A sua posição corporal durante o sono pode afetar a condição da apnéia obstrutiva do sono (AOS)
Aprenda como a sua posição de sono afeta a apnéia obstrutiva do sono.
O que é AOS REM afinal?
A AOS REM é uma anormalidade respiratória do sono na qual as apnéias e hipopnéias estão confinadas aos períodos de sono REM. Já foi amplamente estudado que a postura corporal tem um efeito maior nas anormalidades respiratórias durante o sono, e a posição corporal supina tem um efeito ainda maior na severidade da AOS durante o sono REM.
Um estudo analisa o efeito da postura corporal na AOS relacionada ao REM
Em um estudo publicado no The Journal of Clinical Sleep Medicine, o efeito da posição corporal na apneia obstrutiva do sono relacionada ao REM foi explorado. Nesta análise retrospectiva, pesquisadores pesquisaram 100 pacientes adultos com AOS relacionada à REM e compararam os dados coletados destes pacientes com dados coletados de pacientes não relacionados à AOS REM.
O estudo descobriu que dormir em posição supina durante o sono REM está associado ao aumento da freqüência, mas não à duração das apneias e hipopneias. Em outras palavras, este estudo mostrou que a posição corporal tem um impacto importante sobre as anormalidades respiratórias durante o sono REM. Durante esta fase do sono, a postura supina tem um efeito agravante, facilitando a ocorrência de anormalidades respiratórias, mas a duração destes eventos é semelhante à duração dos eventos que ocorrem na postura lateral. Estes efeitos da posição corporal são semelhantes para pacientes com AOS relacionada e não relacionada ao REM.
A linha inferior
A recomendação é que os pacientes com AOS relacionada ao REM evitem dormir na posição supina.
Quer saber mais sobre a AOS relacionada com a REM? Leia o nosso artigo Caso do Mês em Posição Supina e Estágio de Sono REM.
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