A época da gripe está a aumentar com o número crescente de casos reportados em muitas partes do país. A Associação Americana de Pulmão quer lembrar a todos que a gripe (a gripe) é uma doença grave e contagiosa que pode ter graves consequências para a saúde, especialmente para pessoas com doenças pulmonares crónicas, como asma e DPOC. Não é tarde demais para tomar precauções para ajudar a proteger a si mesmo e àqueles ao seu redor da gripe.
Cada ano, aproximadamente 5 a 20 por cento dos residentes dos EUA contraem a gripe – ou 16 a 65 milhões de pessoas. Dependendo da gravidade do vírus da gripe durante a estação da gripe, as mortes como resultado de complicações da gripe (como pneumonia) podem variar de 3.000 a mais de 40.000 pessoas em todo o país.
“A gripe é mais do que uma ‘gripe ruim’. É uma doença respiratória grave, que se propaga facilmente de pessoa para pessoa, geralmente quando a pessoa com gripe tosse ou espirra”, disse Norman Edelman, M.D., Consultor Científico Sênior da Associação Americana de Pulmão. “Os sintomas da gripe incluem febre, tosse, fraqueza, dores e dores. Os sintomas podem variar de leves a ameaçadores de vida. Se você tem asma ou outras doenças pulmonares, corre um risco maior de desenvolver complicações da gripe”
A temporada de gripe começa em outubro, geralmente atinge picos por volta de janeiro e fevereiro, mas pode não terminar até o final de maio. A vacina contra a gripe sazonal é eficaz por cerca de seis meses, por isso é recomendado que você se vacine assim que a vacina estiver disponível.
Aqueles com maior risco de desenvolver complicações relacionadas à gripe, como pneumonia, incluem adultos idosos e indivíduos com condições crônicas de saúde, incluindo asma, DPOC, diabetes e doenças cardíacas.
Aqui estão três formas de combater a gripe:
1. Vacine-se agora (se ainda não o fez)
A eficácia da vacina contra a gripe pode variar de ano para ano. No entanto, a vacinação ainda é uma das melhores maneiras de se proteger e proteger aqueles ao seu redor da gripe, e o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que todos com 6 meses de idade ou mais recebam uma vacinação anual contra a gripe. Obtenha os fatos sobre as vacinas contra a gripe. A pneumonia pode ser uma complicação mortal relacionada com a gripe. Fale com seu médico sobre se você também deve considerar a vacinação contra pneumonia.
A vacinação contra influenza é especialmente importante para mulheres grávidas, pessoas com 50 anos de idade ou mais e pessoas com condições crônicas de saúde, incluindo asma e DPOC, pois elas correm um risco maior de desenvolver complicações relacionadas à influenza. Os pais devem estar cientes de que o CDC recomenda que crianças de 6 meses a 8 anos de idade recebam uma vacina contra a gripe pela primeira vez recebam duas doses com aproximadamente um mês de intervalo para uma proteção ideal. Os pais devem imunizar seus filhos assim que a vacina estiver disponível em sua área, e não esperar até mais tarde na estação da gripe.
Para encontrar uma vacina da gripe perto de você, visite o Localizador de Vacinas da Gripe.
2. Procure atendimento médico imediato se você desenvolver sintomas de gripe
Sintomas de gripe aparecem frequentemente de repente. Pessoas com maior risco de complicações, como as que sofrem de doença pulmonar crônica, devem procurar assistência médica imediata. O tratamento pode incluir medicamentos antivirais que podem reduzir os sintomas da gripe se começarem dentro de um ou dois dias após adoecerem. Os sintomas da gripe podem incluir:
- Febre alta
- Dores de cabeça, dores musculares e dores articulares
- Tosse (geralmente seca)
- Calmas
- Dores de garganta
- Congestionamento nasal e corrimento nasal
- Fatiga
Saiba mais sobre o diagnóstico e tratamento da gripe.
Ajuda a evitar que outras pessoas apanhem a sua gripe. Sempre cubra sua boca e nariz com um lenço de papel ou seu cotovelo ao tossir ou espirrar. Lave as mãos frequente e completamente com sabão e água morna; evite tocar os olhos, nariz e boca; e limpe e desinfecte superfícies e objectos que possam estar contaminados com germes como a gripe. Fique em casa, longe do trabalho, da escola e de lugares públicos, quando estiver doente. O período em que uma pessoa com gripe é contagiosa e pode transmiti-la a outros, varia de acordo com a idade e saúde da pessoa. Em geral, a maioria das pessoas saudáveis é contagiosa a partir de um dia antes do aparecimento dos sintomas da gripe, e permanecerá contagiosa cinco a sete dias após ficar doente.
Saiba mais sobre como se proteger e proteger as pessoas queridas nesta estação da gripe.
Para a mídia interessada em falar com um especialista sobre saúde pulmonar e gripe, entre em contato com a Associação Americana de Pulmão pelo telefone 202-715-3469.