Na minha prática de mediação de divórcio, eu frequentemente trabalho com casais onde uma das partes ainda está, profundamente apaixonada pelo cônjuge que quer o divórcio. Neste artigo, vamos nos concentrar em conselhos para esposas que se encontram nesta situação dolorosa. Para ser honesto, descobri que é igualmente verdade que é a esposa que quer acabar com o casamento e o marido que ainda está apaixonado.
De qualquer forma, estes são casos de divórcio de arrepiar o coração e ao longo dos anos tenho pensado muito neste tema. Aqui estão os meus pensamentos.
4 dicas para lidar com o divórcio quando você ainda o ama.
Não retaliar ou agir
O impulso momentâneo de “vingar-se” ou agir sobre sentimentos feridos pode ser difícil de resistir. Agir no meio da dor ou da raiva pode ser satisfatório e sentir-se bem no momento, mas esteja ciente de que agir sobre esse impulso terá consequências. Em um dos meus primeiros casos, observei as conseqüências de uma jovem esposa e mãe que agia sobre esses sentimentos quando estava com raiva do marido que ela amava profundamente. Durante uma discussão conjugal, ele se mudou e exigiu o divórcio.
No meio da discussão deles, ele tinha feito um comentário cáustico sobre a aparência fatigada dela e a retenção de peso pós-gravidez. O comentário foi, compreensivelmente, profundamente doloroso para ela. Reagindo à dor do seu comentário insensível e à sua decisão de se mudar de casa, ela retaliou. Ela teve um pequeno caso com um dos amigos íntimos do marido.
Poucas semanas depois o casal remendou as coisas e ele voltou para casa com sua esposa e seus dois filhos pequenos. Algumas semanas depois ela descobriu que estava grávida (…a gravidez não foi o resultado de sexo de maquilhagem com o marido).
Ficaram juntos mais alguns anos racionalizando que como ele era o único que tinha partido, ele realmente não deveria reclamar do comportamento dela durante a separação. Enquanto isso, o antigo bom amigo do marido pagava pensão de alimentos todos os meses e tinha visitas com o bebê. Como você pode adivinhar, este arranjo apenas lembrava o marido da retaliação de sua esposa; eventualmente, o casamento falhou.
Então meu melhor conselho é evitar tomar qualquer ação que prejudique o homem que você ama ou o casamento que você diz que quer. Exemplos do que NÃO fazer podem parecer encaixar num estereótipo. Mesmo assim, eu os achei muito comuns nos casos em que o marido busca o divórcio e a esposa ainda está apaixonada, mas magoada e zangada. (Poderia este mesmo conselho ser dado aos maridos que ainda amam sua esposa que está pedindo o divórcio? Pode apostar.)
Aqui está uma lista parcial:
- Não fale mal dele às suas namoradas ou aos seus pais. Se você precisa processar seus sentimentos, encontre um terapeuta ou grupo de apoio.
- Não compre coisas para si mesmo que você queria mas não pode pagar prontamente. O divórcio muitas vezes se concentra em questões de dinheiro. Contrair dívidas de cartão de crédito ou esgotar uma conta bancária numa compra impulsiva geralmente traz mais dor do que alegria a longo prazo.
- Não aja prejudicando o seu carro, destruindo as suas ferramentas ou chicoteando de qualquer forma. Se você quiser expressar fisicamente sua raiva, dê uma caminhada rápida ou inscreva-se em uma aula de artes marciais. (Nem pense em nada que acabaria como um vídeo do YouTube!).
Não quero prometer que ele vai voltar para você, mas posso atestar que você torna muito mais difícil se você retaliar ou agir quando ele entregar a notícia de que ele quer sair.
Tente não aumentar
Se, enquanto ainda estiver casada, você e seu marido estiverem brigando e ele ameaçar o divórcio, é imperativo que você permaneça tão calma quanto possível. Sim, ele pode realmente querer o divórcio e estar comprometido com esse caminho. No entanto, também é possível que, embora ele possa ter dito que o que ele quer é um divórcio, o que ele pode realmente querer é parar de brigar com você.
Divórcio pode parecer a maneira de fazer com que a briga pare. Ele também pode estar ansioso pela dinâmica que existiu nos primeiros anos de seu relacionamento, mas não sabe como recuperá-la. Quando os argumentos aumentam é comum que uma ou ambas as partes digam coisas com raiva que mais tarde se arrependam.
De fato, quando a perspectiva de um divórcio indesejado levanta a cabeça, é sábio proteger-se e cuidar de seus próprios interesses, mesmo que você ainda o ame e prefira continuar casado. Dependendo das circunstâncias, contratar um advogado nesta fase pode parecer ser o melhor caminho a seguir.
Pois tenha em mente que contratar um advogado excessivamente agressivo pode impedir um passo menor como a mediação um-a-um. Sendo um mediador de divórcio, eu posso ser tendencioso, mas já vi a mediação trabalhar maravilhas nestas situações.
Lembrar que os advogados de divórcio fazem o seu dinheiro litigando divórcios. Os mediadores prosperam criando harmonia através do esforço mútuo para resolver conflitos. Muitos homens me disseram que acham a mediação do divórcio muito mais satisfatória do que o aconselhamento matrimonial porque está focada na resolução de problemas (muitas vezes o seu forte), em vez da terapia que está focada na exploração dos sentimentos (muitas vezes o seu fraco processo).
Se você precisar de perspectiva legal, fale com um mediador com experiência legal ou chame um advogado de uma cidade distante apenas para obter algum conselho geral. Se você ainda ama seu marido e o casamento ainda tem uma chance de sobrevivência, é altamente improvável que entre em litígio para obter os resultados que você procura.
Considere se o vício é um fator e, se assim for, obtenha ajuda.
Um dos mecanismos freqüentes de lidar com casais que passam pelos momentos difíceis antes do divórcio é escapar da dor de seus sentimentos românticos perdidos usando comportamentos viciantes. Se o seu marido mostrou quaisquer sinais de dependência, então é provável que você tenha reagido com as suas próprias contramedidas. Às vezes eles são comportamentos co-dependentes, como choramingar, tentar envergonhá-lo para um bom comportamento, mentir para encobrir problemas e assim por diante.
Sejam quais forem os detalhes, quando um casal está neste ciclo viciante o casamento quase não tem chance de prosperar, a menos que os vícios sejam abordados. Se você tem vícios em qualquer parte do seu casamento, então comece com uma avaliação honesta de suas próprias reações. Se ele tem um comportamento problemático, e você ainda o ama, há maneiras comprovadas de manter sua dignidade e sanidade no relacionamento. Tente Alanon ou outro programa de 12 passos para apoiar os amigos e família de alguém com um problema de dependência.
Explore sua Verdade Profunda
A dura verdade é que eu tenho visto casos em que há esposas que amam seus maridos e há outros casos em que as esposas estão apegadas a serem casadas, mas parecem ser indiferentes ao seu marido como pessoa. Estes podem parecer os mesmos, mas há um mundo de diferença.
Explore suas motivações mais profundas sobre seu relacionamento e seu casamento porque em algum nível seu marido provavelmente pode dizer o que você realmente sente sobre ele. Se você está agarrada à idéia de que você o ama, mas na verdade, no fundo, você está insegura sobre não ser casada, isso tenderá a afastá-lo energeticamente.
Por outro lado, se você realmente o ama e essa é a prioridade em seu coração e alma, então viver de acordo com essas emoções pode ter o efeito de atraí-lo para você.
O que isso pode parecer? Todo relacionamento tem suas próprias qualidades e dinâmicas; há tantas maneiras de colocar este conselho em movimento quanto há casais. É preciso algum auto-exame e sabedoria para saber o que é uma gentileza que você pode genuinamente oferecer sem sentir que está sendo aproveitado ou se tornando um capacho. Os limites saudáveis variam de indivíduo para indivíduo e de relação para relação. Este não é definitivamente um caso de tamanho único.
Aqui estão algumas abordagens que eu vi ter sucesso em desenhar um casal de volta um para o outro em vez de os afastar ainda mais:
- Se você tem filhos, e o abuso não é uma preocupação, considere permitir o máximo de acesso possível durante a primeira fase da sua separação. Mostre-lhe que você valoriza o papel dele na vida deles como pai, mesmo que ele não fosse o melhor pai antes do divórcio começar. Convide-o para uma visita com os filhos em casa e seja gracioso quando ele aparecer. Preparar comida extra para o jantar para que ele possa comer com as crianças é um ato de bondade que ele vai notar e pode apreciar. Se as crianças estiverem praticando esportes após as aulas, não deixe de avisá-lo de todos os jogos e peça-lhe que se sente ao seu lado quando ele participar. Faça um esforço extra para incluí-lo em reuniões e celebrações familiares.
- Se ele se mudou, você pode fornecer-lhe uma parte generosa dos lençóis e talheres de prata, talvez até mesmo móveis sobressalentes para que ele não precise ir comprar substitutos. Pense em deixá-lo guardar os seus objectos grandes na garagem em vez de o forçar a mudá-los para um cacifo.
Pode ser contra-intuitivo, mas às vezes facilitar-lhe a saída, facilita o seu regresso. Ao mesmo tempo, só você pode determinar o que cruza a linha em co-dependência insalubre e ser excessivamente generoso para a situação.
Conclusão
Cada caso é diferente porque cada casal é diferente. Se você ainda ama o seu marido e ele diz que quer o divórcio, você terá muitas oportunidades para escolher como vai aparecer quando o que acontecer a seguir se desdobrar. Ao longo da minha prática de mediação, testemunhei casais a caminharem para a reconciliação depois de um ou outro, ou ambos, inicialmente pensaram que o divórcio era inevitável. É claro que muitos casais completam o processo de divórcio, mesmo quando um deles realmente quer permanecer casado.
De qualquer forma, estes quatro princípios ajudam a proporcionar a melhor chance de seguir em frente com um resultado positivo. 1) Não retalie, 2) tente não aumentar, 3) se o vício é um fator, obtenha ajuda e 4) explore sua verdade mais profunda.
FAQs sobre Casamento e Divórcio:
Como eu salvo meu casamento do divórcio?
O melhor conselho é evitar tomar qualquer ação que prejudique o homem que você ama ou o casamento que você diz que quer. Não fale mal dele às suas namoradas ou aos seus pais; não compre para si mesmo coisas que queria mas que não pode pagar prontamente; não aja prejudicando o seu carro, destruindo as suas ferramentas ou chicoteando de qualquer maneira; e se quiser expressar fisicamente a sua raiva, dê um passeio rápido ou inscreva-se numa aula de artes marciais.
Porque é que o meu marido me ameaça com o divórcio?
Ele pode realmente querer o divórcio e estar comprometido com esse caminho. No entanto, também é possível que, embora ele possa ter dito que o que ele quer é um divórcio, o que ele pode realmente querer é parar de brigar com você.
O divórcio pode parecer a maneira de fazer com que a briga pare. Ele também pode estar ansioso pela dinâmica que existia nos primeiros anos de seu relacionamento, mas não sabe como recuperá-la.
Devo contratar um mediador ou um advogado de divórcio?
Basta ter em mente que contratar um advogado excessivamente agressivo pode impedir um passo menor como a mediação um-a-um. Sendo um mediador de divórcio, eu posso ser tendencioso, mas eu tenho visto mediação trabalhar maravilhas nestas situações.
Rembrar que os advogados de divórcio fazem o seu dinheiro litigando divórcios. Os mediadores prosperam criando harmonia através do esforço mútuo para resolver conflitos.
Por que meu marido está se tornando um viciado?
Se seu marido mostrou quaisquer sinais de vício, então é provável que você tenha reagido com suas próprias contramedidas. Às vezes são comportamentos co-dependentes, como o incômodo, tentar envergonhá-lo para um bom comportamento, mentir para encobrir problemas e assim por diante. Um dos mecanismos freqüentes de enfrentamento dos casais que passam pelos momentos difíceis antes do divórcio é escapar da dor de seus sentimentos românticos perdidos, usando comportamentos viciantes.
O que posso fazer para ter meu marido de volta?
Se você tem filhos, e o abuso não é uma preocupação, considere permitir o máximo de acesso possível durante a primeira fase de sua separação. Convide-o para visitar com as crianças em casa, prepare comida extra para o jantar; se as crianças estiverem envolvidas em esportes após as aulas, não deixe de avisá-lo de todos os jogos e peça-lhe que se sente ao seu lado quando ele assistir. Faça um esforço extra para incluí-lo em reuniões e celebrações familiares.