Peque-Se você teve a gravidez mais perfeita até agora, com nem uma pitada de azia, em algum momento, você provavelmente vai querer apenas dar à luz já. Mas quais são alguns sinais verdadeiros de que você está dilatando? Se é a sua primeira vez, é difícil saber qual é a sensação ou aspecto da dilatação.
Primeiro, você precisa entender os detalhes da dilatação e as circunstâncias em torno do seu colo uterino. A dilatação é a abertura do colo do útero, de acordo com o que se espera, e pode acontecer em qualquer lugar a partir do seu nono mês de gravidez, ou mesmo durante a noite. É medida em centímetros, começando num centímetro (que é aproximadamente do tamanho de uma ervilha) e indo até 10 centímetros (o tamanho de uma fatia de toranja).
O colo do útero é um jogador importante na gravidez, particularmente quando se trata do parto. Segundo o estudo, “O papel mecânico do colo do útero na gravidez”, o colo do útero deixa de ser fechado durante os nove meses para proteger o feto da infecção e permitir que ele se desenvolva totalmente para depois ter que encurtar, amolecer e dilatar na preparação para o parto. Você pode ouvir seu OB/GIN usar termos como “maturação” ou “afinamento” em relação ao colo uterino, o que significa que ele está se preparando para o grande evento.
Mas enquanto você pode ficar super animada pensando que o trabalho de parto começou se seu médico lhe disser que você começou a dilatar durante um exame, não seja tão rápida em ir para o hospital. Porque se você já foi mandado para casa depois de abrir apenas 1cm dilatado, então você sabe que a dilatação é realmente um jogo de números. “A dilatação precoce não se correlaciona necessariamente com nada, embora possa indicar que você não irá muito longe depois da data”, diz Taraneh Shirazian M.D., obstetra/ginecologista da NYU e fundadora da Mommy Matters. Você precisará ter 10 cm de dilatação para começar a empurrar, afinal de contas.
Seu OB/GYN provavelmente fará um exame pélvico semanal a partir de aproximadamente 36 semanas de gravidez, (via The Bump). Assim, além de receber actualizações do seu médico sobre o seu estado de dilatação, também pode verificar alguns dos sinais destacados abaixo que lhe podem fazer saber que está a dilatar.
Você pode ter contrações leves ou irregulares
Um “uptick nas contrações” pode indicar que a dilatação está acontecendo, o Dr. Shirazian explica, já que as contrações podem contribuir para a dilatação. Ainda assim, não há necessidade de ficar alarmado ou assumir que você está em trabalho de parto ativo até que você esteja tendo contrações consistentes que estão começando a se sentir mais fortes e acontecendo mais próximas umas das outras. “Normalmente, a frequência, duração e força das contrações pode nos dar uma boa imagem de quão longe estamos em trabalho de parto”, diz Jada Shapiro, uma doula pós-parto e fundadora da mama, a Romper. “As pessoas em trabalho de parto precoce (menos de 6cm) geralmente terão contrações que vão desde 20 minutos ou mais de distância até 6 minutos de distância”. Ela explica que as mulheres que ainda não estão tão dilatadas podem normalmente falar através de suas contrações, e podem ser capazes de se envolver em outras atividades, como falar ou assistir TV. Mas quando sua dilatação está mais avançada (digamos, 6-8cm de distância), então você pode ter mais dificuldade para se concentrar em qualquer coisa, menos nas contrações.
Seu Plug Mucus Dislodges
Se perder o seu Plug Mucus, é um sinal sólido de que o seu colo do útero está a afinar e a dilatar. Mas como é que é, sequer? “É um globo de muco que está cheio de corrimento acastanhado e talvez um pouco de sangue”, diz Juliana Parker, RNC-OB, uma enfermeira de parto e parto, ao Romper. “Por mais alarmante que possa ser para alguns, nem sequer é motivo para chamar o seu médico; fique alerta que o trabalho de parto pode estar a começar em breve.” É diferente do corrimento vaginal normal não só na sua cor, mas também tende a ser um pouco mais espesso. Dito isto, você pode passá-lo enquanto faz xixi ou cocô, então você pode nem sempre notar quando ele sai. Mas, se o fizer, a dilatação está em curso.
Perder o tampão de muco não é o mesmo que quebrar a água, por isso não há necessidade de entrar em pânico. Pode acontecer em qualquer lugar desde algumas semanas até algumas horas antes do parto. Como a abertura do colo do útero é selada pelo tampão de muco, de acordo com o What To Waect, você pode perder o tampão de muco à medida que continua a dilatar e o colo do útero fica mais fino.
Você vê o Bloody Show
Se você pensou que o seu tampão de muco e o maldito show eram a mesma coisa, pense novamente. Enquanto ambos são fundamentais para alertá-la de que sua gravidez está em transição para o trabalho de parto, ambos servem a propósitos diferentes. Embora seu nome possa parecer meio gráfico, o show sangrento é um sinal seguro de que o trabalho de parto está bem encaminhado. É uma descarga de muco que muitas vezes é rosa ou castanho, o que se pode esperar relatado. Ao contrário do seu tampão de muco, que funciona para manter o seu colo do útero selado, o show sangrento significa que os vasos sanguíneos no seu colo do útero estão a partir à medida que você dilata. Assim, assim que vir o bloody show, saiba que o show está prestes a começar!
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Pode senti-lo com os seus dedos
Vamos dizer que não pode esperar pela sua próxima consulta OB/GIN para saber se está a dilatar. Bem, você pode fazer o seu próprio auto-exame cervical – se você sabe o que você está procurando. Antes de começar, certifique-se de que as suas mãos estão limpas (e talvez queira pensar duas vezes em tentar de todo se tiver unhas super compridas). Comece inserindo seus dedos indicador e médio em sua vagina, Healthline informou. Quando chegar ao fim da vagina, sinta o colo do seu útero, notando especificamente a sua textura e espessura. Se for espesso e duro, o derrame pode ainda não estar em andamento. Mas se parecer fino e mole, estás a dilatar. Mas talvez queiras deixar a picadela e a picadela para os especialistas, aconselha Shapiro. “Tecnicamente, alguém em trabalho de parto pode alcançar e sentir seu próprio colo uterino, mas a menos que esteja treinado, provavelmente não será capaz de avaliar quantos centímetros dilatados estão”, diz ela.
Dilatação não tem que ser uma parte misteriosa da gravidez. Conhecendo os sinais, você pode adivinhar quantos centímetros de dilatação você está – e quão cedo será até que você esteja naqueles importantes 10 centímetros de dilatação, quando você será capaz de dar à luz seu belo e saudável bebê.
Estudo citado:
Myers, K.., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. “O papel mecânico do colo do útero na gravidez.” 2015
Peritos:
Dr. Taraneh Shirazian M.D., OB/GYN na NYU e fundadora da Mommy Matters
Juliana Parker, RNC-OB, enfermeira do parto e parto
Jada Shapiro, uma doula pós-parto e fundadora da boober
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