Para muitas mulheres, as mudanças fisiológicas que ocorrem durante a gravidez podem ser acompanhadas de desconforto físico e até mesmo de dores intensas. Às vezes temos uma boa explicação para os sintomas e às vezes não temos. Aqui está um guia para as dores mais comuns, e quando você deve chamar seu médico.
Cãibras no primeiro trimestre
Durante as primeiras semanas de gravidez, muitas mulheres experimentam cãibras difusas que parecem ser o início de um período menstrual. Não há necessidade de se preocupar com esse desconforto ou de chamar seu médico, a menos que haja sangramento associado a ele ou que a dor seja aguda e persistente de um lado ou do outro. Esta cãibra normal é provavelmente o resultado de um crescimento precoce do útero. Mesmo as manchas e dores unilaterais podem resultar de alterações fisiológicas normais, mas também podem ser sinais de uma gravidez ectópica ou tubária. Se tiver um teste de gravidez positivo e estiver a ter dor de um lado ou do outro, especialmente acompanhada por qualquer hemorragia, deve chamar o seu médico.
Dores nos ligamentos do segundo trimestre
Durante o segundo trimestre, a dor num ou em ambos os lados do abdómen inferior que irradia para a virilha provavelmente resulta do estiramento dos ligamentos que suportam o útero na pélvis. O estiramento destes ligamentos redondos, especialmente quando causados por movimentos bruscos como tosse ou espirro, pode ser bastante intenso. Levantar-se rapidamente ou virar-se na cama também pode esticar estes ligamentos e causar dor. Manter os seus músculos abdominais centrais fortes e evitar movimentos bruscos ajudará a minimizar o desconforto da dor nos ligamentos redondos. Dor no lado direito associada a sintomas como náuseas, vómitos ou febre pode ser apendicite e deve ser comunicada ao seu médico.
Dor no terceiro trimestre de gravidez
A compressão dos nervos pode causar vários tipos de dor durante a gravidez.
Síndrome do túnel cárpico, o resultado do inchaço dos tecidos à volta dos nervos que entram na mão, pode causar dormência e formigueiro numa ou em ambas as mãos, especialmente de manhã. Este sintoma geralmente persiste durante toda a gravidez, e leva algum tempo para que os sintomas se resolvam após o parto. Pode ajudar a usar uma pulseira para manter o pulso em posição neutra e minimizar a pressão sobre os nervos.
Sciatica, dor que irradia das nádegas para a parte de trás da perna, é outra dor comum causada pela compressão nervosa durante a gravidez. É mais comum no final da gravidez e pode ser intermitente. Pensa-se que seja causada pela pressão da cabeça do bebé sobre os nervos nesta zona. Esta dor pode ser debilitante e, em casos graves, pode causar uma perda de mobilidade. Há uma série de alongamentos que podem ser úteis e, para muitas mulheres, a fisioterapia é muito útil.
Outra dor comum no nervo do terceiro trimestre ocorre na parede abdominal, geralmente na parte superior direita ou esquerda do abdómen, logo abaixo das costelas, e parece queimadura ou picadas de alfinetes. Esta dor geralmente resulta do crescimento do útero comprimindo os nervos para a pele. Algumas posições melhoram-na e outras pioram-na, mas, infelizmente, nada pode ser feito. A dor que ocorre na parte superior do abdómen, seja no meio ou à direita, que parece mais profunda e grave pode indicar um problema com o fígado ou vesícula biliar e deve ser comunicada ao seu médico.
Algumas mulheres também sentem o mesmo formigueiro ou dor ardente numa pequena mancha de pele na parte frontal ou interior da parte superior da coxa. Isto ocorre devido à compressão de um nervo cutâneo, e normalmente só acontece de um lado. Embora não seja perigoso, pode ser muito incómodo. Embora não haja como consertá-la, você pode encontrar posições que aliviam o desconforto.
Queimadura do coração
Muita gente sabe que a azia não tem nada a ver com o seu coração. Muitos homens e mulheres não grávidas sofrem de azia, que é realmente o ácido estomacal que sobe para o esôfago inferior, ou refluxo.
As hormonas da gravidez tornam o músculo ou o esfíncter entre o estômago e o esôfago solto, permitindo o refluxo do ácido para o esôfago inferior mais facilmente. À medida que a gravidez progride, a pressão do útero sobre o estômago agrava este problema. Para além da dor, algumas mulheres têm vómitos associados ao refluxo que podem ser confundidos com o regresso dos enjoos matinais.
Pode ajudar a não se deitar completamente achatada à noite e a apoiar a cabeça da cama. Usar um antiácido como o Tums pode ser tudo o que você precisa para combater a azia, e o Tums fornece cálcio, que é importante na gravidez. Às vezes, um antiácido como o Gaviscon líquido funciona melhor porque flutua em cima do conteúdo estomacal para banhar o esôfago inferior. Quando estas medidas não funcionam, o uso de algo como Pepcid ou Zantac pode ser útil porque diminui a produção de ácido no estômago. Dor constante no abdômen superior abaixo do esterno ou no lado direito que não melhora com antiácidos pode ser um sinal de problemas hepáticos graves no terceiro trimestre e você deve ser visto pelo seu médico.