Quando você é mais jovem, é mais fácil clicar com alguém sobre compartilhar as mesmas aulas ou participar das mesmas atividades. No entanto, à medida que você envelhece, você pode descobrir que se sente menos próximo das pessoas ao seu redor. Felizmente, há uma série de maneiras diferentes de criar laços com alguém, quer esteja a tentar conhecer os seus vizinhos, os seus colegas de trabalho, ou mesmo um parceiro romântico. Ter um monte de conhecidos pode ser divertido, mas não há nada como ter uma relação próxima e íntima com alguém que você gosta.
“Ter pessoas na sua vida com quem há confiança mútua e carinho genuíno é uma parte importante da experiência humana e é essencial para viver uma vida saudável e bem-sucedida”, diz a especialista em relacionamentos Antonia Hall por e-mail. “Criar um vínculo instila um vínculo emocional, que é fundamental para os relacionamentos”
Embora não exista um segredo mágico para clicar instantaneamente com alguém, existem algumas coisas diferentes que você pode fazer para aumentar seus sentimentos de proximidade. Ligações reais levam tempo, mas podem ser agilizadas com certas atividades que criam intimidade. Se você está procurando fortalecer seus relacionamentos – ou mesmo forjar novos – preste atenção a essas nove surpreendentes maneiras de criar laços com alguém.
Criar um objetivo comum
“Compartilhar um objetivo mútuo com os outros cria uma experiência de vínculo que é baseada em um sistema de apoio, que é uma forma saudável de construir uma relação com amigos ou entes queridos”, diz Hall. Quer você crie um objetivo de fitness juntos, tente se concentrar em sua carreira, ou pretenda reduzir o tempo da TV, criar um propósito compartilhado é uma maneira segura de incentivar a proximidade.
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Vá numa viagem
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Você não precisa planejar grandes férias no exterior – mesmo uma viagem de um dia juntos pode funcionar para facilitar a intimidade. “Fugir juntos tem muitos componentes de união”, diz Hall. “Vocês vão compartilhar espaço juntos, explorar novos lugares e escolher atividades mútuas, todas elas podem emprestar um tempo sério de união”.
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Faz Algo Aventureiro
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“Actividades partilhadas com uma margem de perigo aumentam a ligação com outra,” diz Hall. “Escolha uma actividade fora da sua zona de conforto, como paraquedismo, ziplining ou parapente.” Embora isto se aplique mais a encontros, pesquisas de múltiplos estudos mostram que fazer algo excitante pode levar a um aumento da atracção.
Occuperar o mesmo espaço partilhado pode, subconscientemente, fazer com que as pessoas se sintam mais confortáveis consigo, segundo Ori Brafman, co-autor do Click, que falou com a Cosmopolitan. Qualquer lugar com fronteiras definidas pode ser visto como “íntimo”, então converse com seu colega de trabalho na sala de descanso, um amigo esperando na fila para o banheiro, ou aquele cara que você estava olhando no café do seu bairro.
Click, $12, Amazônia
Comer juntos é mais do que apenas chegar ao mesmo lugar ao mesmo tempo. Ir a um restaurante funciona, mas se você quiser dar um pontapé, você pode criar uma refeição juntos. “Cozinhar e comer com alguém é uma experiência de ligação tão antiga quanto a experiência humana”, diz Hall. “Nós nos preocupamos mais com aqueles com quem compartilhamos refeições, e o tempo na cozinha pode ser uma maneira divertida de conhecer alguém melhor”.
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>Dive Deep Into Personal Questions
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Intimidade é essencial para uma ligação, e falar sobre coisas pessoais fora do taco ajuda a acelerar essa proximidade. O pesquisador Arthur Aron levantou 36 questões que ajudam a sentir-se melhor um com o outro e querem se ver novamente, segundo um estudo publicado na revista Personalidade e Psicologia Social. Use-as como ponto de partida para começar a ter uma conversa significativa.
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Partilhar as suas dificuldades um com o outro
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Não é a maneira mais divertida, mas expressar suas lutas ou dificuldades pode ajudar a criar um vínculo com alguém, pois indica um nível de confiança. “Quando vocês experimentam uma tragédia de vida juntos ou passam por momentos ou dificuldades, até mesmo estresse ou drama no escritório, isso pode aproximar duas pessoas”, diz a especialista em relacionamentos, Dra. Nikki Goldstein, por e-mail. “Há aqueles sentimentos de apoio e compreensão.”
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Faz Algo Bonito
Obter ajuda a alguém é uma ótima maneira de levar a sua relação para o próximo nível, quer seja para um amigo ou para alguém com quem estás a sair. Se você está em uma relação romântica, é melhor se concentrar nas pequenas coisas que você pode fazer todos os dias em vez de optar por grandes gestos. Pesquisas mostram que pequenos gestos de apoio são mais eficazes do que favores óbvios, o que pode fazer alguém se sentir preso ou obrigado, de acordo com a Psicologia Hoje.
Criar contato físico
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