Alai

Algumas vezes ajuda saber por que seu coração dói…e às vezes você só precisa deixar seu coração curar em seu próprio ritmo.

Diferentes separações são difíceis por diferentes razões. Às vezes a separação é difícil por causa do choque de uma separação repentina. Às vezes a separação é difícil porque você está lidando com outros problemas em sua vida – uma morte na família, problemas de saúde próprios, problemas financeiros, medos sobre o mundo. Mas na maioria das vezes romper é difícil por causa do amor.

Repôr fim a um relacionamento dói porque você era fisicamente próximo, você compartilhou um vínculo que nunca pode ter com outra pessoa, e você experimentou a vida juntos. Vocês amaram. Não importa quão longo ou curto fosse o seu relacionamento, você compartilhou o seu coração. E essa é uma das maiores razões para terminar é tão difícil de fazer.

Quanto mais vida você compartilhou, mais difícil é terminar. Talvez tenham tido filhos juntos, sobrevivido a problemas familiares, morreram de luto juntos e tomaram decisões que mudaram a sua vida com a sua ex. Vocês se amavam (e provavelmente ainda se amam!). Deixar esse vínculo não é fácil. Algumas pessoas acreditam que quanto mais tempo ficamos juntos e quanto mais velhos somos, mais difícil é sarar depois de nos separarmos. Eu não concordo; eu acho que a profundidade do amor e da conexão afeta o quão rápido ou lento nós nos curamos depois de nos separarmos.

Outra razão para acabarmos é difícil é porque não gostamos de mudanças. Na verdade, os humanos temem e evitam a mudança o máximo possível. Nós tememos o abandono, a rejeição e a sensação de que estamos sozinhos no mundo. Uma separação é tudo isso: abandono, rejeição e medo. Mesmo que tenhamos iniciado a separação e saibamos que a relação teve que terminar por ser insalubre ou quebrada, ainda achamos muito difícil deixá-la ir.

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A ruptura não é apenas difícil de fazer, é uma das primeiras experiências de uma relação rompida com alguém que você ama e que não é um membro da família. Alguém a quem você deu o seu coração, confiou e com quem estava fisicamente vulnerável. É isto que torna difícil uma separação: a perda da alegria e do amor sincero que primeiro o atraiu.

10 Razões É Difícil Romper

“Não me tires o teu amor; Não deixes o meu coração na miséria; Se fores, eu ficarei azul; Porque Romper é difícil de fazer.”

Algumas pessoas acham útil ouvir canções de separação como “Breaking Up is Hard to Do” de Neil Sedaka. Ajuda-o a ver que não está sozinho, que outros já experimentaram o mesmo tipo de separação dolorosa. Deixar alguém que você ama às vezes é mais fácil quando você sabe que os outros estão escrevendo, cantando e sentindo o mesmo tipo de dor. Isto é reconfortante e curativo.

Estamos conectados para resistir à mudança

Os seres humanos não gostam de mudança. Os nossos cérebros de lagarto mais básicos e primários querem familiaridade e segurança porque é fácil e seguro. Nós gravitamos para as pessoas com quem estamos acostumados a estar, trabalhos que sabemos como fazer, papéis em que estamos seguros. Evitamos novas situações porque são assustadoras e imprevisíveis.

Nós resistimos especialmente a mudanças que nos deixam tristes! Romper é difícil de fazer porque nos sentimos azuis quando perdemos alguém que amamos. Mesmo quando sabemos que a relação não é saudável ou boa para nós, resistimos a mudanças que nos afastam das pessoas.

Temos medo de estar sozinhos

Uma das maiores razões porque ignoramos os sinais de uma má relação e ficamos com tipos que não são bons para nós é que temos medo de enfrentar a vida sozinhos. E vamos encarar: o mundo é assustador, a vida é dura, e nos sentimos mais seguros quando estamos em uma relação.

Temos medo de estar sozinhos por outras razões, também. Nós nos preocupamos com o que as pessoas pensam sobre ser solteiros ou divorciados. Temos medo de não conseguir pagar as contas, cuidar da casa, navegar na vida sozinhos. Não sabemos como confiar em nós mesmos ou em Deus, especialmente se não temos passado tempo com Ele. Não sabemos como ir a um café e tomar uma xícara de chocolate quente sozinhos, muito menos lidar com a vida como uma mulher solteira.

Amamos a pessoa com quem estamos terminando

Voltar para a segunda estrofe de Sedaka de “Breaking Up is Hard to Do”: “Lembra-te quando me abraçaste com força; E beijaste-me durante toda a noite; Pensa em tudo o que passámos; Romper é difícil de fazer…”

De certeza que amas – e vais sentir a falta desesperadamente – do teu namorado ou marido. Já passaram por todo o tipo de altos e baixos íntimos juntos. Vocês foram fisicamente íntimos. Vocês fizeram coisas juntos que não falam com os outros. Vocês estão ligados a ele de uma forma que nunca estarão com mais ninguém. O amor é o porquê de se separar é difícil.

Se você encontra conforto na música, leia The Best Breakup Songs for Letting Go of Someone You Love.

Estamos com medo que ninguém mais nos ame.

Eu uma vez namorei com um cara que não conseguia comer um cone de sorvete sem colocar chocolate na boca, no nariz e no queixo. Quando ele usava um guardanapo para limpar os lábios, ele apenas espalhava sorvete derretido pela metade inferior do rosto e não esfregou uma gota. Pior, ele era mau para mim. Ele insultava-me e criticava-me debaixo do seu hálito a toda a hora. Quando lhe perguntei o que ele disse – mal o conseguia ouvir – ele dizia “nada.” Depois sussurrava algo como: “Devias verificar a tua audição, idiota.”

Aquele tipo era tão mau para mim, mas acabar era difícil de fazer. Eu não queria partir porque tinha medo de não encontrar mais ninguém para me amar. Não percebi que já não tinha encontrado um homem que me amasse.

5. Sentimo-nos vulneráveis e desprotegidos

Segurança em números, certo? Deixar um casamento é arriscado porque nos tornamos vulneráveis e expostos. Sentimo-nos como presas fáceis. Voar sozinho é romântico e aventureiro em livros de cinema, não na vida real.

Desprender-se emocionalmente de alguém de quem se gosta é uma das maiores razões para acabar é difícil de fazer. Uma separação ou divórcio coloca você em risco emocional, físico, social e até profissionalmente.

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Investimos muito tempo, energia e até dinheiro no relacionamento

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Ah, a “falácia afundada custa afundada”. Na tomada de decisões empresariais, um custo afundado é um investimento que já foi feito e que não pode ser recuperado. Por exemplo, um investidor pode não querer vender suas ações porque já investiu $10.000 durante um período de 10 anos e não quer perder mais dinheiro. As ações podem estar em declínio, mas ela não vende porque já investiu muito tempo, energia e dinheiro.

Fazemos isso em nossas vidas pessoais o tempo todo. Nós nos agarramos a empregos mesmo que estejamos entediados, roupas mesmo que não nos sirvam mais, e relacionamentos mesmo que pensem que não são saudáveis. Terminar é difícil quando estamos casados há 35 anos e temos quatro filhos juntos.

Tememos o futuro desconhecido e incerto

Se decidisses deixar a tua relação, para onde irias? Como você se sustentaria? Quem seria você sem o seu marido ou namorado? O que faria da sua vida?

Esta razão pela qual é difícil terminar é semelhante ao “medo da mudança”…mas é um pouco mais arriscado. Podemos saber quais são as consequências de fazer uma mudança (por exemplo, sair do nosso lar conjugal é uma grande mudança), mas não temos ideia do que é o futuro desconhecido.

Não gostamos de perturbar a família e os amigos

Como é que os seus filhos vão reagir a uma separação? E quanto aos seus familiares, sogros e amigos mais próximos? Seus colegas de trabalho e até mesmo seus animais de estimação também serão afetados por um divórcio ou separação.

É difícil tomar uma decisão que impacte negativamente as pessoas que amamos. Romper é difícil de fazer porque afeta as pessoas mais próximas de nós. (Às vezes, no entanto, isso é apenas uma desculpa para permanecer em uma relação pouco saudável, porque estamos muito confortáveis para fazer mudanças).

Preocupamo-nos com o que as pessoas dirão e pensarão sobre nós

O que seus parentes e amigos e amigos de yoga e os pais e sogros dos filhos e colegas de trabalho e babás e vizinhos dirão sobre sua separação? Você pode estar ignorando todos os tipos de sinais de que você deve terminar com seu namorado por medo da opinião de outras pessoas.

É por isso que é crucial ouvir a voz ainda pequena dentro de você! No seu coração, você sabe o que é melhor para você. Você sabe que se você está vivendo a vida que você está destinado a viver. Você sabe se você está florescendo na mulher que Deus te criou para ser. Sabes que acabar é difícil de fazer e sabes que outras pessoas serão afectadas por isso… mas tens de fazer o que é certo para ti. Precisas de ouvir a tua voz ainda pequena e seguir o teu coração.

Queremos a nossa antiga vida de volta

“Eles dizem que acabar é difícil; Agora eu sei, eu sei que é verdade; Não digas que isto é o fim; Em vez de acabar eu desejo que estejamos a fazer as pazes de novo”. – da canção de Neil Sedaka “Breaking Up is Hard to Do”.”

Uma grande parte de nós anseia por como a vida costumava ser. É como se tivéssemos saudades do passado, das pessoas, das experiências e das memórias. O passado muitas vezes parece mais simples e mais feliz. Esta é uma das maiores razões para a ruptura é tão difícil de fazer: não queremos deixar as coisas como eram.

Em How to Let Go of Someone You Love, eu compartilho insights e dicas para curar seu coração após o fim de um relacionamento. Se você está lidando com um difícil, você encontrará conforto e consolo. Reuni histórias de pessoas que passaram por todo tipo de separações, divórcios, separações e perdas. A sua experiência elevará o seu coração e alma.

Você não está sozinho, e nem sempre se sentirá assim.

Uma das melhores maneiras de curar após uma separação é ler histórias de outros que amaram e perderam. Você ganhará força só por saber que outras pessoas pensaram que nunca iriam superar uma separação, mas eles conseguiram. Eles sofreram o fim de um relacionamento, e curaram.

E você também vai! Especialmente se você se lembrar das famosas palavras de Marilyn Monroe: “Às vezes as coisas boas desmoronam-se para que coisas melhores possam cair juntas.”

Em paz e paixão,

Laurie

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