A primeira vez que o James teve sexo, ele atingiu o clímax imediatamente. O seu parceiro fez uma careta, que ele interpretou como um comentário sobre o seu “fracasso”. Ele foi rápido no gatilho a partir de então, acreditando que não conseguia agradar a uma mulher. Finalmente, depois que James conheceu alguém especial, ele ficou desesperado para resolver este problema.
Ejaculação precoce (geralmente atingindo o clímax em um minuto) é a disfunção sexual número um, afetando 30% dos homens de todas as idades (18-59). A maior consequência sexual da EP é a vergonha – exacerbando ainda mais o problema. Felizmente, a EP é tipicamente o problema sexual masculino mais fácil de resolver. Veja como:
1. Lembre-se, não se trata apenas de você. Fazer amor é prazer, conexão, e erotismo entre duas pessoas. Claro, os homens podem se sentir humilhados quando chegam ao clímax antes de querer, mas o verdadeiro problema é que se afastam com raiva, nojo ou vergonha do momento sexual, longe do seu parceiro. Erradamente, ela pode pensar que ele está zangado com ela, não com o seu próprio pavio curto. A verdade é que muitas mulheres não poderiam se importar menos com a sua ejaculação rápida. Se ela está na maioria, ela nem sequer atinge o clímax com a relação sexual. Ela quer proximidade, tempo sexy, e o seu próprio orgasmo. Ser deixada alta e seca pela sua retirada da cama é normalmente a sua verdadeira queixa. Tente dizer a ela: “És tão sexy, que não consegui evitar!” E fica no jogo até ela acabar também.
2. Orgasmo rápido. Vai outra vez. A minha intervenção favorita para a ejaculação precoce é para tirar os travões. Consegui o acordo do casal para ele ir para a falência! A ejaculação é causada por duas coisas: ansiedade e estimulação erótica. Quando lhe é prescrito um clímax rápido, não há ansiedade. O seu prazer sexual aumenta rapidamente à medida que ele ganha controlo e se permite pensamentos eróticos. Uma segunda relação sexual em um encontro geralmente termina com um clímax mais lento.
3. Estimular o corpo inteiro. Enquanto tradicionalmente é a mulher que precisa de uma massagem corporal para se aquecer ao momento sexual, um homem com EP poderia realmente usar uma. Ele aprende a sentir prazer em todo o seu corpo em vez de apenas a excitação no seu pénis. Espalhar as sensações descentraliza sua obsessão e ansiedade sobre seu desempenho, concentrando-o no prazer.
4. Terapia sexual. A menos que a questão da EP seja complicada por trauma, educação infantil severa ou angústia conjugal, a terapia sexual pode ser bem sucedida em pouco tempo. O tratamento padrão usa passos guiados de estimulação sexual progressiva para parar bem antes que ele sinta a inevitabilidade do clímax. Se o seu parceiro for cooperativo e entusiasta, um bom resultado é quase garantido. Muitas vezes, o maior problema é que os homens esperam muito tempo para resolver o problema; a demora em obter ajuda complica o relacionamento e compromete a vontade do parceiro de participar no tratamento.
5. Intervenções médicas. Embora eu favoreça técnicas comportamentais, a intervenção médica pode ajudar em certas situações. Os urologistas podem prescrever um antidepressivo de baixa dose do tipo seletivo inibidor de recaptação de serotonina (ISRS), que tem o notório e, neste caso, útil efeito colateral de retardar o orgasmo. Também estão disponíveis por prescrição médica anestésicos tópicos na forma de sprays e creme que adormecem a sensação da pele do pénis sem diminuir a sensação na vagina do seu parceiro.
A ejaculação precoce é um problema difícil mas a resposta não tem de ser – apenas requer uma vontade de agir. Pare rapidamente de chegar ao clímax, obtendo ajuda rapidamente!