A pensar em mudar de superfície este Verão? Se o voleibol é o seu jogo, tente mudar o seu ambiente enquanto ainda joga um esporte que você ama.
Antes de trocar a quadra dura pela areia quente, aqui estão quatro coisas para ter em mente na transição do voleibol de interior para a praia.
Beach Volleyball Dica #1: Tamanhos da quadra
Os tamanhos da quadra para o voleibol de interior e de praia são muito diferentes. As quadras internas têm 18m x 9m, com uma linha de ataque paralela que fica a 3m da linha central. Os jogadores da linha de trás devem ficar atrás desta linha ao baterem na bola.
As quadras de praia são menores–16m x 8m e não há linha de ataque. Um jogador pode bater a bola de qualquer lugar do seu lado da rede. Se você se pergunta porque a quadra de praia é menor, tente um sprint lateral rápido pela areia e veja quanta velocidade (e respiração) você perde. Uma quadra menor garante que a bola permanecerá viva por mais tempo e os comícios serão mais divertidos.
Beach Volleyball Beginner Tip #2: Bolas
As bolas de voleibol de interior são feitas de couro e são mais pesadas que as bolas de exterior. O voleibol de interior é um jogo de poder e as bolas mais pesadas movem-se mais rapidamente e podem ser atingidas com mais força.
As bolas de voleibol de praia são mais macias, leves e um pouco maiores do que as bolas de interior. O peso mais leve permite-lhes flutuar mais no ar, permitindo que bons jogadores utilizem o tempo a seu favor.
Se você quer ficar sério, ou pelo menos parecer sério quando estiver jogando, compre o voleibol de praia Wilson de listras amarelas e brancas. Esta é a bola oficial da Association of Volleyball Professionals (AVP — também conhecida como o circuito de praia profissional).
Estas bolas não são baratas. Elas normalmente custam $50, mas se você tiver sorte você pode encontrá-las por $30-40. Qualquer bola que tenha menos de $30, seja pintada com flores de plumeria ou brilha com cores fluorescentes, é um knock-off.
Beach Volleyball Beginner Tip #3: Players Per Side
Voleibol de interior é jogado com seis por lado. Cada pessoa tem uma posição especializada e há rotações e interrupções complexas acontecendo ao longo dos jogos para garantir que cada pessoa permaneça em sua posição designada.
O voleibol de praia é normalmente jogado com duplas. Não há posições especializadas, apenas um lado esquerdo e um direito. A maioria dos jogadores de praia são bem redondos e podem bater, cavar e bloquear.
Nos níveis superiores, um jogador é dedicado ao bloqueio e outro à escavação, mas se você está apenas aprendendo, pegue um lado e compartilhe as responsabilidades. Se você quer ser levado a sério, não jogue com mais de dois por lado. Empacotar o maior número possível de amigos na quadra e explodir a Lady Gaga da sua caixa de explosão na linha lateral são dicas que você está apenas para se divertir e não para desenvolver habilidades.
Beach Volleyball Dica #4: Pontuação
Com o voleibol de interior, uma partida consiste em cinco sets, ou jogos. A primeira equipa a alcançar 25 pontos ganha o set. Três sets ganham a partida, e o quinto set de desempate, se necessário, é jogado apenas até 15 pontos. As equipas trocam de lado após cada jogo. No voleibol de praia, uma partida consiste em uma série de melhores de três jogos, com cada jogo disputado a 21 pontos. Dois sets ganham a partida, e o terceiro tiebreaker set, se necessário, também é jogado até 15 pontos.
Tanto no voleibol de interior como no de exterior, é necessário ganhar por dois pontos. Outra semelhança é que ambos os jogos usam rally scoring, ou seja, não é necessário servir a bola para ganhar o ponto. A equipa que ganhar o rally, ganha o ponto.
Estás pronto? Essas são as bases, então agora é hora de sair do ginásio e ir para o sol. Desafia-te e tenta uma nova reviravolta num velho favorito.