Chrissy Teigen diz que ela come ovos cozidos no meio da noite para ajudá-la a dormir
Então, aparentemente, comer ovos antes de dormir, ou no meio da noite, é uma coisa? Chrissy Teigen, que está sempre, pronta com uma anedota divertida quando você precisa, acabou de informar ao Twitter que ela come “ovos noturnos”, e simplesmente jogou para fora como se fosse uma coisa normal de se dizer sem nenhuma explicação. Queijo noturno? Claro. Ovos nocturnos? Continue????
“Cada noite antes de dormir, enquanto como meus ovos noturnos, se eu não estiver no Twitter, eu pego meus subreddits favoritos: escolhendo os melhores, amitheasshole (AITA) e thathappened. Eu gosto muito desses e aprendo muito sobre…humanos”, Teigen tweeted.
cada noite antes de dormir, enquanto eu como meus ovos noturnos, se eu não estou no Twitter, eu pego meus subreddits favoritos: choosebeggars, amitheasshole (AITA) e thathappened. Eu gosto muito desses e aprendo muito sobre…humanos
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 de janeiro de 2020
Você não simplesmente joga fora “ovos noturnos” e depois uma anedota aleatória sobre Reddit como se não fosse nada, então naturalmente, o Twitter foi como:
Teigen diz que ela não consegue dormir a menos que esteja “demasiado cheia”, e Tweeted que traz os ovos para o quarto e os come a meio da noite.
“Eu não consigo dormir sem estar demasiado cheia. Eu levo dois ovos cozidos para a cama todas as noites e como-os quando acordo aleatoriamente. Costumava ser carne seca, mas acordava muito inchada”, admitiu Teigen, acrescentando que “acordo pelo menos meia hora como 4 vezes por noite”
Não consigo dormir sem estar muito cheio. Eu levo dois ovos cozidos para a cama todas as noites e os como quando acordo aleatoriamente. Costumava ser carne seca mas acordava muito inchada https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 de janeiro de 2020
Acordei por pelo menos meia hora como 4 vezes por noite
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 de janeiro, 2020
Teigen tem partilhado as suas verdades sobre os ovos nocturnos há já algum tempo e admitiu, ainda no mês passado, que pensa que o seu auxílio ao sono é “nojento”.”
Eu trago dois ovos descascados comigo desde que acordei com tanta fome durante a noite. Você sabe como é nojento comer ovos duros na noite
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 5 de dezembro de 2019
Não acredite nela?
Temos tanta empatia por qualquer um que lide com problemas de sono, mas como – não podemos superar aquela foto de Teigen adormecendo ao lado de uma tigela de ovos! Ovos de noite! E se ela se enrola sobre os ovos no meio da noite? Será que ela se preocupa que eles não estejam refrigerados? Onde é que o John Legend dorme? No entanto, parece que somos os únicos com estas preocupações. As menções de Teigen cheias de fãs que partilham os alimentos que eles “comem à noite” também.
Night Cheerios. Pistácios nocturnos. Banana noturna.
Aparentemente, os ovos noturnos – ou qualquer outra fonte de proteína – são um auxiliar de sono bastante comum. Nick Bitz, ND, um médico naturopata e autor científico chefe do YouTheory, disse Well + Good que, “um pouco de proteína à noite antes de você dormir – talvez cerca de 6 gramas de proteína, que é o equivalente a um ovo – dá-lhe um bom equilíbrio sangue-açúcar durante a maior parte da noite.”
Obviamente, siga este conselho com um grão de sal e não vá ao Twitter para ajuda médica, mas se você, como Teigen, não consegue passar a noite, eu não sei – talvez conseguir uma referência para um nutricionista e perguntar sobre “ovos noturnos”