Alai

Não se assuste ainda.

Até agora, você provavelmente já se acostumou muito bem com o aspecto do seu cocô (em um bom dia, é idealmente marrom escuro, sólido e cobras ao redor do banheiro – como um emoji de cocô perfeito). Mas digamos que um dia, após a inspecção, as suas fezes têm uma tonalidade verde – o que raio significa isso?

Saiu, as fezes verdes são bastante comuns (provavelmente pode respirar um suspiro de alívio). Na verdade, há várias razões pelas quais o seu cocó pode assumir uma tonalidade esverdeada, incluindo alterações na dieta ou novos medicamentos prescritos.

Porquê? Veja, suas fezes são feitas principalmente de seus alimentos digeridos e bactérias, Shanti Eswaran, MD, um gastroenterologista da Michigan Medicine, diz Health. “Entretanto, vários outros fatores determinam a cor das fezes, incluindo o conteúdo biliar, medicamentos como Pepto Bismol e antibióticos, e pigmentos ingeridos de coisas como corantes alimentares”.

Tipicamente, os motivos para cocô verde se enquadram em duas categorias: doença ou alimento. Aqui, os médicos explicam, especificamente, as sete principais razões pelas quais o seu cocó pode ter um corante verde – e o que você pode (ou deve) fazer em relação a isso.

1. Você está tomando antibióticos.

Se você esteve doente recentemente e tomou um antibiótico, não é raro ver uma mudança de cor nas suas fezes, diz Eswaran. “Os antibióticos vão alterar o conteúdo bacteriano das fezes, às vezes também levando a uma mudança na cor das fezes”, explica ela. Também não é raro ter diarréia induzida por antibióticos, o que pode causar dor de estômago. Felizmente, isto deve ficar claro em poucos dias, depois de completar o seu curso da medicação.

2. Você teve uma infecção, especialmente envolvendo diarréia.

Não é diferente da razão pela qual os antibióticos fazem um número no seu cocó, as bactérias que invadem o tracto gastrointestinal podem causar uma tonalidade verde nas suas fezes. “As infecções bacterianas também podem alterar a flora normal das fezes, mudando a sua cor”, diz Eswaran. “Infecções bacterianas – como salmonela e norovírus – também tornarão as fezes mais soltas e frequentes”

A própria diarréia sempre aumenta as chances de fezes verdes, também. Os alimentos que circulam pelo corpo demasiado depressa podem não ter o tempo necessário para que a bílis se desfaça, o que pode fazer com que as fezes permaneçam de cor esverdeada em vez de castanha.

3. Tem uma doença hepática ou gastrointestinal.

Heidi Moretti, RD, uma dietista focada na nutrição funcional, diz que não é raro ver fezes verdes se você tem outros problemas gastrointestinais, especialmente aqueles que causam diarréia. “Condições como colite ou SII também podem causar fezes mais claras e verdes”, diz ela. “A intolerância alimentar que causa diarréia também pode fazer com que essa condição ocorra”, diz Donese Worden, NMD, médico naturopata certificado pela diretoria e membro adjunto do corpo docente da Universidade Estadual do Arizona. “Quando alguém está chateado, todo o sistema é afetado. A bílis que é produzida no fígado e armazenada na vesícula biliar pode ser amarela ou verde, e assim pode ser um sinal de problema na vesícula biliar ou no fígado”.

4. Estás a comer uma tonelada de vegetais verdes.

A comida que come também pode causar a sua comida, da variedade natural ou artificial, também pode causar o seu cocó a ficar verde, Emily Haller, RDN, uma dietista registada na Clínica GI Taubman da Michigan Medicine, diz à Health. “Vegetais e frutas verdes contêm clorofila, que é o pigmento que dá às plantas e algas a sua cor verde”, diz ela. “Geralmente, uma pequena porção de vegetais verdes não muda a cor das fezes, mas porções maiores de vegetais verdes como espinafre, couve, brócolis, bok choy, pimentos verdes, etc. podem contribuir para as fezes verdes”

Haller diz que é “completamente normal e saudável” ter cocô verde como resultado de comer seus vegetais – então definitivamente continue fazendo isso. “Não só estes vegetais são saborosos, como estão cheios de vitaminas, minerais e fibras”, diz ela.

5. Você tem consumido corantes verdes (pense: glacê e sorvete).

Por outro lado, também é possível ter fezes verdes depois de consumir gelado de menta altamente pigmentado ou biscoitos foscos. “Alguns alimentos embalados ou processados contêm corante alimentar”, diz Haller. “Os corantes alimentares verdes, azuis e amarelos também podem tornar o seu cocó verde.” Neste caso, o cocô verde é um sinal de que você pode estar exagerando nas coisas processadas.

6. Você está tomando suplementos de ferro.

Os suplementos de ferro são notoriamente difíceis no estômago, com efeitos colaterais como diarréia, náuseas e dor de estômago; é por isso que aqueles com um problema inflamatório intestinal ou úlcera vão querer verificar com seu médico antes de tomar – mas a maioria das pessoas pode apenas ver uma mudança de cor como um efeito colateral. “Os suplementos de ferro podem dar às suas fezes uma tonalidade esverdeada, ou podem parecer geralmente mais escuros”, diz Moretti. “Isto está bem e normal”, desde que não esteja associado ao desconforto, claro.

7. Você está na vacina anticoncepcional.

Se começou recentemente a tomar a vacina anticoncepcional, pode estar a ver mudanças nas fezes. Depo-Provera (medroxyprogesterone) tem sido conhecido por causar cocó verde como efeito colateral – embora a razão pela qual isso ocorre ainda esteja em debate. Worden observa “qualquer coisa que altera os hormônios também pode afetar o sistema biliar”, incluindo o fígado e a vesícula biliar, e se o que você consome não está sendo decomposto normalmente, pode aumentar as chances de fezes verdes.

Você deve se preocupar com cocô verde – e quando você deve chamar o seu médico?

Fezes verdes por si só “não é necessariamente um motivo de preocupação”, diz Eswaren. Se você vir outra mudança de cor, no entanto, ela vai querer ouvir de você o mais rápido possível. “Sangue vermelho nas fezes ou fezes negras não é normal e deve ser tratado imediatamente”, diz Eswaren.

Se você tem cocô verde com diarréia que não está se clarificando, ou um de seus medicamentos parece estar causando um estômago azedo junto com fezes tingidas, então você gostaria de entrar em contato com seu médico para um tratamento novo ou diferente.

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