Se quer começar bem o dia, tem de começar a pensar na sua pele na noite anterior. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a brilhar, menina!
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Para começar
Primeiro, não se esqueça de remover completamente a maquilhagem antes de ir para a cama. A tua mãe provavelmente tem-te dito isto desde que eras adolescente, mas é um bom conselho. Deixar a maquilhagem durante a noite vai levar a rupturas causadas por poros entupidos e excesso de óleo. Além disso, deixar a maquilhagem nos olhos enquanto dorme pode causar inflamação e inchaço temporários (e irá causar estragos com as suas lentes de contacto).
Utilizar um produto como Biore Daily Cleansing Cloths ou Olay Daily Facials Cleansing Cloths para remover óleo, sujidade e maquilhagem antes de ir dormir. Os panos macios e sem álcool podem limpar profundamente a pele até aos poros, mas também são suficientemente suaves para remover a maquilhagem dos olhos – mesmo a máscara impermeável.
Suavizar com um tónico seguido de um hidratante leve sem óleo antes de adormecer.
E quando se trata de dormir: Não se esqueça de trocar as fronhas frequentemente, pois a sujidade presa nos tecidos pode causar irritação e rupturas.
Não se esqueça das mãos e dos pés. Se os seus pés estiverem secos e rachados, aplique uma camada espessa de vaselina ou loção hidratante corporal nos seus pés. Depois, use um par de meias limpas e de algodão na cama. Hidrate também as mãos, braços e pernas – particularmente nos meses frios de Outono e Inverno, quando a sua pele pode ficar desidratada.
Protecção matinal da pele
Inicie o duche rejuvenescendo a sua pele com um vapor facial. Segure um pano de lavagem a vapor até ao rosto e deixe o vapor penetrar nos seus poros durante alguns minutos.
Cleaner
Cleaning irá remover a sujidade, óleo e bactérias da sua pele que podem causar rupturas. Também irá estimular a circulação sanguínea no seu rosto, rejuvenescendo a sua pele para um brilho saudável.
Utilizar um produto de limpeza da pele adequado ao seu tipo de pele. Um produto de limpeza com espuma, como o Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser ou Biore Skin Recharging Cleanser, irá despertar a sua pele cansada e preguiçosa e deixá-la saudável e vibrante. Este produto de limpeza utiliza sumo natural de limão, ananás e toranja para deixar a sua pele com uma sensação e aspecto refrescantes – e é também um deleite para os seus outros sentidos.
Trabalhe o produto de limpeza numa espuma nas suas mãos. Lave o rosto e pescoço em movimentos circulares durante alguns minutos, depois enxague bem com água fria. Seque com uma toalha limpa. Não esfregue com demasiada força nem por muito tempo. Se exagerar pode causar inflamação, vermelhidão e levar a rupturas e inchaço – exactamente o que não quer.
Toner
Muitas pessoas tendem a saltar o toner pela manhã. Mas na verdade é um passo muito importante porque equilibra o pH da sua pele e prepara-a para a hidratação.
Procure toners sem álcool, que podem secar severamente a sua pele. Certifique-se também de seleccionar um tónico para o seu tipo de pele; muitas empresas oferecem tónicos especialmente formulados para peles sensíveis ou com tendência para a acne. O toner Dab sobre uma bola de algodão e aplique no seu rosto e pescoço. Depois de aplicar o toner, não seque a sua pele com uma toalha antes de aplicar o hidratante – basta deixar a sua pele respirar e secar ao ar.
Moisturizer
Todas as pessoas precisam de um produto para ajudar a sua pele a dizer que é macia e suave e para se manter hidratada. Mesmo que tenha a pele oleosa, precisa de a manter hidratada. Mais uma vez, não se esqueça de escolher um produto adequado ao seu tipo de pele. É também uma boa ideia encontrar um hidratante que lhe dê protecção do sol ao longo do dia. Você quer algo que dê ao seu rosto hidratação suficiente sem se sentir oleosa ou oleosa.
Aplique um hidratante no rosto e pescoço, prestando atenção especial à área ao redor dos olhos e lábios, que pode ficar excessivamente seca.
Escolha a maquilhagem certa
Trate bem a sua pele usando cosméticos de qualidade que não sejam comedogénicos (essencialmente, algo que não obstrua os poros e/ou que de outra forma torne a sua pele mais quebradiça). Procure produtos que mantenham o seu rosto hidratado mas que não o tornem oleoso. Lembre-se que o que é uma poção quase mágica para uma pessoa pode não funcionar para outra, portanto esteja preparada para alguma tentativa e erro! Após a hidratação, use uma base leve com FPS 15 ou superior para uniformizar o tom da sua pele e manter a pele protegida.
Se o seu rosto estiver naturalmente oleoso, pode optar por usar uma base em pó em vez de um líquido. As bases em pó contêm menos óleo e deixarão a sua pele com um belo acabamento mate. Por outro lado, se a sua pele estiver seca, seleccione uma base líquida ou creme que seja rotulada de “hidratante” ou “hidratante”.
Proteja também maquilhagem que contenha pó mineral. Estes cosméticos totalmente naturais são muito bons para a sua pele e não contêm produtos químicos, corantes ou fragrâncias – o que pode causar irritação e alergias. As linhas de cosméticos minerais incluem os minerais nus, Sheer Cover, glominerais, fusão mineral, Jane Iredale, Monave e vários outros.
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Comer um bom pequeno-almoço
Acreditar ou não, tratar a sua pele logo de manhã também é sobre a sua dieta!
Comece o dia com bagas. Mirtilos, morangos e framboesas contêm todas vitaminas C e E, que são fantásticas para a sua pele. A vitamina C restaura a sua pele, ajudando a produzir colágenos naturais, enquanto a vitamina E mantém-na húmida e suave. Como um bónus adicional, estas bagas são deliciosas, e fazem um complemento perfeito para cereais ou iogurte.
Ficar hidratado é outro componente vital, por isso beba a sua água – pelo menos oito copos de 8 onças – todos os dias. Pense nisso como beber à sua linda personalidade!