Jogar no poste pode ser um trabalho duro e nem sempre é a posição mais glamourosa. Você tem que trabalhar duro para conseguir um apanhado no bloco e depois esperar que um dos guardas passe a bola para você. Além de batalhar no poste, você tem que estar disposto a definir telas para seus companheiros de equipe e ajudá-los a obter oportunidades de gol, geralmente sem nenhum reconhecimento para você mesmo.
Sem você ser um bloqueador de tiro incrível, dunker, ou extremamente dominante no poste no lado ofensivo, a posição não recebe muito reconhecimento. Sem ter um jogador batalhando nas trincheiras e fazendo todas as coisas que vão junto com o jogo nesta posição, a equipe vai lutar para ganhar. É por isso que você deve aprender tudo o que se faz para ser um grande jogador de basquete e depois dominar essas habilidades. Aqui está uma lista de coisas que todo jogador de basquetebol deve saber.
Pós Posição Faz toda a Diferença
Quando você está no posto com a bola de basquete, a diferença entre ter um pé na tinta e estar a 2-3 pés do bloco faz toda a diferença no mundo. Ao postar no bloco, você deve estar tentando lutar pela melhor posição possível. Faz o teu trabalho antes da bola chegar lá, e enterra o defensor debaixo do cesto. Coloca-os numa situação em que a única maneira de te impedir de marcar é fazer-te falta.
Quando estás a lutar pela posição, queres ter a certeza de que tens um bom timing. Se você tentar se abaixar muito cedo, você será empurrado para fora antes de pegar a bola. Como a bola está a vir ao redor do arco, você quer cronometrá-la para que você possa mergulhar e receber a bola antes que o defensor possa se recuperar.
Telas são oportunidades de pontuação
Não trate as telas de definição no basquetebol como uma tarefa e algo que você não quer fazer. Definir uma boa tela no basquetebol pode ser uma grande oportunidade de pontuação para si mesmo. Isto porque o seu defensor terá de ajudar o jogador para o qual acabou de definir um ecrã, o que lhe abre a oportunidade de espaço, rolar, escorregar, etc. Isto nunca acontecerá, no entanto, se você não estiver disposto a definir boas telas para os seus companheiros de equipe.
Depois de definir uma tela, você nunca quer ficar de pé. Você quer ler o cortador ou o manipulador de bolas e depois reagir a elas. Por exemplo, se você estiver definindo uma tela para baixo para um atirador e eles se enrolam em torno de sua tela, você não gostaria de mergulhar para o cesto porque eles já estão lá. Nessa situação, você estala ou abre espaço para uma tacada de médio alcance. Por outro lado, se o cortador cortar directamente do seu ecrã, então você mergulharia para o cesto para um remate ou para afixar para cima. Você deve ler o cortador usando a tela primeiro e depois fazer sua jogada.
Executar o piso em transição
Executar o piso no ataque pode lhe dar um cesto fácil, mas também cria oportunidades de tiro para os jogadores das asas. A razão é porque você vai correr o aro pelo meio do chão (batendo o seu defensor pelo chão), e isto irá colocar a defesa numa situação em que eles terão que desistir de um layup/dunk para você ou um tiro aberto para os jogadores laterais correndo para a linha dos 3 pontos.
Outra situação é que o seu homem já está de volta à defesa para se encontrar com você, mas o aro corre novamente e enterra-o debaixo da cesta com um pato em movimento, pegue a bola de um poste de alimentação, e então termine bem no cesto. A única razão porque isto funciona, no entanto, é porque você pode descer o chão rapidamente e entrar nele antes que a defesa fique definida e possa estar na posição de ajuda.
Ancorar a Defesa
Você provavelmente vai estar a guardar o outro jogador do poste da outra equipa no bloco (a menos que seja um jogador do poste de esticar), e isto significa que você está na posição perfeita para ancorar a defesa. Estar nesta posição permite-te ver tudo no chão e tudo o que a outra equipa está a tentar fazer no ataque. Isto deixa-o responsável por comunicar com os seus companheiros de equipa e chamar telas, cortadores, etc. Um dos melhores jogadores que eu já vi ao fazer isto é Kevin Garnett. Se você assistir a um dos jogos dele, você o verá se comunicando o tempo todo com seus colegas de equipe. Este tipo de comunicação pode ser inestimável para a sua defesa.
Não só pode ver tudo no chão, mas também é a última linha de defesa para o cesto. Isto não significa que você tem que ser um atirador de 7 pés, mas significa que você precisa ou contestar um tiro ou aprender a tomar uma atitude. Uma grande chave para isto é ler o que o ataque está a fazer e depois posicionar-se correctamente. Você quer estabelecer uma posição defensiva para que o jogador ofensivo tenha que fazer um final difícil sobre você. Você deve aprender a disputar sem faltas e colocar a outra equipa na linha de lançamento livre.
Dominar as pranchas
O primeiro passo para dominar as pranchas na defesa ou no ataque é ter o desejo de o fazer. Como pós jogador, você deve estar pensando conscientemente em rebater a bola de basquete. Existem diferentes exercícios de ricochete de basquetebol que você pode fazer como jogador, mas se você não quer a bola mais do que seu adversário, eles não são bons.
Se você tem o desejo de ricochetear como um jogador de poste, você pode passar para o próximo passo, que é a sua técnica de ricochete. Dependendo se o seu oponente está na sua frente ou atrás de você quando a tacada subir, determinará que tipo de técnica você usará. Se eles estiverem à tua frente, então podes tentar montá-los debaixo do cesto para que não tenham um bom ângulo de ricochete (não estiques o braço, ou será uma falta), ou podes tentar uma jogada de giro ou algo do género para voltares para a frente deles. Ambos os tipos de jogadas podem ser eficazes, e cabe-lhe a si fazer a leitura correcta numa situação de jogo.
Se o defesa estiver atrás de si quando o remate subir, quer primeiro encontrá-los com o seu antebraço e depois levá-los para trás com a sua caixa fora. Enquanto você os leva para trás, mantenha seus braços para fora e suas mãos para cima. Isto irá torná-lo mais largo e mais difícil de contornar e evitar que cometa uma falta, enrolando as mãos à volta do jogador que está a boxear.
Em todas as situações, depois de ter localizado a bola, precisa de soltar e ir agarrar a bola. Não espere que a bola desça até você, mas vá pegá-la no seu ponto mais alto. Ao fazer diferentes exercícios de basquetebol, na prática, e especialmente ao jogar, você deve estar tendo a mentalidade de cada rebote sendo seu.
5 Coisas que Todo Jogador de Basquetebol Deve Saber Conclusão
Para dominar a posição de poste como um jogador de basquetebol, é necessário um esforço consciente para primeiro aprender o que é necessário e depois aplicá-la. O adepto médio ou olho destreinado nem sempre apreciará o seu trabalho, mas os seus colegas de equipa e treinadores saberão o que traz para a equipa. Eles saberão que você afeta diretamente o sucesso da equipe.
Então use estas cinco coisas que todo jogador de basquetebol pós jogador deve saber e comece a trabalhar nelas hoje. Quanto mais você puder se concentrar nessas diferentes áreas, mais provavelmente você as fará em um jogo e, em última análise, dominará no post.