Homens e mulheres que deixam de fumar até aos 40 anos reduzem os riscos de mortalidade por fumar até 90%, voltando a ganhar até 9 dos 10 anos que perderiam se continuassem a fumar, de acordo com um novo artigo publicado no New England Journal of Medicine.
Pesquisadores analisaram dados de uma coorte de 216.917 adultos na U.S. National Health Interview Survey (NHIS) entre 1997 e 2004 que estavam ligados ao National Death Index.
A análise constatou que os fumantes vivem 10 anos a menos do que as pessoas que não fumam, mas aqueles que param de fumar prolongarão sua vida, não importa a idade em que parem de fumar.
Na verdade, os fumantes que pararam de fumar aos 40 anos de idade apagam quase todos os riscos de excesso de mortalidade associados ao fumo continuado, de acordo com o estudo.
Os resultados do abandono do tabagismo por faixa etária são os seguintes:
- Para os fumantes que pararam de fumar entre 25 e 34 anos de idade (mediana, 29), as taxas de sobrevivência foram quase idênticas às dos não-fumantes, o que significa que aqueles que pararam de fumar ganharam cerca de 10 anos de vida, em comparação com aqueles que continuaram a fumar.
- Os fumantes que pararam de fumar com 35 a 44 anos de idade (mediana, 39) reduziram seu risco excessivo de morte em cerca de 90%, ganhando cerca de 9 anos de vida, em comparação com aqueles que continuaram a fumar.
- Fumantes que deixaram de fumar aos 45-54 anos (mediana, 49) ganharam cerca de 6 anos de vida.
- Fumantes que deixaram de fumar aos 55-64 anos (mediana, 59) ganharam cerca de 4 anos de vida.
Overtudo, o risco de morte para todos os fumantes, entre 25 e 79 anos, era cerca de 3 vezes maior do que aqueles que nunca fumaram, dizia o artigo. Os dados constataram que, em comparação com os não fumantes, a sobrevivência foi menor em cerca de 11 anos para as fumantes femininas e em cerca de 12 anos para os fumantes masculinos.
Os pesquisadores também concluíram que os fumantes têm 50% menos probabilidade de chegar aos 80 anos de idade, em comparação com os não-fumantes. Para as mulheres, a probabilidade de sobreviver aos 80 anos de idade era de 70% para não fumantes e 38% para fumantes. Para os homens, a probabilidade era de 61% para não fumantes e 26% para fumantes.
Pesquisadores recomendaram vários passos para aumentar as taxas de cessação e diminuir as taxas de iniciação ao fumo em todo o mundo, o que matou cerca de 100 milhões de pessoas no século 20 e – com base nas taxas atuais de iniciação e cessação do fumo – matará cerca de 1 bilhão no século 21, de acordo com o artigo.
O estudo completo foi publicado no New England Journal of Medicine e está disponível em seu site.