Alai

A: A creche pode colocar uma falha nas rotinas da criança e dos pais. Aos 20 meses de idade ela deve ser capaz de dormir durante toda a noite sem atenção. Infelizmente a mudança nos cuidadores durante o dia pode estar fazendo com que ela seja mais carente em outros momentos. Uma rotina noturna (isto é, ficar na cama toda a noite sem interação de adultos) precisa ser restabelecida o mais rápido possível. Ter um plano consistente para dormir (jantar, escovar os dentes, banho, fralda limpa, história, depois para dentro da cama). Sinta-se à vontade para colocar um copo de água (não leite ou sumo, pois são maus para os dentes em desenvolvimento das crianças) na cama com ela e diga-lhe que, se precisar de uma bebida, tem uma ali mesmo com ela enquanto a aconchega. Deixe bem claro que você não entrará no quarto para tomar bebidas ou trocar fraldas depois de sair. Depois siga o seu plano e não acenda as luzes nem lhe toque se ela acordar. Nas primeiras noites, entre e confirme para si mesmo e para ela dizendo “você está bem e precisa voltar a dormir” e depois saia do quarto. Após as primeiras noites se ela ainda estiver acordando, entre e tenha certeza de que ela está bem, mas não diga nada. Depois disso, olhe para o quarto pela porta, mas não entre. Geralmente se você puder suportar o choro por algumas noites, ela deve voltar a dormir a noite toda dentro de duas semanas.