Este delicioso e nutritivo batido vegan é deliciosamente decadente mas também sem açúcar refinado! Literalmente apenas 5 ingredientes e 5 minutos do seu tempo são tudo o que é necessário para criar este batido de chocolate!
Pronto para um batido vegan cremoso que é secretamente saudável? Este delicioso batido é livre de açúcar refinado e usa bananas, cacau em pó, tâmaras Medjool, manteiga de nozes ou sementes, e leite não-lácteo para fazer um doce que ninguém pode recusar!
- Como fazer o batido de chocolate:
- Copo favorito inclui:
- Datas de refeição:
- Procura sobremesas veganas mais fáceis?
- Outros favoritos:
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- Balado de chocolate começado
- Ingredientes
- Instruções
- Notas
- Os toppings favoritos incluem:
- Datas de Mini Chocolate Vegan:
- Nutrição
Como fazer o batido de chocolate:
Comece adicionando os ingredientes ao seu liquidificador: pedaços de banana congelados, cacau em pó, manteiga de nozes ou sementes, tâmaras medjool e leite não-lácteo. (Lembre-se de remover os pedaços das tâmaras antes de adicionar.)
Adicionar a tampa do liquidificador e processar até ficar completamente lisa, parando para raspar os lados do liquidificador uma ou duas vezes, ou use o liquidificador manipulado (se você tiver um), conforme necessário.
Desfrute imediatamente do seu batido de chocolate saudável e delicioso, ou despeje num recipiente para guardar no congelador por alguns minutos até servir!
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Copo favorito inclui:
- Creme de Chantilly Vegan Aerosolizado
- Creme de Chantilly Coconut
- Solho de Chocolate Vegan Começado
- Solho de Caramelo Começado
- Chantilly Chocolate Mini Vegan Chips
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Datas de refeição:
As tâmaras comjool são uma variedade especial de tâmaras que têm um sabor quase caramelo e adicionam uma doçura maravilhosa a esta receita. (Não se esqueça de remover as tâmaras antes de misturar!) Se o seu liquidificador tiver dificuldade em purê-las absolutamente suaves, você pode:
- Misturar primeiro apenas as tâmaras e o leite não-lácteo até que as tâmaras fiquem completamente suaves.
- Beba as tâmaras em água quente durante cerca de 30 minutos antes de misturar para amolecer.
Procura sobremesas veganas mais fáceis?
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- Sorvete de menta de chocolate
- Sol de chocolate Vegan
- Taças de gelado Vegan
- Sorvete de bagas simples
Outros favoritos:
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- Vegan Chocolate Chia Seed Pudding
- Vegan Banana Nut Muffins
- Vegan Yogurt Parfaits
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>Balado de chocolate começado
> Receita de impressão
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Ingredientes
- ▢ 3 chávenas de pedaços de banana congelados, cerca de 3-4 bananas grandes
- ▢ 2-3 datas medjool sem caroço
- ▢ 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim, ou outra manteiga de nozes ou sementes
- ▢ 3 colheres de sopa de cacau em pó
- ▢ 1 chávena de leite sem leite
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Instruções
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Comece por adicionar os ingredientes ao seu liquidificador: pedaços de banana congelados, cacau em pó, manteiga de nozes ou sementes, tâmaras medjool e leite não-lácteo. (Lembre-se de remover os buracos das datas antes de adicionar.)
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Adicionar a tampa do liquidificador e processar até ficar completamente lisa, parando para raspar os lados do liquidificador uma ou duas vezes, ou use o liquidificador mexido (se você tiver um) conforme necessário.
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Desfrute imediatamente do seu batido saudável e delicioso, ou despeje em um recipiente para guardar no freezer por alguns minutos até servir!
Notas
Os toppings favoritos incluem:
- Creme de Chantilly Vegan Aerosolizado
- Creme de Chantilly Coconut
- Solho de Chocolate Vegan Começado
- Fitas de Chocolate Vegan Mini
Datas de Mini Chocolate Vegan:
Tâmaras Medjool são uma variedade especial de datas que têm um sabor quase caramelo e adicionam uma doçura maravilhosa a esta receita. (Não se esqueça de remover os buracos deles antes de misturar!) Se o seu liquidificador tem dificuldade em purê-los absolutamente suave nesta receita, você pode qualquer um dos dois:
- Misturar apenas as tâmaras e o leite não-lácteo primeiro até as tâmaras ficarem completamente lisas.
- Beba as tâmaras em água quente durante cerca de 30 minutos antes de misturar para as amaciar.