Crescimento e Seus 13 a 18 anos de idade
Os adolescentes que passam pela puberdade terão muitas mudanças em seus corpos em desenvolvimento à medida que o crescimento aumenta e os músculos mudam de forma.
Há uma grande variedade de tempo em que as crianças atingem surtos de crescimento relacionados com a puberdade:
- A maioria das raparigas começa o seu desenvolvimento sexual entre os 8 e os 13 anos de idade (a idade média é de 12 anos), e têm um surto de crescimento entre os 10 e os 14 anos de idade.
- A maioria dos rapazes começa a desenvolver-se sexualmente entre os 10 e 13 anos de idade, e continua a crescer até aos 16,
Crescimento e Mudanças Durante a Puberdade
Auberdade – ou desenvolvimento sexual – é uma época de mudanças dramáticas tanto para rapazes como para raparigas. Mudanças induzidas pelos hormônios são acompanhadas por surtos de crescimento que transformam as crianças em adolescentes fisicamente maduros à medida que seu corpo se desenvolve.
É importante que eles tenham hábitos alimentares saudáveis, uma dieta bem balanceada e alguma atividade física a cada dia para garantir o crescimento contínuo e o desenvolvimento adequado durante esses anos.
Alterações nas meninas
Estas características descrevem a sequência de eventos nas meninas à medida que passam pela puberdade:
- Os seios começam a desenvolver-se e os quadris tornam-se arredondados.
- Começa a aumentar a taxa de crescimento em altura.
- Os pêlos pubianos começam a aparecer, normalmente entre 6 a 12 meses após o início do desenvolvimento dos seios.
- O útero e a vagina, assim como os lábios e o clítoris, aumentam de tamanho.
- Os pêlos pubianos estão bem estabelecidos e os seios crescem mais.
- A taxa de crescimento em altura atinge o seu pico cerca de 2 anos após o início da puberdade.
- Menstruação começa, quase sempre após o pico de crescimento em altura (a idade média é de 12 anos.5 anos).
No início da menstruação, as meninas geralmente crescem cerca de 1 ou 2 polegadas, atingindo sua altura final adulta por volta dos 14 ou 15 anos de idade (mais novas ou mais velhas, dependendo de quando a puberdade começou).
Alterações em Meninos
As meninas tendem a mostrar as primeiras alterações físicas da puberdade entre as idades de 10 e 16 anos. Elas tendem a crescer mais rapidamente entre as idades de 12 e 15 anos. O surto de crescimento dos meninos é, em média, cerca de 2 anos mais tarde do que o das meninas. Aos 16 anos, a maioria dos rapazes parou de crescer, mas seus músculos continuarão a se desenvolver.
Outras características da puberdade nos rapazes incluem:
- O pênis e os testículos aumentam de tamanho.
- Os pêlos pubianos aparecem, seguidos pelos pêlos das axilas e da face.
- A voz se aprofunda e às vezes pode rachar ou quebrar.
- A maçã de Adão, ou cartilagem da laringe, fica maior.
- Os testículos começam a produzir esperma.
No consultório do médico
O crescimento normal – suportado por uma boa nutrição, sono suficiente e exercício regular – é um dos melhores indicadores gerais da boa saúde do seu adolescente.
Embora os dados recolhidos para os gráficos de crescimento, as alturas e pesos “normais” sejam difíceis de definir. O padrão de crescimento do seu filho adolescente é determinado em grande parte pela genética. Pais mais baixos, por exemplo, tendem a ter filhos mais baixos, enquanto pais mais altos tendem a ter filhos mais altos.
Embora você possa se preocupar se seu filho não for tão alto quanto os outros colegas de classe, a questão mais importante é se seu filho continua a crescer em um ritmo normal. Se o seu médico detectar um problema – como uma taxa de crescimento que tenha sido normal, mas que tenha achatado recentemente – ele ou ela pode rastrear cuidadosamente as medidas do seu filho durante vários meses para ver se o padrão de crescimento sugere um possível problema de saúde ou se é apenas uma variação do normal.
Não é raro os adolescentes terem suas próprias preocupações sobre como eles estão crescendo e como eles se parecem. As raparigas podem ser muito críticas em relação ao seu próprio peso, o que por vezes pode levar a preocupações de imagem corporal pouco saudáveis e a práticas de dieta. Os rapazes tendem a estar mais preocupados com a sua altura e desenvolvimento muscular, o que também pode levar a práticas pouco saudáveis, como o uso de esteróides e suplementos proteicos.
Se você está preocupado com a imagem corporal do seu adolescente, ou com hábitos alimentares e de exercício, o consultório médico é um bom lugar para discutir isso. Muitos adolescentes preocupam-se muito em ser diferentes dos seus pares e em qualquer coisa que os faça não se encaixarem ou parecerem “normais”.
Encoraje o seu filho adolescente a trazer à tona qualquer uma destas preocupações com o médico, se ele ou ela se sentir confortável em fazê-lo. O médico pode dar-lhe a certeza de que outras crianças têm as mesmas preocupações sobre o seu tamanho.
Se tiver outras preocupações sobre o crescimento ou desenvolvimento do seu filho, fale com o seu médico.
Revisado por: Mary L. Gavin, MD
Data revista: Janeiro 2015