Ácaros do Pó e do Molho são os dois alérgenos mais difundidos no interior. Se você sofre de alergias ambientais, há uma grande chance de que você seja sensível ou ao bolor ou aos ácaros – ou a ambos.
Com o bolor sendo um fungo e o ácaro sendo um aracnídeo, eles não parecem ter muito em comum no início. No entanto, pesquisas recentes na Universidade da Califórnia (São Francisco) giram em torno do fato de que tanto o mofo quanto os ácaros contêm o composto quitina. Os moldes têm quitina em suas paredes celulares, e os ácaros têm quitina em seu exoesqueleto. A quitina também é encontrada no exosqueleto de animais altamente alergênicos como baratas, camarões e outros mariscos. Os pesquisadores ainda estão nos estágios iniciais, mas podem descobrir que a quitina desempenha um papel fundamental no desencadeamento da resposta inflamatória.
Os ácaros e o bolor também têm algo mais em comum: Ambos prosperam em climas úmidos.
“A umidade promove o crescimento de bolores e o crescimento da população de ácaros”, diz o Dr. Michael Ruff da Academia Americana de Asma e Imunologia de Alergia (AAAAI). “Ambos são alergênios significativos no interior e podem desencadear sensibilidade alérgica e podem desencadear rinite e asma”
Felizmente, nem o bolor nem os ácaros podem sobreviver bem quando a umidade relativa do ar cai abaixo de 45 por cento. A desumidificação, portanto, é a arma secreta do alérgico – especialmente durante os meses quentes, quando a umidade atinge o pico.
O que é a Umidade Relativa?
Umidade Relativa é a razão entre a quantidade de vapor de água no ar e a quantidade máxima de vapor de água que pode estar presente. Uma umidade relativa de 100% indicaria o ponto de orvalho, onde o vapor de água se condensa para formar gotículas de água. Uma umidade relativa de 50% significa que o ar está segurando apenas metade do vapor de água que poderia.
Como controlar sua umidade relativa do ar
Primeiro, você precisa de uma maneira de medir sua umidade relativa do ar. Um medidor de umidade (ou higrômetro) mede a umidade relativa do ar. Para conter o crescimento das populações de bolores e ácaros, você deve manter a umidade relativa do ar abaixo de 45 por cento. Se você descobrir que sua umidade relativa está acima de 45%, você pode remover a umidade do ar usando um desumidificador para a asma e alergias. Você pode achar que certos ambientes (como porões) podem ser mais úmidos que outros.
Por vezes, geralmente durante o inverno, a umidade relativa do ar pode cair muito baixo, tornando o ar seco e desconfortável (especialmente para pessoas com problemas de sinusite). Você pode aumentar a quantidade de umidade no ar com um umidificador. Se você usar um umidificador, fique de olho na umidade relativa do ar para não causar uma explosão populacional de bolor e ácaros. Certifique-se também de que o umidificador tenha algum tipo de proteção antimicrobiana para evitar o crescimento de mofo e bactérias – e limpe-o com freqüência!
Umidade & Ácaros do pó
Ácaros do pó requerem umidade para sobreviver, pois absorvem sua umidade do ar. À medida que a umidade relativa aumenta, os ácaros florescem; eles se reproduzem mais, comem mais e geram mais pelotas fecais indutoras de espirros. Por outro lado, eles também perdem umidade através de sua pele, e assim eles são bastante vulneráveis à desidratação.
De acordo com o entomologista da Universidade do Kentucky Michael Potter, as condições ótimas para o crescimento e desenvolvimento dos ácaros estão em torno de 75-80 graus e 70-80 por cento de umidade relativa, e os ácaros não podem sobreviver bem quando a umidade relativa está abaixo de 50 por cento.
A sua cama proporciona não só calor, mas também muita humidade através da sua respiração e transpiração, bem como alimento para os ácaros na forma da sua pele morta. A sua cama é um abrigo para os ácaros; é por isso que é importante cobrir o seu colchão e as almofadas com coberturas para ácaros de alergia Armor armor que se fecha para prender os ácaros no seu interior, cortando-os da sua fonte alimentar.
Porque absorve humidade, a carpete é também um abrigo para os ácaros. Mate os ácaros e desative seus alergênios em carpetes com pó de ácaro & sprays.
Umidade & Mofo
A Fundação Asma e Alergia da América (AAFA) recomenda manter a umidade relativa abaixo de 45% para evitar o crescimento de mofo. Use um medidor de umidade para medir a umidade relativa e um desumidificador para alergias para diminuir a umidade.
Algumas salas tendem a ser mais propícias ao crescimento de mofo. Todos nós já vimos o crescimento de mofo em um banheiro, por exemplo. Certos armários e armários também podem proporcionar um ambiente ideal para o crescimento de bolor. Os desumidificadores Eva-Dry Mini funcionam bem em espaços pequenos, e absorvem humidade sem utilizar electricidade. M-1 House Wash e M-1 Sure Cote Sealant ajudará você a limpar e prevenir o crescimento de mofo.
Se você é alérgico a mofo, certifique-se de usar uma máscara alérgica, luvas e óculos não ventilados ao limpar o mofo – e tente limpar as áreas problemáticas com freqüência para evitar acúmulo. Se o crescimento de mofo for substancial (mais do que o que você pode ver crescer em um banheiro típico, por exemplo), ou se você suspeitar que pode ser mofo tóxico, você deve chamar um serviço profissional de remediação de mofo.
Basamentos são notórios para o crescimento de mofo. Se sentir o cheiro de mofo no seu porão, o mais provável é que esteja a inalar esporos de mofo. A desumidificação destruirá o mofo assim como o odor desagradável.
É também importante manter o ar em movimento dentro de sua casa. Ventiladores, condicionadores de ar e purificadores de ar, todos ajudam a controlar o crescimento do mofo. AchooAllergy.com representa grandes marcas de purificador de ar como Austin Air, Blueair, IQAir, e AllerAir.
O tipo mais perigoso de molde aparece na água parada depois de vazamentos e inundações. A água em pé fornece um ambiente para o molde tóxico Stachybotrys, também conhecido como mofo preto. Você deve reparar qualquer vazamento imediatamente, não importa quão pequeno seja.
O molde mais prejudicial geralmente cresce por semanas, meses ou anos fora da vista, atrás de uma parede, ou em um porão ou armário, sem que todos saibam. Pequenos vazamentos que passam despercebidos são os mais perigosos.
O Alarme da água permite detectar vazamentos antes do crescimento do mofo ou danos causados pela água. Coloque alarmes de água em caves, debaixo de lavatórios, debaixo de aquecedores de água e onde quer que as fugas possam passar despercebidas. Após os sensores detectarem água, um alarme sonoro soa a 110 decibéis por até 72 horas. Como você já tem alarmes de incêndio em sua casa, só faz sentido ter alarmes de água – porque sua casa tem 85% mais probabilidade de ser danificada pela água do que pelo fogo.
Na natureza, o mofo desempenha um papel fundamental no ecossistema ao quebrar a matéria orgânica em decomposição – mas em sua casa, o mofo é um agente de alergia, infecção e destruição. A alta umidade promove o crescimento de mofo e ácaros, atrai outras pragas, faz com que os materiais de construção apodreçam e pode destruir a integridade estrutural de sua casa. O controle da umidade, então, não é apenas um método simples de alívio de alergias; é também um investimento sábio em sua saúde e em sua casa.
Volta ao Centro de Aprendizagem de Alívio de Alergias