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‘A pressão de ter um certo tamanho ou de ter uma certa aparência já é difícil o suficiente no mundo de hoje. Isso sem considerar como poderia ser para modelos na indústria da moda, onde beleza e aparência são suas ferramentas do ofício.

Mas para uma ex-modelo, Liza Golden-Bhojwani, ela desencadeou uma vida inteira de distúrbios alimentares, tentando mudar ela mesma para se adequar aos padrões aparentemente impossíveis da indústria, sobrevivendo com apenas 500 calorias por dia.

Ela agora é casada e mãe de um menino de um ano de idade, River. E mesmo assim, ela ainda fala regularmente sobre a dura realidade da indústria de modelagem e como, para ela, “lutar” com seu corpo para se adequar aos ideais da indústria quase arruinou sua vida. Agora, ela compartilha que está muito mais feliz por amar seu corpo e alimentá-lo com a comida que ele precisa para sobreviver.

É normal uma dieta de 500 calorias por dia?

Não. As directrizes do NHS recomendam que as mulheres comam cerca de 2.000 calorias por dia para manterem o seu peso actual. Mesmo que você esteja procurando perder peso de uma maneira saudável e segura, eles aconselham comer nada menos que 1.400 calorias por dia para a maioria das mulheres. Se você comer menos, o seu corpo entra em modo de fome e não receberá as vitaminas e minerais necessários para sobreviver.

Quando Liza levou a Instagram pela primeira vez em 2017 para se abrir sobre sua anorexia e dismorfia corporal, ela compartilhou a imagem mostrando-a no lado esquerdo abaixo “no início do pico da minha carreira” versus “agora mesmo, o meu corpo como está”.

Vê-se que ela está abaixo do peso na primeira foto. Hoje, ela está feliz e saudável, afixando positividade corporal, amor próprio e confiança a todos os seus 90k seguidores. Pouco antes do nascimento de seu filho, há um ano, ela compartilhou um vídeo dela trabalhando no ginásio com a legenda: “Não é sobre ser o melhor, é sobre fazer o SEU melhor e cuidar de si e do seu corpo. Quer sejam 15min, 30min, ou 60min, etc., faça algum tempo no seu dia para se concentrar na sua saúde”. Ouça, ouça.

Como a modelagem desencadeou o distúrbio alimentar destrutivo de Liza

Mas voltando à história em questão, e como Liza passou de uma promissora carreira de modelagem para uma alimentação de apenas 500 calorias por dia para se encaixar. Tendo estado na indústria da moda desde os 17 anos, Liza explicou que a sua carreira como modelo lhe deu inicialmente “uma grande adrenalina”, mas que tudo começou a mudar “depois de desmaiar uma noite no meu apartamento enquanto preparava uma das minhas refeições muito baixas (acho que eram 20 peças de edamame vaporizado, se bem me lembro)”.

A seguir a isso, Liza resolveu “chamar-lhe desmaio com a dieta e o regime de treino em que fui colocada e… fazê-lo sozinha”.

Mas depois de abandonar o plano restritivo concebido para a manter do tamanho que precisava para andar em desfiles da semana de moda por todo o mundo, Liza começou a “desejar toda a comida que se pudesse imaginar”, o que acabou por levar a “uma farra completa”.

Embora ela tenha conseguido manter o seu ganho de peso sutil nas semanas seguintes, quando a Semana de Moda de Milão chegou e ela tinha ganho mais uma polegada em torno dos quadris, os comentários negativos começaram, com as pessoas dizendo que suas coxas pareciam gordas.

“A Semana de Moda de Paris surgiu, e eu achei impossível resistir àqueles croissants de chocolate”, continuou Liza em seu post no Instagram. Ela descreveu que se sentia cada vez menos envolvida com a indústria e os padrões inalcançáveis que ela lhe impunha. “Eu tinha acabado de desistir seriamente da minha curta carreira na alta moda, porque simplesmente não conseguia entrar na moda”, disse ela.

Mas a perspectiva de uma brilhante carreira de modelo logo chegou a Liza novamente, e em 2014, dois anos depois de ter desistido da dieta de 500 calorias por dia que lentamente a fazia passar fome, ela começou a observar o que comia novamente.

“Em 2014 eu tive um chute, uma reversão do meu motor, eu queria ficar em forma novamente, eu estava desistindo demais. Eu queria entrar de novo, mas de uma forma muito mais saudável”, ela se lembrou. “E fiz exatamente isso, trabalhei o meu dia de folga dentro e fora do ginásio”. Eu era rigorosa com a minha dieta, mas não estava morrendo de fome como há dois anos atrás, comia mais, mas ainda mantinha um diário com exatamente o que comia todos os dias, e no final do dia eu contava as calorias”, explica ela.

“Em 2012, eu estava tendo cerca de 500 calorias por dia, enquanto aqui em 2014 eu estava tendo cerca de 800 a 1200, dependendo do meu humor e padrões de fome. Eu era o mais apto de toda a minha carreira neste momento, tinha seis abdominais de pacote, mas ainda assim não estava apto o suficiente para os gostos da Victoria’s Secret ou de outras marcas.”

Realizar que ela precisava de ajuda

Liza fez uma viagem à Índia naquela época, onde conheceu o homem com quem iria casar, e acabou por decidir deixar Nova Iorque e a carreira de modelo com que tinha lutado tão ferozmente.

“Eu realojei os meus cães e a mim mesma para a Índia. 2016 foi a primeira vez em três anos em que eu finalmente me peguei e disse “sabe de uma coisa, f**** esta merda***. Eu vou voltar ao trabalho não importa o quê”.”

E foi quando Liza realmente decidiu abordar o que sentia pelo seu corpo.

“Eu estava lutando para perder peso novamente, e um dia eu só pensei… por que estou lutando contra o meu corpo? Por que não vou na mesma direção? Pára de forçar a minha própria agenda e ouve apenas o meu corpo. E foi isso que eu fiz, lentamente, eu estava a entrar na minha verdadeira forma corporal. Meu eu natural, não meu eu forçado”, disse ela.

E o que vem com isso é uma atitude seriamente fortalecedora; uma atitude da qual todos nós poderíamos talvez aprender.

“A imagem à direita sou eu neste momento, meu corpo como ele é. Não é perfeito, não está pronto para mostrar ou a Victoria’s Secret está pronta, mas é meu e minha alma está feliz. Faço exercício cinco dias por semana, mas há alturas em que não me sinto lesionada, nem viajo. E sabes que mais? Por mim tudo bem.