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A menos que seja a meio da noite e você tenha acabado de ser acordado, você provavelmente não pensa muito em urinar. Você provavelmente deveria, no entanto.

“Todo o conceito de urina ser um barômetro, se você quiser, de saúde geral não é novo”, diz Michael O’Leary, médico, cirurgião e urologista do Brigham and Women’s Hospital em Massachusetts. “Historicamente, médicos e curandeiros faziam diagnósticos olhando, cheirando e até provando a urina das pessoas”

Hoje, consideramos a urina um mercado para uma série de aspectos da nossa saúde. “Ela nos dá pistas sobre nosso estado de hidratação, processos de filtração, renal (renal), cardíaca, hormonal e até mesmo saúde do sono”, acrescenta Tanaka Dune, MD, uroginecologista da Weill Cornell Medicine em Nova York.

Na verdade, o cheiro estranho da urina pode te dar uma dica sobre uma série de problemas de saúde”. Aqui, os médicos come 13 potenciais culpados por detrás do seu chichi malcheiroso.

Você está simplesmente desidratado.

Nenhuma surpresa aqui, pessoal: Não beber água suficiente concentra a urina, o que lhe pode dar um cheiro a amoníaco mais forte que o habitual, diz o Dr. Dune. (Basicamente, os resíduos criados nos seus rins não têm líquido suficiente para os diluir à medida que os excreta)

O cheiro desagradável também é tipicamente acompanhado por uma cor mais escura que a habitual (juntamente com estes outros sinais de desidratação), o que deve avisá-lo que está na altura de agarrar um copo de água gigante, imediatamente, Dr. Dune. O’Leary acrescenta.

Uma IU ou infecção na bexiga pode ser a culpada.

Infecções na bexiga e no trato urinário são causas comuns de urina malcheirosa, particularmente em mulheres, que têm uretras mais curtas do que os homens (e, portanto, menos distância para as bactérias viajarem para impactar a bexiga), diz o Dr. O’Leary. Infelizmente, isto é bastante comum. Em qualquer lugar entre 40 a 60 por cento das mulheres terão pelo menos uma IU em sua vida – e 1 em cada 4 terá múltiplas, de acordo com o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

“A urina deve teoricamente ser um líquido estéril, e a presença de bactérias pode afetar seu odor”, explica o Dr. O’Leary. (As bactérias em nossas vias digestivas também contribuem para o cheiro de nossas fezes.)

…ou você tem uma infecção por levedura.

Infecções por leveduras, que ocorrem como resultado do crescimento excessivo de fungos na vagina e vulva, irão afectar a maioria das mulheres em algum momento das suas vidas.

As próprias infecções por leveduras não causam directamente urina malcheirosa, podem indirectamente ter um impacto no cheiro da sua urina quando você vai.

De acordo com o Dr. Dune, as bactérias relacionadas com a infecção na vagina podem entrar em contacto com a urina enquanto você urina – e a reacção química entre as duas pode criar um cheiro desagradável. Além disso, muitas mulheres podem confundir o odor vaginal incomum criado pela infecção com a própria urina malcheirosa.

Você apenas bebeu muito café.

O café tem um efeito diurético leve, o que significa que ele pode fazer com que seu corpo libere água, acabando por desidratá-lo e contribuindo para uma urina tipo amônia, diz o Dr. Dune.

Plus, os metabólitos (também conhecidos como subprodutos) produzidos à medida que seu corpo quebra o café também podem influenciar o cheiro de sua urina, acrescenta o Dr. Dune. Nada a se preocupar – desde que você faça o esforço de hidratar pós café com leite.

As estrelas da sua refeição eram o alho e a cebola.

Yep, esses metabólitos desagradáveis (mas normais!) estão de volta – e mexendo com o cheiro da sua urina. “Alimentos diferentes produzem metabolitos diferentes à medida que os quebramos”, diz a Dra. Dune. Dependendo de quanto desses alimentos – alho e cebola – são dois culpados comuns – você comeu, você pode notar mudanças no cheiro da sua urina.

Você não tem uma certa enzima – e comeu alguns espargos.

Este vegetal nutritivo também pode afetar o cheiro da urina de algumas pessoas (que é muitas vezes descrito como repolho podre.) “Algumas pessoas têm uma enzima que quebra compostos nos espargos que podem causar urina fedorenta”, diz o Dr. O’Leary. As pessoas que conseguem decompor os compostos indutores de cheiro nos espargos são chamadas de espargos anosmic.

Se você não tiver essa enzima, no entanto, você acaba com urina fedorenta depois de comer espargos. De acordo com pesquisas publicadas no British Medical Journal, cerca de 40% das pessoas notam mudanças no cheiro do seu chichi depois de comerem este vegetal.

Bjorn HollandGetty Images

Pode ser um sinal de diabetes (ou pré-diabetes).

Mudanças na frequência com que você urina – e o que há nessa urina – são frequentemente os primeiros indicadores de diabetes, diz o Dr. O’Leary.

Em ambos diabetes tipo 1 e tipo 2, a incapacidade do corpo de processar corretamente o açúcar significa que algumas das coisas doces (na forma de glicose) acabam na sua urina. “Mellitus, o termo que caracteriza esses tipos de diabetes, literalmente significa doce sabor”, diz o Dr. O’Leary.

Por sorte, um teste rápido de urina no consultório do médico pode confirmar a presença de glicose na urina, para que você e seu médico possam criar um plano de tratamento para regular o açúcar no sangue. Se já tiver sido diagnosticado com diabetes e notar urina de cheiro doce, considere-o um sinal de que a sua condição já não está sob controlo – e marque uma consulta com o seu médico.

Você carregou de vitaminas.

Todos nós já experimentámos esta: Você toma o seu multivitamínico diário (ou qualquer quantidade de vitaminas e suplementos que a sua rotina diária envolve) e algumas horas depois a sua urina parece e cheira bastante assustadora.

Não se assuste: “Várias vitaminas – especialmente a vitamina B6 – podem afectar a cor e o odor da urina,” diz o Dr. Dune. Na verdade, as vitaminas B são notórias por tornarem a urina uma cor verde-amarelo-néon.

É possível que você tenha uma DST.

Certas DSTs – particularmente clamídia e tricomoníase – podem levar a uma micção dolorosa e descarga malcheirosa em homens e mulheres, de acordo com o CDC.

Muitas mulheres podem confundir o corrimento vaginal anormal associado com essas infecções sexualmente transmissíveis com urina malcheirosa, diz o Dr. Dune.

Porque tanto a clamídia quanto a tricomoníase (e outras DSTs) podem não apresentar sintomas, mas podem ter um sério impacto duradouro no sistema reprodutivo, é importante fazer exames regulares e marcar uma consulta com seu médico ao primeiro sinal de preocupação.

Or, você tem cálculos renais.

Muitas vezes causados (pelo menos parcialmente) pela desidratação, os cálculos renais formam-se quando os químicos na sua urina cristalizam juntos. Enquanto pedras pequenas podem passar sem que você perceba, pedras maiores podem levar à dor e a uma série de outros sintomas, incluindo nebulosidade, mau cheiro e até mesmo urina com sangue, de acordo com a National Kidney Foundation.

Desde que ter cálculos renais aumenta o risco de desenvolver doenças renais (e lidar com mais cálculos no futuro), é importante manter-se bem hidratado e trabalhar com seu médico para fazer qualquer estilo de vida ou ajustes dietéticos que possam reduzir o risco.

É um efeito colateral de certos medicamentos.

Os metabólitos estão de volta! De acordo com o Dr. Dune, certos medicamentos afectam os metabolitos criados no corpo ou contribuem para as mudanças de pH na nossa urina, ambos podem afectar o cheiro do nosso chichi. Alguns medicamentos para diabetes – e um medicamento chamado Methenamine, que é usado para tratar as IU crónicas – podem ter este efeito.

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Você tem uma fístula vesical.

Fístulas, aberturas que se formam entre dois órgãos, muitas vezes afectam a bexiga. De acordo com a Urology Care Foundation, as fístulas da bexiga frequentemente ligam o órgão ao intestino ou à vagina, contribuindo para uma série de problemas, incluindo alterações no odor da urina.

Na maioria dos casos, as fístulas da bexiga que se ligam ao intestino são causadas por doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn ou colite ulcerosa, diz o Dr. O’Leary. No entanto, os cancros ginecológicos e do cólon, juntamente com cirurgias recentes, também podem causar fístulas.

Desde que as fístulas da bexiga podem permitir a entrada de bactérias de outros órgãos na bexiga, muitas vezes manifestam-se como infecções do tracto urinário, urina que parece ou cheira a fezes, e urina que contém gases.

Uma doença metabólica rara pode ser o culpado.

As doenças metabólicas muito incomuns (que afectam a capacidade do nosso corpo de converter os alimentos que comemos em energia), podem ter impacto no cheiro da nossa urina.

Uma das mais comuns é a doença de urina de xarope de bordo, na qual uma deficiência em enzimas necessárias para quebrar certos aminoácidos causa urina de cheiro doce, explica o Dr. Dune. Felizmente, esta condição é geralmente apanhada e tratada na infância.

Outros distúrbios metabólicos, como a fenilcetonúria (também conhecida como PKU), no entanto, também podem influenciar o cheiro da urina. Na PKU, um gene defeituoso impede a quebra do aminoácido fenilalanina, que se acumula e provoca respiração e urina com cheiro de mofo, entre outros sintomas, como erupções e até convulsões.

❗When para consultar o seu médico sobre urina malcheirosa

Só a urina malcheirosa pode nem sempre ser causa de alarme, urina com cheiro estranho que é acompanhada por outros sintomas.

Se também notar urina turva ou ensanguentada, sentir dor durante a micção, urinar mais ou menos do que o habitual, ou ter dores lombares ou abdominais, marque uma consulta com o seu médico, diz o Dr. Dune.

Apenas alguns dias de sintomas persistentes justificam uma visita, diz O’Leary. Em caso de dúvida, faça um exame.

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