamy Clinique’s Pep Start Pout Restoring Night Mask, $18, który jest bezzapachowym emolientem stworzonym na bazie wazeliny, lub Sara Happ’s Lip Slip Balm, $24, który ma składniki nawilżające, takie jak olej jojoba i olej z pestek winogron.

Złuszczaj za pomocą naturalnego, cukrowego peelingu do ust.

Cokolwiek robisz, nie złuszczaj ani nie odgryzaj suchej skóry na ustach! Zamiast tego zrób sobie łatwy, domowy peeling do ust. Wymieszaj brązowy cukier z olejem kokosowym, a następnie delikatnie wmasuj go w usta, aby usunąć martwy naskórek. Możesz również użyć miękkiej ściereczki lub szczoteczki do zębów o miękkim włosiu, aby złuszczyć naskórek. Następnie nałóż na noc gęsty, bezzapachowy emolient, taki jak La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, $15, lub NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm, $13, aby przyspieszyć proces gojenia.

Używaj produktów leczniczych do ust tylko wtedy, gdy masz zimne owrzodzenia lub pęcherze gorączkowe.

Czasami skóra na wargach lub wokół nich wariuje, ale nie jest to spowodowane suchością skóry. Będziesz potrzebował wizyty u dermatologa, aby potwierdzić, czy masz zimne owrzodzenia lub pęcherze gorączkowe, aby użyć produktów leczniczych do ust. Tak czy inaczej, eksperci zalecają rozpoczęcie aplikacji tak szybko, jak to możliwe.

Wybierz nawilżającą, kremową szminkę.

Mimo że matowe szminki i pudry do ust są teraz popularne, eksperci zalecają noszenie bardziej kremowej formuły ze składnikami nawilżającymi, gdy Twoje usta są bardziej suche. Polecamy szminkę Wild With Desire firmy RMS Beauty, o wartości 28 dolarów, dostępną w 15 różnych kolorach i zawierającą przeciwutleniacze, wosk pszczeli oraz olejki eteryczne, które odżywiają usta.

Unikaj nadmiernego oblizywania ust.

Lizanie ust jest prawdopodobnie najgorszym nawykiem, jaki możesz mieć przy suchych wargach. Chociaż może ci się wydawać, że nawilżasz swoje usta, w rzeczywistości robisz coś zupełnie przeciwnego. „Ślina zawiera wiele enzymów, które mają na celu pomóc w naszym trawieniu żywności”, wyjaśnia Hu. „Więc tylko wyobraź sobie, jak drażniąca może być ślina na delikatnej skórze ust.”

Trzymaj się z dala od aromatyzowanych balsamów do ust, które zawierają miętę, mentol lub cynamon.

Balsam do ust jest dobry dla twoich ust przez cały czas. Prawda? Nieprawda. Wiele produktów do ust zawiera kolory, barwniki i woski, które mogą powodować podrażnienia i alergie. „Początkowo czują się świetnie na suchych ustach, ale nadużywanie ich może sprawić, że staną się jeszcze bardziej suche”, mówi Talakoub. Zamiast nich zaleca stosowanie wazeliny (6 dolarów), Aquaphor (5 dolarów) lub Cold Cream Lip Butter (16 dolarów) firmy Avene. Te emolientowe produkty pomagają stworzyć barierę, która zatrzymuje wilgoć.

Pogrubiacze do ust i matowe pomadki również mogą pogorszyć stan suchych ust.

To może wydawać się oczywiste, ale wiele z pogrubiaczy do ust, które twierdzą, że zwiększają objętość ust, zawiera substancje drażniące lub chemiczne, takie jak te pochodzące z cynamonu lub pieprzu cayenne. Składniki te mogą prowadzić do ciągłego pierzchnięcia ust, a nawet do kontaktowego zapalenia skóry na wargach, wyjaśnia Hu. Zamiast tego poleca Dr. Brandt Skincare’s needles no more 3-D LIP PLUMPfix, 39$, który zawiera wypełniacz do ust na dzień z hialuronowymi sferami wypełniającymi i peptydami oraz wieczorną kurację do ust z olejami i lipidami pochodzenia roślinnego, takimi jak olej moringa, olej kokosowy i olej słonecznikowy, które odżywiają i leczą suche usta. Produkt nie zawiera substancji drażniących, które są powszechnie stosowane w produktach do powiększania ust, jak twierdzi Hu, dodając, że rezultaty z czasem odzwierciedlają prawdziwą poprawę jakości ust, a nie tymczasową opuchliznę spowodowaną substancjami drażniącymi.

.