Se você é homem ou mulher, você provavelmente assume que a queda de cabelo vem com a idade. Para os homens, a calvície é algo comum, especialmente quando você está perto da aposentadoria, você começa a ver o desbaste da coroa. As mulheres assumem que o desbaste do cabelo e a perda de cabelo virão quando forem muito mais velhas.
Então o que você faz se notar perda de cabelo nos seus 20 e 30 anos?
Se você estiver preocupado com a perda de cabelo nos seus 20 e 30 anos, dê uma olhada nesta lista de causas potenciais para homens e mulheres. Além disso, não deixe de visitar o seu médico para que possa descartar condições médicas ou deficiências vitamínicas com alguns testes simples!
O que causa a queda de cabelo nos seus 20 ou 30 anos?
1. Hormonas. As mulheres, especialmente, têm um equilíbrio muito preciso de hormônios, e coisas como estresse, gravidez e até mesmo novos medicamentos podem desestabilizar o cabelo. Se você está notando o afinamento do cabelo após a gravidez, isso é totalmente normal.
Se você é homem ou mulher, experimentar altos níveis de estresse pode desencadear altos níveis de cortisol que forçam outras hormonas a lutar para se manterem. Quando estas hormonas ficam desequilibradas, o cabelo começa a cair ou a desbotar. Uma vez que as hormonas estejam novamente equilibradas (alguns meses após ter tido um bebé ou quando o stress tiver terminado), o cabelo começará a crescer novamente.
2. Eflúvio telógeno. Esta condição é muito comum, mas pode ser difícil de rastrear. É um afinamento temporário do cabelo, desencadeado cerca de 3 meses após um evento estressante, dieta louca ou mudança de medicamentos. Felizmente, uma vez abordada a causa do eflúvio telógeno, o pêlo começará a crescer novamente.
3. Caspa e pele seca. Você sabia que a caspa é mais do que embaraçosa? Indica que o seu couro cabeludo está seco, o que pode levar a comichão, cicatrizes e queda de cabelo. A caspa pode simplesmente acontecer, mas por vezes é uma evidência de uma infecção fúngica, psoríase ou outras condições. Você pode usar champô de caspa ou falar com um dermatologista se precisar de mais apoio.
4. Deficiência vitamínica. Precisamos de vitaminas para criar os blocos de construção de um corpo saudável, o que inclui o cabelo. Quando temos falta de vitamina A, vitaminas do complexo B, biotina, ferro, magnésio, cálcio, zinco ou qualquer outra vitamina, o nosso corpo nem sempre é capaz de criar um cabelo saudável. Verificar os seus níveis de vitaminas e minerais com um médico é a melhor maneira de ver quais as vitaminas que precisa de suplementar, o que ajudará a reverter a queda de cabelo.
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5. Fumar. Você sabia que cerca de 30% dos adultos entre 18 e 44 anos fumam? Se você fuma, a nicotina pode ser uma das principais causas da queda de cabelo. Provoca a dilatação dos vasos, o que leva a que os poros afrouxem a aderência ao cabelo. Para resolver este problema, você pode querer parar de fumar ou começar a sofrer de calvície jovem.
6. Genética. Se alguém na sua família tem um histórico de calvície ou cabelo fino, você pode ter desenhado o pau curto no pool genético. A calvície de padrão masculino e feminino é comum, com início em meados dos anos 30 em alguns casos. Para tratar isso, médicos e dermatologistas podem recomendar uma dieta rica em gorduras e biotina extra.
O que fazer em relação à calvície prematura
Se você acha que pode estar com queda de cabelo nos seus 20 e 30 anos, visite o seu médico. Eles serão capazes de reduzir a causa para que você possa resolver o problema o mais rápido possível.
você acha que pode estar com queda de cabelo nos seus 20 e 30 anos, visite o seu médico. Eles serão capazes de diminuir a causa para que você possa resolver o problema o mais rápido possível.
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