Próxima vez que você verificar o seu ritmo cardíaco para o potencial ideal de queima de gordura durante um treino, considere verificar o seu ritmo também. A fibrilação atrial, também chamada de FA, é um distúrbio comum do ritmo cardíaco que resulta em uma agitação no batimento cardíaco causada por um problema nas câmaras superiores, ou átrios, do coração.
“Embora a fibrilação atrial não seja comum entre os jovens, ela pode ocorrer em qualquer idade”, diz Jeffry A. Lindenbaum, DO, um médico de família osteopata que pratica em Yardley, Penn. “Contudo, a probabilidade de desenvolver a condição aumenta com a idade”
Todos, especialmente as pessoas com mais de 65 anos, devem verificar seu pulso uma vez por mês.
Os que sofrem de fibrilação atrial têm sinais elétricos anormais indo para seus átrios. Esta anormalidade causa a fibrilação ou aljava dos átrios, resultando em menos sangue rico em oxigênio sendo bombeado para fora. De acordo com o Dr. Lindenbaum, cerca de 4% dos maiores de 60 anos e 10% dos maiores de 80 sofrem de fibrilação atrial.
Os perigos da FA
“Esta desordem aumenta o risco de acidente vascular cerebral porque causa uma acumulação de sangue nos átrios, fazendo com que um paciente seja propenso a coágulos de sangue que se deslocam do coração para os vasos do cérebro”, explica o Dr. Lindenbaum. “Ataques cardíacos e insuficiência cardíaca também podem resultar desta condição”.”
Causas e Sintomas de AF
As causas deste ritmo cardíaco irregular podem incluir:
- Pressão arterial elevada
- Doença das artérias coronárias e ataques cardíacos anteriores
- Doença das válvulas cardíacas
- Outras condições médicas como doença hiperativa da tiróide ou pulmonar
No entanto, os médicos ocasionalmente diagnosticam pacientes sem encontrar uma causa definitiva para a condição.
“Evite o excesso de álcool se você se considerar em risco”, adverte o Dr. Lindenbaum. “Beber uma quantidade excessiva de álcool pode causar episódios de fibrilação atrial”
A fibrilação atrial pode ser causada por condições de saúde como pressão alta, doença arterial coronariana ou uma tireóide hiperativa.
Os sintomas mais extremos desta condição são dores torácicas agudas ou desmaios. Os sinais de aviso mais comuns incluem fraqueza, falta de ar e agitação do tórax. No entanto, uma vez que a maioria das pessoas não apresentará quaisquer sintomas, o Dr. Lindenbaum recomenda que todos, particularmente indivíduos com mais de 65 anos de idade, verifiquem os batimentos cardíacos ou pulsação uma vez por mês.
3-Etapas para a tomada do pulso
Passar estes passos fáceis para verificar o pulso:
- Pôr as pontas do terceiro e quarto dedos na palma da mão do outro pulso, abaixo da base do polegar ou na parte inferior do pescoço de cada lado da traqueia.
- Conte o sangue a pulsar por baixo dos dedos e conte as batidas que sente durante 15 segundos.
- Multiplique este número por quatro para obter o seu ritmo cardíaco por minuto. O ritmo cardíaco em repouso habitual para adultos é aproximadamente 60 batimentos por minuto.
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Se você reconhecer um ritmo irregular como um batimento cardíaco extra forte, o Dr. Lindenbaum recomenda consultar imediatamente o seu médico. O médico usará então um eletrocardiograma (eletrocardiograma ou ECG) e um exame físico do coração para diagnosticar o distúrbio. Se o paciente tem fibrilação atrial, há muitos métodos diferentes de tratamento, sendo a medicação a mais comum.