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Os quadros de visão podem realmente ajudar a impactar sua busca para alcançar seus sonhos e objetivos?

Você pode pensar neles como apenas um hodgepodge de afirmações e imagens, mas os quadros de visão são uma ótima ferramenta para manifestar o que você quer na vida.

Um quadro de visão pode ser exibido de forma proeminente em um espaço sagrado designado, ou uma mini versão dele pode ser levada em sua revista. E cada vez que você vê seu quadro de visão, você está realmente fazendo pequenas visualizações sobre seus objetivos, ajudando a atrair as coisas que você quer em sua vida.

Neste post, vamos aprender mais sobre quadros de visão e cobrir 25 grandes modelos de quadros de visão que você e seus amigos podem usar para criar seu próprio quadro de visão.

(Nota lateral: Se você quiser pular para a direita e começar com uma versão online de um quadro de visão, esta é a nossa ferramenta #1 recomendada para criar quadros de visão elegantes e motivadores).

As três categorias de placas de visão

As placas de visão dividem-se em três categorias comuns:

A maioria das pessoas investe um número de horas (ou dias) para criar quadros de visão física. Depois de terem mapeado seus objetivos, eles usam recortes de revistas, printáveis e adesivos para criar uma colagem representando suas esperanças, sonhos e objetivos. Muitas vezes eles usam pranchas de cortiça ou cartolinas grossas para servir de base para as suas placas de visão. Estas pranchas são altamente pessoais e significativas para os seus criadores. (Quer começar em uma? Use esta lista de verificação para ter certeza que você tem todos os suprimentos de placas de visão que você vai precisar.)

The Advantage of Templates

No entanto, nem todos têm o luxo do tempo para criar um quadro de visão a partir do zero. E outros podem hesitar em fazer um quadro de visão do tipo “freeform”.

Se esta é a situação em que se encontra, um template é uma forma alternativa, mas eficaz, de criar o seu quadro de objectivos. Tudo o que você precisa fazer é preencher um modelo com recortes de imagem apropriados e afirmações que representam a sua visão.

Hoje, estamos apresentando 25 idéias de modelo de quadro de visão que você pode usar como inspiração para o seu próximo quadro de sonhos. Salvo indicação em contrário, estes modelos são descarregáveis e gratuitos a partir dos sites dos seus criadores. Eles também podem servir como exemplos para despertar sua própria criatividade.

Vamos vê-los.

25 Modelos da placa de visão

Tres-pilares da placa de visão Layout

via Eisenhower

Dividir sua placa de visão em categorias ajuda a manter os objetivos gerenciáveis. Categorias populares de objetivos incluem:

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Este modelo tem colunas para as três categorias mais comuns de visões pessoais: auto, social e de segurança.

Quadro de visão imprimível

via Carrie Elle

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Se você precisar de um quadro de visão que possa ser facilmente colocado em um planejador para levar para qualquer lugar, este modelo imprimível é o ideal para o trabalho. Sempre que precisar de rever os seus objectivos, é tão fácil como tirar o seu planeador e ir para a página onde colocou o seu quadro de visão.

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Um quadro de visão é como a sua “resolução para o ano inteiro”. Em comparação com as resoluções de Ano Novo, que você provavelmente esquecerá quando o mês de fevereiro chegar, a presença física de um quadro de visão fornece uma lembrança visual e tátil diária de tudo o que você quer manifestar em sua vida.

Jornal de Visão

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via Fazendo a vida feliz

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Este kit tem tudo o que você precisa para criar um fórum de visão. Há seis categorias que você precisa preencher neste modelo: autocuidado, talentos, relacionamentos, just-for-fun, educação e saúde.

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Você pode facilmente modificar este planejador para se adequar às suas preferências. Os suprimentos que você pode usar incluem canetas coloridas, recortes de revistas, e imprimíveis. Os adesivos do planejador também funcionam bem (confira este post nos melhores adesivos do planejador).

Adventure Awaits Template

via A Subtle Revelry

Este template foi criado no Canva. Para aqueles que não estão familiarizados com o Canva, é uma ferramenta de design gráfico de arrastar e soltar com uma enorme base de dados de imagens e fontes, que tem ajudado tanto designers não gráficos como designers experientes a criar gráficos para websites e mídia impressa.

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Aqui estão algumas perguntas-guia para ajudar a dar corpo ao seu quadro de sonhos:

1. O que você se vê fazendo nos próximos três anos ou assim?
2. O que você espera alcançar?
3. Que lugares você espera ver?
4. Que coisas você quer fazer?

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Minha placa de visão

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via Lady And A Blog

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Este modelo fornece espaços para diferentes categorias de objectivos pessoais. Você pode escolher preencher apenas as caixas que você quer, então veja seus objetivos se manifestarem.

As categorias incluem finanças, física, coisas para tentar, sonhos, espiritual e vida familiar. Este modelo pode ser baixado como um arquivo .pdf.

O Melhor Ano

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via Moritz Fine Designs

Você pode usar este modelo para pensar sobre as coisas que você aprendeu do ano anterior, bem como coisas pelas quais você está grato e coisas que você alcançou que o deixaram orgulhoso.

Tambem tem espaços para as coisas que você quer melhorar, as coisas que você quer tentar, e lugares que você quer ir no próximo ano.

Faça do brainstorming e da criação de um quadro de visão uma divertida atividade familiar, e deixe seus filhos participarem! Inclua as ideias deles no quadro. Você também pode deixar que as crianças mais velhas criem seus próprios quadros de visão.

Procurando por mais idéias? Aqui estão mais idéias para crianças.

Goal Setting Printable

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via Second Chance To Dream

Neste template, vários espaços são fornecidos para objetivos pessoais, citações inspiradoras/motivacionais, objetivos sociais e objetivos de carreira. O modelo é colorido e tem um design não convencional.

Este Ano Eu Vou

via Sage Grayson

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Pode usar esta folha de trabalho para fazer um brainstorming de todas as coisas que gostaria de atrair para a sua vida, bem como as coisas de que se quer ver livre (por exemplo hábitos, relacionamentos) que não funcionam mais.

Alternativamente, você pode recortar imagens e citações apropriadas, e depois colá-las diretamente nesta planilha. Quadro de visão instantânea!

Tábuas de visão instantânea

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via Laurel Harrison

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Algumas vezes, quando você se depara com um quadro de visão apelativo, sua primeira reação pode ser um suspiro e um comentário melancólico como, “Eu gostaria de poder fazer algo assim.”

O criador destes quatro modelos dá-lhe a oportunidade de possuir um belo sonho ou um quadro de humor, menos o stress de criar o layout perfeito. Estes templates são editáveis e personalizáveis de acordo com as suas preferências. Tudo o que você precisa fazer é seguir as instruções no seu post (link acima) e você será o orgulhoso dono de um quadro de visão esteticamente agradável.

Então tudo o que você precisa fazer é exibir o quadro em algum lugar proeminente e ver seus sonhos se realizarem.

Big Dreams + Goal Inspiration

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via Bloggers Get Social

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Este template foi concebido para ser colocado online. Se você tem um blog ou seu próprio site, esta é uma boa maneira de compartilhar com seus leitores o que você espera realizar nos próximos anos. Talvez eles sejam inspirados a criar seus próprios quadros de sonhos também.

O modelo é editável no PicMonkey, que é um site de edição de fotos online. Seu objetivo é “capacitar os criativos” e encorajar a comunicação visual.

Canva Free Template – Turquoise

via Canva

Este é um template digital gratuito disponível no Canva. Tem um tema turquesa que é suavizante para os olhos.

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A principal vantagem de usar plataformas de design gráfico online como o Canva é o grande volume de imagens de estoque que você pode escolher para fazer seus quadros de visão se destacarem. Existem imagens que você pode usar gratuitamente, mas para ter acesso completo ao banco de imagens, você precisa se inscrever no serviço premium por uma taxa.

Canva Free Template – Candy

via Canva

Aqui está outro template digital da Canva que apresenta um tema apelativo para os doces.

Você sabe por que as pranchas de visão funcionam? Elas funcionam como uma ferramenta de visualização. Você já deve ter ouvido dizer que os atletas usam a visualização (também conhecida como imagens) para aumentar seu desempenho. Você pode fazer o mesmo, mas seu quadro deve conter citações inspiradoras assim como imagens bonitas.

O valor dos quadros de visão está na forma como eles o fazem sentir quando você está olhando para as imagens. Seu quadro deve evocar emoções positivas dentro de você que estão relacionadas aos objetivos que você está tentando alcançar.

É por isso que você deve ser o único a criar seu próprio quadro de visão. Delegar a tarefa a outra pessoa faz com que o quadro perca a sua eficácia porque os sentimentos são pessoais e não algo que você possa delegar ou terceirizar.

Kiddie Template

via With Love From Freddie

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Kids podem ser ensinadas como criar seus próprios quadros de visão, e na maioria das vezes os resultados são muito criativos e surpreendentes. Este modelo apresenta categorias como objetivos, saúde, família e amigos, e escola. Os jovens podem escrever objetivos simples que eles podem querer atingir até o final do ano letivo, ou este quadro pode fazer parte de um projeto para aulas sobre mentalidade de crescimento.

Quadro de Visão Layout do Feng Shui

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via La Pulia

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algumas pessoas incorporam os conceitos de um sistema de crenças nos seus quadros de visão para obter melhores resultados na sua busca de objectivos. Neste exemplo, elementos do feng shui são usados para otimizar a eficácia das placas de visão.

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O modelo é projetado de acordo com um layout feng shui.

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Para criar uma placa de visão muito eficaz, você deve lembrar o seguinte:

Big Ideas

via PicMonkey

Este template faz parte do conjunto de templates de vision board do PicMonkey, prontos e editáveis. Você pode querer experimentar este para criar uma placa de visão sofisticada.

Goal Digger

via House Mix

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Este template irá ajudá-lo a organizar e manter o controle de todos os seus objetivos. As categorias incluem física, profissional, espiritual, e relacional. Esteja pronto para mudanças positivas este ano!

202020 Objetivos

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via Lugako

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Embora a maioria dos quadros de visão apresentem imagens ou recortes, você pode querer ter uma versão rica em palavras de um quadro em vez disso. Este modelo baseado no Instagram ajuda você a fazer um brainstorming dos seus objetivos para 2020 e lhe dá uma ferramenta de visualização para manifestar todos os seus sonhos.

Prometo-me

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via Amazer

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Uma vantagem de usar um modelo de placa de visão dos sonhos é que você economiza dinheiro que você gastaria em suprimentos para criar uma placa de visão física. Use este modelo para alcançar a vida que você sempre quis.

Nomadic Dream

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via Desygner

Talvez um objectivo comum que muitas pessoas colocam nas suas placas de visão é a oportunidade de viajar para lugares distantes, seja por um pouco de R&R ou por uma boa causa. Este modelo é ideal para a sua placa de visão de viagem.

As imagens e palavras neste modelo são editáveis, tornando a sua placa de visão de viagem uma placa personalizada. Ele pode ser impresso em papel tamanho A4 ou salvo como uma cópia digital.

Seu Melhor Eu

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via The Happiness Planner

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Este modelo baseado em taxas ajuda a melhorar a qualidade da sua vida. Ele serve como um guia para atrair coisas mais positivas para a sua vida e transformar hábitos em hábitos que promovam o auto-aperfeiçoamento.

Growth Mindset Vision

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via Desygner

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A cor verde é frequentemente usada como um símbolo de crescimento. Este template apresenta um tema verde que é ao mesmo tempo refrescante e excitante, como se estivesse anunciando coisas maravilhosas que estão por vir. O modelo também pode demonstrar que você está adotando uma mentalidade de crescimento e está aberto ao que a vida tem a oferecer.

O que é e o que poderia ser

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via Christie Zimmer

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Esta página de revista apresenta um esquema de cores encantador e fontes e layout divertido. Ele ajuda a determinar as coisas que você pode melhorar para elevar a qualidade de sua vida e alcançar o que você sempre sonhou. Depois de ter feito um brainstorming de suas respostas, você pode transformar esta página em seu quadro de visão real.

Intenções e Desejos

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via Afam Uche

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O design deste modelo fornece uma visão elegante e desordenada de seus objetivos. Lembre-se de manter suas intenções tão específicas quanto possível.

Outra dica para realizar os objetivos que você estabeleceu para si mesmo é estar atento ao que está ao seu redor. Dessa forma, você estará mais sintonizado com as oportunidades quando elas estiverem ao seu alcance.

Quadro de Visão Financeira

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via Fazendo com que o seu dinheiro seja importante

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Todos nós aspiramos por segurança e estabilidade, e quando se trata de sucesso financeiro, a melhor maneira de alcançá-lo é planejando de acordo. Este modelo ajuda-o a esclarecer e alcançar os seus objectivos financeiros, por isso estabeleça as suas intenções e prepare-se para se tornar mais rico este ano.

2020 Visão

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via Vida entre Verões

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Este modelo é ideal para uso em sala de aula, uma vez que ensina às crianças o valor da definição de objectivos. Este quadro de visão está disponível por uma taxa mínima.

Pensamentos Finais nos Modelos do Quadro de Visão

As placas de visão são ferramentas poderosas para manifestar os desejos do seu coração. Outras grandes maneiras de alcançar seus objetivos são:

Calme suas intenções.

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Acredite que o que você quer já está ao seu alcance.

Celebrate as vitórias que chegam.

Procure ser uma versão melhor de quem você é o tempo todo.

Esperamos que as idéias de modelos de quadro de visão apresentadas neste post lhe dêem a inspiração e coragem para receber o que você sempre sonhou.

Se precisar de mais ideias sobre como criar um quadro de visão a partir do zero, este post pode ajudá-lo. Ou se você quiser tornar seus quadros de visão mais interessantes, confira estes quadros de visão imprimíveis.

Outros, se você preferir uma versão digitalizada do quadro de objetivos, você pode querer conferir este post nas melhores aplicações e websites de quadros de visão para 2020.

Finalmente, se você quiser pular para a direita e começar com uma versão online de uma placa de visão, esta é a nossa ferramenta #1 recomendada para criar placas de visão elegantes e motivadoras.