Pytanie
Miałem uczucie zdrętwienia w dół mojej lewej goleni przez około jeden tydzień.
Nie jest to całkowite zdrętwienie, ale jest ono dość stałe.
Około sześć tygodni temu ponownie wstąpiłem na siłownię i chodzę na nią dwa do trzech razy w tygodniu.
Spędzam dość dużo czasu na maszynie do cross-trainingu, ale zazwyczaj nie biegam dłużej niż pięć minut na sesję.
Jestem dość sprawny fizycznie i nie doświadczyłem tego w przeszłości ani drętwienia w innych obszarach.
Odpowiedź
Są tu dwie możliwości, które natychmiast przychodzą mi na myśl.
- Pierwszą z nich jest shin splints – znaczące zapalenie powięzi goleni – które jest często związane z nowymi lub nieprzyzwyczajonymi ćwiczeniami, szczególnie bieganiem.
- Drugim jest rwa kulszowa, gdzie problem jest faktycznie w dolnej części pleców, ale jest odczuwalny w niektórych częściach nogi, w zależności od tego, który nerw jest dotknięty.
W twoim przypadku byłoby to na poziomie kręgosłupa znanym jako L4 (czwarty kręg lędźwiowy), który jest w prawo na dole kręgosłupa.
To może być związane z ćwiczeniami takimi jak przysiady lub jakiekolwiek ruchy zginające, gdy pod oporem.
Pod warunkiem, że jesteś rozsądny w kwestii tego, jak trenujesz, nie sądzę, żebyś musiał cokolwiek zmieniać w tej kwestii, ale jeśli nie ustąpi to samoistnie w ciągu następnego tygodnia lub dwóch, po prostu poproś swojego lekarza rodzinnego, żeby cię sprawdził.
Z poważaniem
Zespół Medyczny NetDoctor
Ostatnia aktualizacja 15.10.2014
.