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A água de Feno-grego está repleta de nutrientes e tem um mímico de benefícios para a saúde. São necessários menos 5 minutos para fazer esta bebida mágica em casa. Aprenda a fazer água de feno-grego com apenas 2 ingredientes.

TÁBULO DE CONTEÚDO

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Encora o estudo experimentado, testado e triunfante do remédio natural e dos benefícios de beber água de feno-grego contra muitas doenças de saúde.

Beber esta água milagrosa inspirada na Ayurveda ou chá de feno-grego ajuda a eliminar o inchaço, flatulência, indigestão e também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, entre muitos outros benefícios para a saúde.

Pode também usar sementes de feno-grego para cozinhar e adicioná-las às suas refeições.

Parte de colher os muitos benefícios de saúde das sementes de feno-grego, beber água de feno-grego também ajuda na perda de peso.

Chá de feno-grego, por outro lado, ajuda a aumentar a produção de leite nas mães lactantes.

É tão fácil fazer tanto a água como o chá em casa. Leia e descubra como.

Como fazer água de feno-grego

Existem duas maneiras de fazer água de feno-grego.

  1. Com sementes de feno-grego

2. Com pó de feno-grego

Pode usar tanto as sementes inteiras como o pó para fazer água de feno-grego em casa. Ambos são muito fáceis de fazer e requerem apenas 2 ingredientes.

Fazendo com sementes

Ingredientes

Sementes de feno-grego – 1 colher de sopa

Água à temperatura ambiente – 1 chávena

Metodo

Adicionar 1 colher de sopa de sementes de feno-grego em 1 chávena de água à temperatura ambiente e deixá-la durante a noite.

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Beber a água na manhã seguinte com o estômago vazio para melhores resultados.

Fazê-la com pó

Ingredientes

Pó de feno-grego ou sementes de feno-grego moídas em pó – 1 colher de chá

Temperatura da água da sala – 1 chávena

Método

Se não tiveres feno-grego moído, podes fazê-lo em casa.

Torrar uma colher de chá de sementes de feno-grego inteiras durante 2-3 minutos em lume brando até mudar de cor castanho-claro.

Torrar as sementes em pó, quer num mortal ou pilão ou num moedor de especiarias.

Adicionar uma colher de chá do pó num copo de água à temperatura ambiente, dissolver bem e beber.

Como fazer chá de feno-grego

Chá de feno-grego está provado beneficiar as mães lactantes aumentando a produção de leite.

Pode também beber chá de feno-grego para melhorar a digestão.

Ingredientes

Sementes de feno-grego – 1 colher de chá

Água – 2 chávenas de chá

Método

Bring 1 colher de chá amontoada e 2 chávenas de água para ferver.

Reduzir o calor ao meio e continuar a ferver até a água evaporar e reduzir para apenas 1 chávena.

Treinar e beber chá quente 2 – 3 vezes ao dia.

Efeitos secundários da água de feno-grego

Embora o feno-grego seja considerado um tratamento alternativo seguro para ultrapassar poucos problemas de saúde, é sempre melhor consultar o seu médico antes de começar a consumir água de feno-grego com regularidade.

O uso ou consumo excessivo de feno-grego pode levar a algumas destas preocupações de saúde.

Como usar sementes de feno-grego

Se ainda não o fez, recomendo vivamente que introduza sementes nas suas refeições e as use como uma especiaria.

Parte dos muitos benefícios para a saúde pode transformar magicamente o sabor dos seus vegetais, legumes e carne.

Este post explica em detalhe como você poderia estar usando sementes de feno-grego na sua comida e sugestões para comprar o melhor feno-grego.

Se você sofre de alguma das preocupações de saúde que discutimos aqui, então experimente este remédio natural.

Sementes de feno-grego tem sido usadas no tratamento de muitos problemas relacionados com o estômago no antigo estudo da Ayurveda e até hoje ocupa um lugar especial no mundo da terapia natural alternativa.

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