Digital Reporter
Domingo, 1 de julho de 2018, 4:46 PM – As temperaturas estão a aumentar em grande parte do leste do Canadá, com máximas diurnas nos anos 30 a sentirem-se depois dos 40 com a humidade.
Quando está muito calor, geralmente é uma boa idéia tratar os riscos com respeito, e tomar medidas para se proteger.
Falamos anteriormente de cinco coisas terríveis que o frio extremo faz aos humanos. Agora, aqui estão cinco efeitos horríveis do calor extremo.
O seu corpo começa a agir de forma estranha
O corpo humano tem uma temperatura interna de cerca de 37oC, e NÃO gosta quando essa figura muito específica vacila em qualquer direção.
Alterações de tão pouco quanto um único grau podem causar falhas na delicada bioquímica do seu corpo de formas desagradáveis.
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Pensa-se que a exposição prolongada ao calor e à humidade teria efeitos directos (ler-se-á mais sobre a exaustão do calor e a insolação abaixo), mas por vezes o mau funcionamento resultante pode assumir algumas formas estranhas.
Ever teve uma cãibra muscular num dia realmente quente, digamos, enquanto fazia algum levantamento pesado? Há uma boa chance da temperatura ser a culpada.
O que aconteceu é que transpiraste muita água, mas mesmo que tenhas bebido água para a substituir, não estás a receber electrólitos suficientes. O desequilíbrio de sal resultante é o que está causando as cólicas.
Para pessoas realmente não acostumadas ao calor, há um risco de edema de calor. Para evitar o sobreaquecimento, o seu corpo dilata os vasos sanguíneos para tentar irradiar o máximo de calor possível para longe do seu sistema, causando a acumulação de sangue nos tornozelos.
Por vezes, o suor não pode ir como é suposto. Se você desenvolver pequenas manchas vermelhas na sua pele, com uma sensação de picada, isso é uma erupção cutânea, causada quando seus poros de suor ficam bloqueados.
E de acordo com os Centros de Controle de Doenças dos EUA, se você for exposto a calor extremo por um período prolongado, você pode parar de suar por completo, um passo na estrada para um derrame de calor potencialmente fatal.
Antes de chegar lá, no entanto, o calor extremo fará algumas coisas desagradáveis à sua cabeça também.
O seu cérebro não funciona bem
Em 2014, o tenista canadense Frank Dancevic teve uma invasão de quadra bastante incomum.
Como os outros jogadores no Australian Open em Melbourne, ele estava lutando por um set com um calor recorde, que se tornou tão avassalador que aparentemente começou a ver personagens de quadrinhos.
“Eu estava tonto desde o meio do primeiro set e depois vi Snoopy e pensei, ‘Uau Snoopy, isso é estranho'”, disse Dancevic, segundo a revista Slate. “Eu não conseguia mais manter meu equilíbrio e me inclinei sobre a cerca e quando acordei as pessoas estavam ao meu redor”
Confusão e tontura são efeitos comuns de exposição excessiva ao calor extremo, graças ao aumento do fluxo sanguíneo aos vasos sanguíneos dilatados e perda de fluidos através do suor.
É um perigo real para os trabalhadores que precisam manter sua concentração em tais condições. O Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS) diz que, além do aumento da irritabilidade, você começa a perder a capacidade de fazer tarefas mentais ou qualificadas.
As for Dancevic’s loss of consciousness, that was potentially something called heat syncope, a temporary drop in blood flow to the brain which occurs when you’ve lost a lot of body fluid due to sweating and low blood pressure.
Isso também poderia ter sido responsável pela tontura, mas dada a sua exposição prolongada, era igualmente provável a exaustão do calor.
A exaustão do calor se estabelece em
Até agora falamos sobre os estranhos pequenos sintomas de calor excessivo, como erupções de calor e circulação sanguínea nos tornozelos. A exaustão de calor é quando você perdeu líquidos e sal suficientes para que o corpo comece a perder sua capacidade de lidar com isso.
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Como a sua temperatura central sobe mais acima do ponto doce natural do corpo a 37oC, a sua transpiração fica mais pesada, a sua sede torna-se intensa, a sua tontura aumenta e você sente-se cada vez mais fatigado.
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As suas náuseas podem chegar ao ponto em que começa a vomitar, e a diarreia pode instalar-se. As cólicas musculares de que falámos anteriormente podem acontecer com mais frequência, você irá sentir palpitações, formigueiros ou dormência nas mãos ou pés.
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Você pode não sentir todos estes sintomas ao mesmo tempo, mas mesmo um par destes sintomas em si mesmo ou num companheiro deve ser suficiente para levantar o alarme.
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O CCOHS recomenda:
E é melhor fazê-lo rapidamente. Sem tratamento, a pessoa que sofre pode se encontrar no aperto de um derrame de calor potencialmente mortal.
Um derrame de calor o leva à porta da morte.
Se você acha que está vendo sinais de um derrame de calor completo, todas as autoridades médicas dizem para ligar para o 911. É grave.
Se alguém está na fase de insolação, a temperatura central está a 40oC ou mais, e os mecanismos do seu corpo para lidar com o calor falharam. Isso pode incluir a perda de tanto fluido corporal que o suor pára completamente (embora isso não ocorra em todos os casos).
Achoque de calor partilha alguns sintomas com a exaustão do calor, mas os mais agudos a ter em conta (de acordo com CCOHS) são:
Pode seguir-se a exaustão do calor não tratado, ou pode acontecer sem pouco ou nenhum aviso.
Enquanto espera pela ajuda médica para chegar, a vítima tem de ser levada para um local fresco, sombreado e ter o maior número possível de roupas removidas. Panos frios ou gelo devem ser aplicados, mas CCOHS diz para não tentar forçar a pessoa a beber líquidos.
E tudo isso tem que ser feito rapidamente. Embora o tratamento imediato possa garantir a sobrevivência, o médico de família americano diz que o AVC por calor pode ter uma taxa de mortalidade de 10 por cento.
Sim, as pessoas podem absolutamente morrer em eventos de calor extremo. E muitos poucos têm.
As ondas de calor podem matar milhares
Quando as autoridades decidem se devem emitir um aviso de calor, o verão europeu de 2003 não pode estar longe do seu pensamento.
Em agosto daquele ano, uma área teimosa de alta pressão estacionou sobre um grande pedaço do continente, mandando as temperaturas subir a níveis recordes por semanas.
O resultado: Estima-se que 70.000 pessoas perderam a vida, com 15.000 na França.
Cidades em avisos de calor incitam as pessoas a controlar os idosos, e foram elas que mais sofreram na Europa. A Live Science diz que muitos dos mortos eram mulheres idosas que viviam nos andares superiores de edifícios de apartamentos mal ventilados. O calor teria aumentado por convecção, tornando-o cada vez mais quente.
Nos Estados Unidos, mais de 600 pessoas morrem a cada ano devido ao calor extremo, de acordo com os Centros de Controle de Doenças. Na onda de calor de Chicago de 1995, quase 700 pessoas perderam a vida e milhares foram para a sala de emergência.
Pode ser difícil obter números exatos, no entanto, como muitas vezes os corpos são descobertos após o calor extremo ter diminuído, tornando difícil atribuir a temperatura como a principal causa de morte.
Pouca, mesmo que os números possam ser difusos, os efeitos do calor extremo não são: Se você não levar a sério, pode matar.
Cuidado que, na próxima vez que você sentir vontade de correr em um tempo de 35 graus.
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